Наречен е така, защото расте на гроздове като грозде, грейпфрутът е богат на витамин С и няколко други антиоксиданти, които правят чудеса за вашето здраве. Ето някои от предимствата, които предлага.

грейпфрута

- Той е с високо съдържание на ензими, които изгарят мазнини и с ниско съдържание на натрий. Освен това има високо съдържание на вода. Тези неща правят грейпфрута идеален плод за повишаване на метаболизма и чудесна възможност за тези, които се опитват да отслабнат.

- Грейпфрутът съдържа също салицилова киселина, която разгражда неорганичния калций в организма, който се натрупва в хрущяла на ставите. Така че, ако страдате от артрит или болезнени стави, пийте сок от грейпфрут за облекчение.

- Ликопенът, присъстващ в грейпфрута, който придава на плодовете червения вкус, действа като средство срещу тумори и рак, тъй като действа като чистач на причиняващи рак свободни радикали.

- Нарингенинът, друго антиоксидантно съединение, помага за възстановяване на увредената ДНК в раковите клетки на простатата.

- Антиоксидантите в грейпфрута също помагат за намаляване на нивата на холестерола. Посъветвайте се с Вашия лекар предварително дали можете да пиете сок от грейпфрут, тъй като грейпфрутът има отрицателна реакция срещу някои лекарства, отпускани по лекарско предписание.

- Грейпфрутът има диетични фибри, наречени пектин, които спомагат за по-доброто храносмилане.

- Грейпфрутът съдържа основни елементи като желязо, калций, калий, манган, магнезий, фосфор, фолиева киселина и витамини от група В.