Ако сте като мен, получавате малка реч от вашия зъболекар на полугодишните си прегледи за това как трябва да използвате конци по-често. И знам, че има много от вас, които са като мен, защото само около 49 процента от американците почистват с конци всеки ден, а 10 процента изобщо никога не. Това е полезно за вашите зъби! Очевидно! Но това е полезно и за цялостното ви здраве - и дори може да ви помогне да отслабнете. Според Марк Бурхен, D.D.S., нечистенето с конец може да доведе до гингивит (който 70 до 80 процента от хората в САЩ очевидно има) - раздразнение и възпаление на венците. При проучвания върху животни изследователите откриха възможна връзка между това възпаление и наддаването на тегло. Животните с болести на венците са по-склонни да бъдат затлъстели; когато инфекцията е била лекувана, те са отслабнали. Burhenne казва, че възпалението причинява стрес в тялото ви, което бърка в метаболизма ви. И когато мастните клетки се възпалят, те може да не контролират инсулина така добре, както обикновено, което кара глюкозата да се съхранява като мазнина, вместо да се използва за енергия. И клетките могат също да изпускат мастни киселини, които могат да причинят състояния като хипертония и висок холестерол. „Тъй като това е вид възпаление

Ако сте като мен, получавате малка реч от вашия зъболекар на полугодишните си прегледи за това как трябва да използвате конци по-често. И знам, че има много от вас, които са като мен, защото само около 49 процента от американците почистват с конци всеки ден, а 10 процента изобщо никога не. Това е полезно за вашите зъби! Очевидно! Но това е полезно и за цялостното ви здраве - и дори може да ви помогне да отслабнете.

изненадващият

Според Марк Бурхен, D.D.S., нечистенето с конец може да доведе до гингивит (който 70 до 80 процента от хората в САЩ очевидно има) - раздразнение и възпаление на венците. При проучвания върху животни изследователите откриха възможна връзка между това възпаление и наддаването на тегло. Животните с болести на венците са по-склонни да бъдат затлъстели; когато инфекцията е била лекувана, те са отслабнали.

Burhenne казва, че възпалението причинява стрес в тялото ви, което бърка в метаболизма ви. И когато мастните клетки се възпалят, те може да не контролират инсулина така добре, както обикновено, което кара глюкозата да се съхранява като мазнина, вместо да се използва за енергия. И клетките могат също да изпускат мастни киселини, които могат да причинят състояния като хипертония и висок холестерол.

"Тъй като това е вид възпаление, върху което имаме пряк контрол, грижата за зъбите ви означава цялостно добро здраве. Може да откриете, че това ви прави по-силни във фитнеса, по-бързи на пистата и, да, може да сте малко по-стройни ", Казва Бурхен.

Колко често използвате конци? Какво мислите за тази информация?