Светът продължава и продължава да е изправен пред епидемия от затлъстяване. За съжаление, в по-голямата си част хората пренебрегват ролята, която билколечението може да играе за насърчаване на здравословно тегло. Но преди да вникнем направо в това как чаят от коприва ще подпомогне режима ви за отслабване ...

използване

Това е частта, която повечето хора не обичат да чуват. Но трябва да се каже. Няма хапчета или добавки за отслабване, които да заместват здравословната диета и упражненията. Чаша чай от коприва абсолютно не е оправдание да оставите чантата си за фитнес и да извадите на дивана.

И по този въпрос ...

Чаша чай от коприва (или каквато и да е друга асистирана добавка за отслабване) не ви дава оправдание за препиване с мазни, солени или сладки храни.

Толкова много хора в наши дни търсят най-бързото лекарство - каквото и да било. Но това не е начинът, по който билковите лекарства действат. Билките леко подбуждат човек към уелнес и ако си сътрудничим с това, което билката ни моли да направи, това може да бъде изключително ефективно и ефектите дълготрайни.

Това е отказът от отговорност. В Herbalfoo ние популяризираме здравословния начин на живот. И ние сме на път да ви запознаем с билка, богата на минерали, витамини и антиоксиданти, която ви помага да детоксикирате, да отслабнете и да бъдете здрави.

Коприва: лечение за задържане на вода

Точно като кафето, копривата е диуретик. Това означава, че те кара да пикаеш - много . Основната функция на диуретика, ако се използва правилно, е да подпомогне изхвърлянето на цялата излишна вода в тялото. Ще се изненадате колко затлъстяване се причинява просто от задържането на вода.

Разликата между кафето и копривата е, че след това не води до дехидратация, често срещан симптом сред потребителите на кафе. Освен това не е киселинен като кафето, така че не носи тези рискове за здравето. Можете да пиете коприва до насита, без да изпитвате никакви проблеми - с изключение на това, че ще бъдете редовно в тоалетната.

Не се увличайте.

Количеството загубено тегло не е пряко пропорционално на количеството чай от коприва, което пиете. Това просто не работи по този начин. Въпреки това, добавянето на коприва към вашата диета, независимо дали под формата на екстракция (чай, тинктура) или използването й при готвене, може да помогне в процеса на изхвърляне на ненужни течности от тялото.

Всички със зърно сол

Един от най-големите фактори, допринасящи за затлъстяването или наддаването на тегло, като цяло е свръхконсумацията на натрий. Има толкова много сол в нашата храна в наши дни (особено преработената храна), просто е необходимо бързо сканиране на хранителната информация на опаковката, за да се види. Всъщност хората са толкова свикнали да консумират огромни количества сол, че почти си мислят, че несолената храна не е вкусна!

Солта е буквално най-вкусната подправка на планетата. Но не е необходим гений, за да разберем как прекомерните количества могат да навредят на здравето.

Излишъкът на сол в организма е до голяма степен какъв причини задържането на вода, за която говорихме. Така че копривата работи по начин да освободи тази излишна вода и след това да даде шанс на нивата на натрий да се балансира.

Намаляването на солената храна е от съществено значение за отслабването, а копривата може да помогне, като стартира процеса. Трябва обаче да има някои осъзнати хранителни навици от ваша страна, като се уверите, че не ядете прекалено много преработена храна, която се оказва изключително солена.

Загуба на тегло, подпомогната от детоксикация

И накрая, копривата е чудесно билково лекарство, с което се детоксикира (говорихме за това в предишни статии). Фактът, че е диуретик, е едно от детоксикиращите му качества. Как се отнася това за отслабване?

Отърваването от натрупаните метаболитни отпадъци в стомашно-чревния тракт, бъбреците, черния дроб и стомаха ще направи тялото ви да функционира по-ефективно. Това означава, че ще използвате по-голямата част от консумираната енергия, без да се налага да преяждате, ще имате повече енергия и ще метаболизирате правилно.

В естественото състояние на тялото, то е ефективно. Годините на пиене, прием на лекарства с рецепта и нездравословни хранителни навици са това, което причинява излишно натрупване на отпадъци.

Така че, въпреки че не препоръчваме копривата като пълна добавка за други техники за отслабване (здравословно хранене, гладуване, упражнения и т.н.), ние направете препоръчайте го като асистент. Това е чудесно допълнение към вашата диета, особено ако гладувате, защото ползите, които осигурява поради съдържанието на минерали и витамини, са невероятни.

Чаят от коприва, заедно със здравословното хранене, редовните упражнения и щастливото състояние на ума ще ви улеснят в тялото, което обичате.