Вторник, 28 юли 2015 г.

Ябълковата диета на д-р Пагано

(Очевидно не мога да редактирам дъното на тази публикация на моя iPad, така че няма форматиране.)

използване

След близо две десетилетия, занимаващи се с псориазис, реших да опитам диетата Пагано. Разглеждал съм го и преди, но си мислех, че никога не мога да се откажа от нощниците. Нищо друго не работи, затова давам шанс на диетата. Изтеглих книгата миналия уикенд и започнах почистването на ябълките в понеделник.

1. Уф. Не съм голям фен на ябълките, но бях на 99% верен на това да ям само ябълки. Направих няколко супи за замразяване и ги опитах в края на готвенето, но това е единствената „измама“, която съм имал. На втория ден съм и в момента гладувам. Мисълта за ядене на друга ябълка е ужасяваща. Дано се справя утре.

2. Поръчах чайовете, но те все още не са дошли. Имах лайка като заместител (одобрен от Пагано) и случайно имах хлъзгави таблетки за кора от бряст (!), Така че следях това. Купих си и лецитин, който всъщност ми харесва. Малко е восъчно! и няма много вкус и може би просто ще ми хареса, защото не е ябълка!

3. Д-р Пагано казва да има дебело черво след първия ден на ябълковата диета; това не се случва тук в Хиксвил, затова отидох с клизмата. Живея сам, така че това не ми беше трудно или смущаващо. Правил съм клизми с кафе и преди, тъй като съм фен на Герсон Хейлинг (просто нямам цял ден да правя сок и т.н., или бих спазвал тази диета).

4. Утре вечерям да хапна нещо.

5. Имам тежък случай на псориазис. Намира се в повечето части на тялото ми, макар и не по лицето, ръцете или краката. 6. Знам, че звучи налудничаво, но моите петна от псориазис се чувстват много по-гладки, отколкото когато започнах, въпреки че минаха само два пълни дни. На ръката ми има малко (1 "/ 1") изолирано петно ​​и снощи забелязах, че няма люспи, което е първо. Тази вечер все още е гладко. Използвах лосион от масло от пореч, който не даде много добри резултати. Връщам се към кокосовото масло веднага щом маслото от пореч се изпразни. 7. Гладуване. Ябълковата диета е гадна. Още един ден. Очаквам да спя само за да не се чувствам гладен.