Принадлежност

  • 1 Браун Медицинско училище/Болница Мириам, Център за контрол на теглото и диабет, 14-ти трети, RISE Bldg, Providence, RI 02906, САЩ. [email protected]

Автори

Принадлежност

  • 1 Браун Медицинско училище/Болница Мириам, Център за контрол на теглото и диабет, 14-ти трети, RISE Bldg, Providence, RI 02906, САЩ. [email protected]

Резюме

Контекст: Бързото увеличаване на достъпа до Интернет го превърна в жизнеспособен режим за намеса в областта на общественото здраве. Нито едно контролирано проучване не е оценило този ресурс за загуба на тегло.

използване

Обективен: За да се определи дали структурираната интернет поведенческа програма за отслабване води до по-голяма първоначална загуба на тегло и промени в обиколката на талията, отколкото уебсайт за обучение за отслабване.

Дизайн: Рандомизирано, контролирано проучване, проведено от април до декември 1999 г.

Настройка и участници: Деветдесет и един здрави служители в болница с наднормено тегло на възраст от 18 до 60 години с индекс на телесна маса от 25 до 36 kg/m (2). Проведени са анализи за 65-те, които са имали пълни последващи данни.

Интервенции: Участниците бяха разпределени на случаен принцип за 6-месечна програма за отслабване или чрез Интернет обучение (образование; n = 32 с пълни данни) или терапия за поведение в Интернет (поведенческа терапия; n = 33 с пълни данни). На всички участници беше дадена 1 сесия за отслабване с лице в лице и достъп до уеб сайт с организирани връзки към Интернет ресурси за отслабване. Участниците в групата за поведенческа терапия получиха допълнителни поведенчески процедури, включително поредица от 24 седмични поведенчески урока по електронна поща, ежеседмично онлайн подаване на дневници за самоконтрол с индивидуализирана обратна връзка от терапевта по електронната поща и онлайн табло.

Основни изходни мерки: Телесното тегло и обиколката на талията, измерени на 0, 3 и 6 месеца, сравняват 2-те интервенционни групи.

Резултати: Анализите с повтарящи се мерки показват, че групата на поведенческата терапия е загубила повече тегло, отколкото образователната група (P = .005). Групата за поведенческа терапия е загубила средно (SD) от 4,0 (2,8) kg за 3 месеца и 4,1 (4,5) kg за 6 месеца. Загубата на тегло в образователната група е 1,7 (2,7) кг на 3 месеца и 1,6 (3,3) кг на 6 месеца. Повече участници в поведенческата терапия, отколкото образователната група, постигнаха целта от 5% за загуба на тегло (45% срещу 22%; P = .05) за 6 месеца. Промените в обиколката на талията също са били по-големи в групата за поведенческа терапия, отколкото в образователната група както за 3 месеца (P = .001), така и за 6 месеца (P = .005).

Заключения: Участниците, на които беше дадена структурирана програма за поведенческо лечение със седмичен контакт и индивидуализирана обратна връзка, имаха по-добра загуба на тегло в сравнение с тези, дадени на връзки към образователни уеб сайтове. По този начин Интернет и електронната поща изглеждат жизнеспособни методи за доставка на структурирани поведенчески програми за отслабване.