Информация за общ преглед

Ябълчната киселина е химично вещество, което се съдържа в някои плодове и вина. Понякога се използва като лекарство.

ябълчена

Ябълчната киселина се използва най-често при сухота в устата. Използва се също при фибромиалгия, умора и кожни заболявания, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези други употреби.

В храните ябълчената киселина се използва като овкусител, за да придаде на храната тръпчив вкус.

В производството ябълчената киселина се използва за регулиране на киселинността на козметиката.

Как работи?

Ябълчната киселина участва в цикъла на Кребс. Това е процес, който тялото използва, за да произвежда енергия. Ябълчната киселина е кисела и кисела. Това помага да се изчистят мъртвите кожни клетки, когато се прилагат върху кожата. Неговата киселинност също помага да се направи повече слюнка, за да помогне при сухота в устата.

Употреби и ефективност ?

Вероятно ефективно за

  • Суха уста. Използването на спрей за уста, съдържащ ябълчена киселина, изглежда подобрява симптомите на сухота в устата по-добре, отколкото използването на физиологичен спрей за уста.

Недостатъчни доказателства за

  • Акне. Ранните изследвания показват, че прилагането на крем с алфа хидрокси киселина, съдържащ ябълчена киселина, помага за намаляване на признаците на акне при някои хора.
  • Фибромиалгия. Приемът на ябълчена киселина в комбинация с магнезий изглежда намалява болката и чувствителността, причинени от фибромиалгия.
  • Умора.
  • Брадавици.
  • Люспеста, сърбяща кожа (псориазис).
  • Старееща кожа.
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на ябълчната киселина за тези употреби.

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема през устата: Ябълчната киселина е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата в количества храна. Ябълчната киселина е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата като лекарство.

Когато се прилага върху кожата: Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали ябълчната киселина е безопасна. Това може да причини нежелани реакции като дразнене на кожата и очите.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Ябълчната киселина е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата в количества храна. Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали ябълчната киселина е безопасна за употреба като лекарство при бременност или кърмене. Останете на сигурно място и избягвайте в количества, по-големи от обичайните в храната.

Ниско кръвно налягане: Ябълчната киселина може да понижи кръвното налягане. На теория ябълчената киселина може да увеличи риска от понижаване на кръвното налягане при хора, склонни към ниско кръвно налягане.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за взаимодействия с МАЛИНОВА КИСЕЛИНА.

Дозиране

Следните дози са проучени в научни изследвания:

НАПРЪСЕН В УСТА:

  • За сухота в устата: Спрейове за уста, съдържащи 1% ябълчена киселина самостоятелно или с 10% ксилитол и 0,05% флуорид, са използвани до 8 пъти дневно в продължение на 2 седмици.