Работим усилено, за да изработим телата си и да увеличим максимално външния си вид. Храним се доста добре, прекарваме много време във фитнеса и иначе се грижим за себе си. И все пак понякога, въпреки всичките ни усилия, не можем да постигнем точните контури и форма, които се надявахме да постигнем.

кето

За хора, които водят здравословен начин на живот, но са разочаровани от някои аспекти на външния си вид, козметичните процедури могат да подобрят неимоверно упоритите зони и да повишат увереността. Тези процедури често са „липсващото звено“, от което пациентите се нуждаят, за да постигнат желания външен вид.

Докато операцията често е най-доброто решение за постигане на желания външен вид; правилните следоперативни грижи и навици обаче са от решаващо значение за поддържането на тези резултати.

Например при липоскулптура на пациенти, д-р Матлок умело премахва упоритите мазнини и извайва приятни контури по тялото. С бразилско повдигане на дупето, д-р Матлок изкусно премахва мазнините от определени зони на тялото, след което поставя тази мазнина в задните части, за да създаде по-заоблен, балансиран и стегнат заден.

Защо д-р Матлок препоръчва кето диетата за подобряване на резултатите от хирургията

Самият д-р Матлок е състезател на Националния комитет по физика (NPC). Той разбира точно какво е необходимо, за да постигнете и поддържате желания от вас вид. Ето защо той препоръчва на пациентите да следват кето диета, за да подобрят резултатите си от операцията.

След липоскулптурирането тялото ви ще продължи да се лекува, като крайните резултати ще се наблюдават след шест седмици. Въпреки че ще трябва да ограничите усилената активност по време на периода на възстановяване (за две седмици), можете да ядете оптимална диета веднага след козметична процедура.

Д-р Матлок предоставя на всеки пациент диета и персонализирана програма за упражнения, за да поддържа и подобрява резултатите. Неговите препоръчителни диетични диети винаги следват кето протокола, въпреки че в зависимост от ситуацията той може да препоръча диета с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини.

Как действа кето диета

Кетогенната диета е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини (добри мазнини), която поставя тялото ви в метаболитно състояние, наречено кетоза. Поставянето на тялото ви в кетоза гарантира, че то е високо ефективно при изгаряне на мазнини за енергия.

Стандартната кетогенна диета обикновено включва 75% мазнини, 20% протеини и само 5% въглехидрати (включително „здравословни“ въглехидрати като плодове и зеленчуци).

На кето диета строго ще намалите или (в идеалния случай) ще премахнете следните храни:

  • Сладкиши и захари, включително сода, сок, бонбони, сладолед и смутита
  • Зърна като пшенични продукти, киноа, ориз и тестени изделия
  • Плодове намалява, освен може би рядкост шепа горски плодове заради техните антиоксидантни ползи
  • Фасул и бобови растения, включително черен боб, нахут и леща
  • Коренни зеленчуци като картофи, сладки картофи и моркови
  • Преработени храни, които често са с високо съдържание на въглехидрати и добавена захар (или заместители на захарта, които могат да повлияят на кетозата)
  • Много подправки и сосове, които могат да бъдат захар и нездравословни мастни бомби
  • Нездравословни мазнини като растително масло, майонеза и др
  • Алкохол може да изхвърли тялото ви от кетоза и да провали напредъка ви

Как кето диетата влияе на резултатите от хирургията

Може би се чудите как всъщност ще се яде диета с високо съдържание на мазнини след операция намаляване общата телесна мазнина. Това е така, защото кето диетата насърчава тялото да изгаря мазнините като енергия. Той помага на тялото да работи като добре смазана машина, като същевременно поддържа и запазва мускулната маса.

Телата ни обикновено получават енергия чрез гликолиза. Ето как телата ни разграждат въглехидратите до глюкоза за енергия. Гликолизата насърчава производството на инсулин, което от своя страна насърчава съхраняването на телесните мазнини и блокира отделянето на мазнини от мастните тъкани.

Когато спазвате кетогенна диета, запасите от мазнини се освобождават и разграждат. Мазнините вече не се съхраняват в тялото, а се използват като енергия вместо глюкоза. В допълнение към редица ползи за здравето (включително неврологични ползи, сърдечно-съдови подобрения и по-добра кожа сред много други), това води до по-ефективно изгаряне на мазнините в тялото и поддържане на изваян, тонизиран вид.

Вземете тялото, което винаги сте искали.

Д-р Матлок е помогнал на някои от най-известните и красиви хора в света. Той също може да ви помогне да постигнете целите си. Свържете се с нашия офис, за да насрочите вашата консултация.