Популярни тагове

мазнини лицето

На вашето погребение, над ковчега или пепелта от урина, ще има ли хубаво рамкирана снимка на лопатките ви? Или от подбедриците ви? Разбира се, че не. Хората искат да ви напомнят за ВАС. Те искат да видят снимка на ВАС. И така ще има снимка на лицето ви. Повече от която и да е друга част от тялото ви, лицето ви е вашата самоличност, вашата постоянна визитна картичка, докато се движите по света.

Ние имаме цяла област от мозъка си (веретенообразната извивка), посветена на задачата да разпознава лица. Това е дълбоко в темпоралния лоб, където обработваме основна сензорна информация. Това означава, че справянето с лица е стара, първична част от това да бъдеш човек. Ние сме толкова ключови да разпознаваме лица, че мозъкът ни понякога може да прекалява, виждайки лица в ежедневни предмети като сгради, облаци и парченца препечен хляб (феномен, наречен парейдолия).

Когато фузиформната област на мозъка е повредена или недоразвита, лицето става объркваща бъркотия от сензорни данни. Това може да доведе до просопагнозия или „слепота на лицето“, при която някой е напълно неспособен да запомни лица. Брад Пит и неврологът Оливър Сакс са известни страдащи от това състояние и са говорили за това колко предизвикателно и стресиращо е общото социално взаимодействие.

Всичко това е да се каже, че начинът, по който изглежда лицето ви и начинът, по който се изразява, са a огромен част от човешкия опит, кодирана в нашата мозъчна архитектура на основно ниво.

Чувал съм какви ли не причини за хората, които искат да влязат във форма. Хората казват, че искат абс за пране, тонизирана плячка, големи бицепси или неуловимата „междина на бедрото“, но никога не чувате някой да казва „Искам по-монтирано лице“. Това е странно за мен.

Без значение колко страхотни са коремите ви, само малък процент от хората, които срещате, ще ги видят. Но 100% от хората ще видят лицето ви, ще взаимодействат с него и ще запомнят лицето ви като основния физически компонент на ти. Това е още по-вярно сега в дигиталната ера, когато онлайн взаимодействията правят лицето ви единствената част от вас, която хората могат да видят.

Нека да проучим как е изградено лицето и как телесните мазнини могат да объркат нещата.

Черепът ви осигурява опорни точки за повече от 40 различни лицеви мускули и връзки. Това са мускулите, които анимират лицето ви чрез богатия му набор от изражения и чувства. Между тези мускули са разпръснати около две дузини отделения за съхранение на мазнини.

Подобно на добре подготвената катерица, тялото ви обича да събира мазнини в малки вдлъбнатини по цялото тяло. Някои от тези зони за съхранение, като дупето, коремчето и дръжките за любов, могат да съхраняват много мазнини. Други, като пръстите, коленете и лицето, приемат много по-тънки мастни натрупвания.

Докато натрупвате мазнини, като ядете повече калории, отколкото изразходвате, тялото ви разпределя мастната тъкан на слоеве във всичките ви мастни запаси пропорционално на размера на мастния джоб. Можете да мислите за различните зони за съхранение на мазнини около тялото си като складове с различни размери. Когато имате излишна мазнина, която да разпределите, складът за любовни дръжки казва „имаме място за 100 мастни клетки“, докато складът за мазнини по бузите може да каже „имаме място само за 10 мастни клетки“. Но тези 10 мастни клетки в лицето ще бъдат много по-забележими, защото са разпределени сред толкова много малки мускули в зона, доста близо до повърхността на черепа ви. Допълнителен процент на мазнини в стомаха няма да направи голяма визуална разлика. На лицето ти ще го направи.

Допълнителен процент на мазнини в стомаха няма да направи голяма визуална разлика. На лицето ти ще го направи.

Нека разгледаме подробно тези отделения за мазнини на лицето. Разговорите за този вид неща могат да бъдат чувствителни, затова ще продължа да използвам мъжки актьори за моите примери. Не искаме да се подиграваме или срамуваме с никого тук, просто разберете какво се случва с тялото, докато се занимава със съхранение и изчерпване на мастните депа. Като публични личности мисля, че тези актьори могат да поемат вниманието.

Тези мастни джобове, маркирани в червено, са трите мастни зони, разположени около орбиталната кост на черепа и това са може би най-разрушителните места за добавяне на мазнини по цялото ви тяло. Когато лицето ви се угои, вие поглъщате подложката точно над и под окото. С увеличаването на мастните запаси те започват да изтласкват сложните гънки на горното и долното око. Това прави очите ви да изглеждат по-малки и по-претъпкани. Мастните джобове също така блокират много светлина да не удря очната ябълка, което означава, че очите ви ще изглеждат по-тъпи и по-малко блестящи.

Очите са прозорците към душата. Заобикалянето им с мастни натрупвания на ненужна тъкан е като поставяне на грозни, подпухнали завеси на тези прозорци. Ние възприемаме тесните, запушени очи като признаци на преместване и вина. Големите, отворени, приканващи очи се възприемат като невинни, надеждни и привлекателни. Ако затрупвате орбиталните си запаси от мазнини, затруднявате живота си. Когато хората не могат да видят очите ви ясно, те са по-склонни да поддържат охраната си и да се държат на разстояние.

Хубавото на очите е, че всички те са красиви. От най-тъмното черно до най-синьото синьо, човешкото око е сложно и прекрасно нещо, което трябва да видите. Закриването им зад възглавници с орбитална мазнина е истински срам!

Двата джоба с мазнини на челото ви са много тънки, само няколко милиметра, но когато са запълнени с мазнини, те имат нещастния страничен ефект от намаляването на визуалната височина на малкия перваз, известен като супраорбитален мост. Когато загубите малкото повдигане на билото на веждите, челото ви изглежда по-голямо и по-плоско. Плочата на челото ви ще доминира в по-голямата част от лицето ви и ще направи останалите части да изглеждат по-малки в сравнение.

Можете да идентифицирате три различни области на мазнини в областта на бузите. Този, който е директно отстрани на носа, се нарича назолабиално отделение. Знаете ли онази линия, която се образува, когато се смеете или усмихвате, преминавайки от линията на носа до краищата на устните? Това се нарича назолабиална гънка и създава нещо като плато около устните.

Когато назолабиалното отделение за мазнини се срути, това силно преувеличава тази линия. Вместо плавен преход между бузите и устата получавате рязка промяна на контура, която не ласкае нито част от тялото.

Другите две зони на мазнините на бузите се намират директно върху скуловата кост, издатината на черепа, която образува куполната област, която наричаме скули. Когато угоите тези две области, вие губите остротата на скулите, като ги замествате с две меки заоблени топчета тъкан, които стърчат право от лицето ви.

Когато мастните зони на бузите ви се изчерпят, вие губите голяма част от драмата на лицето. Страните на носа, линията на бузите и потапянето до устните са интересни места за взаимодействие между светлината и сенките. Дебелото лице ще бъде много повече от ситуацията с г-н Картофена глава, с гладки, непрекъснати петна от кожата, които изваждат жизнеността от човешкото изражение.

Това е дългото мастно отделение, което се стича по линията на косата до челюстта. Това е по-голям склад, в който тялото може да съхранява мазнини, и като такъв можете да видите много повече маса, натрупана тук. Когато попълните този джоб, вие изкривявате силуета на цялата си глава. Поглеждайки човека отпред, цялата глава става по-широка, като очите, носът и устата изглеждат по-малки и „плуват“ в средата на лицето. Виждате по-малко от ушите. Челюстта става по-закръглена и размита, тъй като долната челюст е закрита под мастните слоеве.

Ако мазнините продължават да се добавят, долната част на това отделение ще започне да отпада извън челюстта. Това е „джоул“ и това е едно от нещата, които добавят десет години към вашата визуална възраст. С напредването на възрастта мускулите на лицето ни губят тонуса си и частите започват да увисват. Ето защо при по-възрастните хора се появяват челюсти на разхлабена тъкан. Съхранявайки прекалено много мазнини в лицето си, вие създавате раздвижване просто от силата на гравитацията, която дърпа кожата и мускулите ви. Хората не правят много разлика между възрастови и дебели зъби, така че изглеждате по-възрастни и по-малко здрави, когато изглеждате весело, независимо от истинската ви възраст.

Разделихме тези различни региони един по един, но разбира се, ако натрупвате мазнини, ги запълвате едновременно, което означава, че всички тези негативни визуални ефекти ще се натрупват един върху друг. Ето още три примера за актьори, спортуващи с различни нива на мазнини по лицето. Вижте дали можете да идентифицирате основните мазнини и как те променят цялостния облик на тези лица.

Крайният резултат от носенето на много допълнителни мазнини по лицето е по-малко ангажиращо, интересно и завладяващо лице. Когато натрупвате мазнини върху черепните си кости и мускулите на лицето, вие по същество замъглявате уникалното оформление на вашата костна структура по отношение на очите, носа, устните и брадичката. Тази връзка е това, което те кара да приличаш на себе си. Това позволява на приятеля ви да ви разпознае в претъпканата стая. Излишните мазнини по лицето зацапват съвсем реална част от вашата идентичност.

Колкото и да е лошо, има и още. Лицевата мазнина добавя бариера между лицевите мускули и външния свят. Като хора сме способни на стотици изрази. Но мазнините изглаждат много от фините детайли на тези лицеви движения. Вашите смехове не образуват еднакви дълбоки канали, усмивките ви не показват същата тази гънка около очите, моментът "отпадане на челюстта" показва далеч по-малко падане на челюстта. Не че чувствате някоя от тези емоции по-малко, просто не можете да ги изразите по лицето си по най-пълния начин. Свързваме се помежду си чрез споделени емоции. Дебелото лице прави това по-предизвикателно, отколкото би трябвало да бъде. Това за мен е най-лошата част от всичко.

Ако търсите причина да стартирате фитнеса си, а вълните на корема и „плажното тяло“ не го правят вместо вас, помислете каква полза ще получите от лицето с ниско съдържание на мазнини в тялото. Ще изглеждате по-млади, по-ярки и по-привлекателни. Ще ви бъде по-лесно да общувате с хората. Визията ви ще задържи вниманието на срещата ви на масата или в стаята, пълна с колеги, които ви гледат да правите презентация.

И най-хубавата част, истинското ви лице вече е точно там с вас и чака да се изрази. Няколко месеца здравословно хранене и ежедневни упражнения са всичко, от което се нуждаете, за да излезете на светло.

Търсите още примери за дебели лица? Посетете страницата на завършилите Kenzai, за да видите как хиляди лица правят пътуването пред очите ви. Възпитаници на Kenzai, има ли добри истории за това как се е променило лицето ви по време на обучението ви? Споделете в коментарите, обичам да чувам за вашите преживявания!