Ново изследване от Харвард твърди, че мъжете със затлъстяване имат по-малко шансове да станат баща, тъй като излишните мазнини произвеждат химикал, който превръща тестостерона в естроген. Наличието на това явление би довело до повече проблеми със зачеването, според вестника.

казва

Изследователите отбелязват, че всеки допълнителен два инча на талията на мъжа намалява шансовете му за бебе с почти десет процента.

„Мъже с корема, пазете се“, предупреждава професор Чарлз Кингсланд, клиничният директор на клиниките за плодовитост на Care.

В проучването американските лекари претеглят и измерват почти 180 двойки поотделно, преди да започнат ин витро оплождане (IVF).

Авторите стигат до заключението, че мъж, чиято талия се колебае на 40 инча, е с една трета по-малко вероятно да стане баща, отколкото мъж с подрязан 32-инчов корем.

Бирените кореми бяха особено проблематични, тъй като експертите казват, че значително са намалили шансовете на мъжа да произведе потомство с 46 процента.

Според д-р Хорхе Чаваро, изследовател, включен в изследването, съхранените около средата плодове отделят повече вредни химикали от другите мазнини.

Освен това той добави, че резултатите от тяхното проучване подчертават репродукцията като колективен спорт, като се фокусира върху мъжете, които също имат роля в зачеването.

Пот коремът не е равен на бебе

Жените не са единствените, които имат проблеми по отношение на репродуктивното здраве. Мъжкото безплодие е виновно в половината от случаите, тъй като е установено, че около всяка седма двойка е имала проблеми със зачеването поради това.

Около две трети от възрастните във Великобритания са или с наднормено тегло, или със затлъстяване. Статистиката казва, че талията на средния мъж сега е 38,2 инча, което е с 1,5 инча по-голямо, отколкото през 1993 г.

Експертите казват, че мъжете със затлъстяване са по-склонни да произвеждат по-малко сперма и да бъдат импотентни. Освен това техният сперматозоид също се анализира, за да бъде по-лош при самото задвижване и съдържащата се в тях ДНК може да бъде повредена в сравнение с мъжете с нормално тегло.

Освен това, професор Шийна Луис, експерт по плодовитост в Университета на Куинс Белфаст, обяснява, че ароматазата, ензим, произведен от мазнини, може да превърне тестостерона в естроген, женския полов хормон.

Как да се отървете от бирения си корем

Според Men's Health, бирено коремче обгражда черния дроб, стомаха и червата. Вместо да седите там просто отпуснато и пасивно, биреният корем всъщност причинява дисбаланс на хормоните ви.

Освен това повишава риска от метаболитни и сърдечно-съдови заболявания. За щастие има начини да се предотврати това.

Един от начините е да започнете деня си с богата на мазнини закуска. Консумирайте добрия вид мазнини, като зареждате авокадо, яйца и дори колбаси. Диетолозите казват, че това насърчава метаболитната пластичност, поради което ви кара да изгаряте повече коремни мазнини за енергия.

Друг подход, който бихте могли да предприемете, е като добавите фибри към вашата диета. Според изследванията, 10-грамовото увеличение на дневните фибри може да засили микробиома на червата. Нещо повече, това също е свързано с намаляване на висцералните мазнини с 3,7%.

Начин за увеличаване на фибрите във вашата диета е чрез добавяне на две супени лъжици люспи от псилиум към вашата шейк закуска или зърнени храни.

Има два вида мазнини; кафява мазнина и бяла мазнина. Здравето на мъжете също предполага изгаряне на бяла мазнина, което е свързано с нездравословен метаболизъм.

От друга страна, кафявата мазнина се смята по-скоро за мускули, отколкото за бяла мазнина. Когато се активира, кафявата мазнина изгаря бялата мазнина. Обучението на студено може да включи кафявите мазнини, да подхрани метаболизма ви и да изгори корема ви от бира.