Пие ли някой ябълков оцет? Ако е така, какви ползи сте изпитали. Започнах да го пия по следните причини:

форумът

Някои проучвания с животни предполагат, че оцетната киселина в ябълковия оцет може да насърчи загубата на тегло по няколко начина:

Понижава нивата на кръвната захар: В едно проучване на плъхове оцетната киселина подобрява способността на черния дроб и мускулите да поемат захар от кръвта.

Намалява нивата на инсулин: В същото проучване на плъхове оцетната киселина също намалява съотношението на инсулин към глюкагон, което може да благоприятства изгарянето на мазнини.

Подобрява метаболизма: Друго проучване при плъхове, изложени на оцетна киселина, показва повишаване на ензима AMPK, който засилва изгарянето на мазнини и намалява производството на мазнини и захар в черния дроб.

Намалява съхранението на мазнини: Лечението на затлъстели, диабетични плъхове с оцетна киселина или ацетат ги предпазва от наддаване на тегло и увеличава експресията на гени, които намаляват съхранението на мазнини по корема и чернодробните мазнини.

Изгаря мазнините: Проучване при мишки, хранени с диета с високо съдържание на мазнини, допълнена с оцетна киселина, установява значително увеличение на гените, отговорни за изгарянето на мазнини, което води до по-малко натрупване на телесни мазнини.

Потиска апетита: Друго проучване предполага, че ацетатът може да потисне центровете в мозъка ви, които контролират апетита, което може да доведе до намален прием на храна [И оставя такъв неприятен послевкус в устата ви].

Лично аз бих намалил основните ястия и бих ги използвал в дресинг за салата.

Пие ли някой ябълков оцет? Ако е така, какви ползи сте изпитали. Започнах да го пия по следните причини:

Някои проучвания с животни предполагат, че оцетната киселина в ябълковия оцет може да насърчи загубата на тегло по няколко начина:

Понижава нивата на кръвната захар: В едно проучване на плъхове оцетната киселина подобрява способността на черния дроб и мускулите да поемат захар от кръвта.

Намалява нивата на инсулин: В същото проучване на плъхове оцетната киселина също намалява съотношението на инсулин към глюкагон, което може да благоприятства изгарянето на мазнини.

Подобрява метаболизма: Друго проучване при плъхове, изложени на оцетна киселина, показва повишаване на ензима AMPK, който засилва изгарянето на мазнини и намалява производството на мазнини и захар в черния дроб.

Намалява съхранението на мазнини: Лечението на затлъстели, диабетични плъхове с оцетна киселина или ацетат ги предпазва от наддаване на тегло и увеличава експресията на гени, които намаляват съхранението на мазнини в корема и черния дроб.

Изгаря мазнини: Изследване на мишки, хранени с диета с високо съдържание на мазнини, допълнена с оцетна киселина, установява значително увеличение на гените, отговорни за изгарянето на мазнини, което води до по-малко натрупване на телесни мазнини.

Потиска апетита: Друго проучване предполага, че ацетатът може да потисне центровете в мозъка ви, които контролират апетита, което може да доведе до намален прием на храна [И оставя такъв неприятен послевкус в устата ви].

Мислил съм да го използвам, но лекарят ми предложи, че може да предизвика хаос в стомаха ми. Киселина и язви.

Колко е безопасно да се използва или е безопасно ?

Някои хора, които познавам, предполагат това,
Bragg Organic Raw-нефилтриран (с "Майката")
е ябълковият оцет за използване.
Или има значение ?

Колко го разреждате ?

Колко от тази разредена смес пиете наведнъж ?