оцет

В шумен, пълен с информация свят, често е трудно да се определи кои добавки, протеинови прахове, чайове (списъкът продължава) са наистина най-добрите за нас. Съществува обаче метод, издържал на изпитанието на времето и с доказани ползи за отслабване, храносмилане, детоксикация на тялото и др. Този метод е ябълков оцет! Ябълковият оцет се използва от десетилетия като естествено домашно средство за подпомагане на детоксикацията, отслабването и прочистването на тялото. Ябълковият оцет съдържа елемент, известен като оцетна киселина, вещество, което помага да стартирате метаболизма си и да насърчи тялото ви да използва мазнини за енергия, вместо да ги съхранява като тегло. Той може също да помогне за детоксикация на тялото, като се свърже с токсините в черния дроб, като помага на тялото да ги премахне. Това от своя страна подпомага прочистването на дебелото черво и облекчава подуването на корема.

В продължение на години единственият начин да приемате нефилтриран ябълков оцет беше просто да излеете течността в чаша и да изпиете! Но този ферментирал ябълков сок не е най-лесната напитка. Сега обаче има повече възможности от всякога да получите дневната си доза ябълков оцет и да подобрите цялостното си здраве!

Кои са първите пет причини да започнете да използвате ябълков оцет?

1) Това е високо оцетна киселина има биологични ефекти: Ябълковият оцет, както споменахме по-рано, съдържа силен компонент, наречен оцетна киселина! Той съдържа протеини, ензими и приятелски бактерии, които ви осигуряват редица ползи за здравето. Качественият ACV съдържа някои антиоксиданти, а аминокиселините помагат в борбата с възпалението и бактериите.

2) Може да убие вредни бактерии: Оцетът, както повечето от нас знаят, може да убива патогени (включително бактерии) и често се използва като почистващ дезинфектант. Но се използва и за лечение на въшки, брадавици, ушни инфекции и други възпаления на рани.

3) Борба с диабета чрез намаляване на нивата на кръвната захар: Една от най-важните причини за използването на ACV е успехът му в подпомагането на пациенти с диабет тип 2. Тъй като оцетът доказано успешно намалява кръвната захар, приемът на оцет може да бъде полезен за хора с диабет, преддиабет или за тези, които просто искат да поддържат нивата на кръвната захар ниски.

4) Помага за отслабване: ябълковият оцет не ви кара да отслабвате. Всъщност простото добавяне или изваждане на която и да е съставка или храна няма да ви накара да отслабнете. Цялата диета и начин на живот ще ви помогнат да видите резултатите! Въпреки това, ACV е полезен като загуба на тегло помощ чрез понижаване на кръвната захар, като същевременно насърчава ситостта.

5) Подобрява здравето на сърцето: Сърдечните заболявания са и са били водещата причина за преждевременна смърт в света. Тъй като оцетът е известен с това, че помага за понижаване на кръвната захар, можете също да го отдадете на поддържането на сърцето ви здраво и намаляване на риска от сърдечни заболявания!

Как приемането на ябълков оцет помага за отслабване?

За да разберете много предимства на ябълковия оцет, първо трябва да знаете как се прави. ACV се произвежда в двучастичен процес на ферментация. Първо, ябълките се натрошават и се комбинират с мая, за да се превърне захарта в алкохол. Второ, бактериите, добавени за ферментация на алкохола в така наречената „оцетна киселина“. Оцетната киселина е основният активен компонент на ACV, който има множество предимства. Един от тях е ... загуба на мазнини!

Оцетната киселина е мастна киселина с къса верига, която помага да се насърчи загубата на тегло по редица начини. Той намалява нивата на кръвната захар, подобрява метаболизма, намалява съхранението на мазнини и изгаря мазнините. Друго нещо, което трябва да се отбележи е, че приемането на ACV ежедневно предполага, че ацетатът потиска центровете в мозъка ви, които контролират апетита ви. Комбинацията от намаляване на нивата на кръвната захар и насърчаване на ситостта ви дава предимство за постигане на целите ви за отслабване!