HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

добро

Наскоро издадох книга „Готвене и ядене на мъдрост за по-добро здраве“, която събужда хората за древногръцките мъдрости за готвене и хранене за по-добро здраве и дълголетие. В древна Гърция са практикували „изцеление с мъдрост“ - използване на храна за подхранване на ума, тялото и душата.

Нека медицината бъде твоята храна и храна твоето лекарство/Самата природа е най-добрият лекар - Хипократ

Древните гърци са запознали света с понятието енергия и нейното въздействие върху хората, животните, растенията и здравето на човека. Всички сме свързани духовно с енергия, независимо дали решим да вярваме или не. Древните гърци биха проповядвали, че „всички сме едно - любовта е причината за единството на всички неща“ - Аристотел. Всички ние формираме част от кръга на живота, който се върти с кръгови движения без начало и край, особено когато става въпрос за готвене и хранене и зачитане на нашата храна и откъде идва. Древните гърци са знаели, че ако храната, която са готвили, има добра енергия и носи „агапи“ (безусловна любов), техните ястия ще бъдат шедьоври и ще лекуват едновременно.

Всички ние сме направени от енергия и затова се нуждаем от консумация на енергия под формата на храна, въздух и вода за препитание и добро здраве. В тандем се нуждаем от среда и мисли, изградени от добра положителна вибрационна енергия. Древните гърци биха „мислили добри мисли“, биха живели с агапи и практикували утвърждения, за да подпомогнат този процес. Можем да повишим енергийните си вибрации и да се свържем по-добре със себе си, с природата и с Бога, като ядем силно хранителни енергийни храни и премахваме нездравословните мисли и взаимоотношения. Яденето на високоенергийни храни ни помага да достигнем по-високо съзнание и да се свържем по-добре с нашия по-висш източник: Бог. Това е една от причините, поради които много древни философи и лечители са били вегетарианци.

Когато ядете пресни органични плодове и зеленчуци извън дървото, вибрационната енергийна полза от храната е висока и богата на хранителни вещества от слънцето. Повечето ресторанти за бързо хранене, големи хранителни вериги за хранителни стоки, дори в средата на линията заведения за хранене предлагат храна с много ниско енергийно вибрационно качество, като по този начин не добавят никакви ценни хранителни вещества към тялото. Яденето на големи количества от тези храни може да доведе до влошаване на здравето. Яденето на храна, която има съзнателна, добра вибрационна енергия, също ни подхранва духовно.

Много други ритуали от древна Гърция продължават да се практикуват и днес, за да се повиши честотата на енергийните вибрации на храната, преди тя да бъде консумирана. По време на подготовката и готвенето се изпълняват много песни и танци, ястията се целуват и ястията се благославят. Храната, приготвена от любящи ръце, добавя към добрата енергия на ястието. Приготвяйте храната бавно, с любов и спокойствие. Но преди всичко гърците показват благодарност, като благодарят на Бог за неговите напътствия и за прекрасната храна, на която те ще се насладят. Благодарността, истината и любовта имат най-високите енергийни вибрации.

За добро здраве яжте изобилие от храна с висока вибрационна енергия и хранителни вещества като органични ядки, плодове, зеленчуци и пресни билки. Сведете до минимум храни като месо, птици и захар и храни, които са силно преработени, микровълнови, химически променени, генетично променени (ГМО), съдържат химически добавки или са били малтретирани от човек. Те имат малко или никаква добра вибрационна енергия и хранене, които да добавят към тялото ви. Когато ядем месо или морски дарове, благодарим и благославяме съставките, защото те са пожертвали живота си за наше удоволствие.

За да повдигнете енергийните вибрации на вашата храна, благодарете и благословете храната си преди ядене и дори докато я приготвяте и готвите, за да намалите отрицателните енергийни вибрации, останали върху тези съставки при хранене, също е важно да създадете атмосфера на спокойствие. Помислете за положителни мисли и изсипете собствената си енергия от агапи в това, което ядете.

Обобщение на храни с висока и ниска енергийна вибрация: