Влезте със своя социален акаунт

  • Facebook
  • Google
  • Linkedin

бременност

  • статия с отметки
  • споделяне на WhatsApp
  • Споделям във Фейсбук
  • споделете в Twitter
  • споделяне на Flipboard
  • споделете в Linkedin
  • споделяне на WhatsApp
  • споделяне по имейл
споделете тази статия
Последвай ни

Констатациите, публикувани в BJOG: International Journal of Obstetrics, показват, че яденето на диета, богата на зеленчуци и риба, изглежда намалява риска от развитие на гестационна хипертония с 14% и прееклампсия с 21%. (Shutterstock/файл)

  • статия с отметки
  • споделяне на WhatsApp
  • Споделям във Фейсбук
  • споделете в Twitter
  • споделяне на Flipboard
  • споделете в Linkedin
  • споделяне на WhatsApp
  • споделяне по имейл
споделете тази статия
Последвай ни

Ново европейско изследване установи, че яденето на диета, богата на зеленчуци и риба по време на бременност, може да помогне за намаляване на риска от развитие на високо кръвно налягане и прееклампсия.

Проведено от изследователи от Имперския колеж в Лондон и университета в Бристол, новото мащабно проучване обхваща 55 138 жени, участвали в датската национална кохорта за раждане.

Жените бяха помолени да извършат няколко телефонни интервюта, включително две по време на бременност на 12 и 30 седмици и две интервюта на шест и 18 месеца след раждането. Те също така попълниха въпросник за хранителните си навици на 25-та седмица от бременността си.

Констатациите, публикувани в BJOG: International Journal of Obstetrics, показват, че яденето на диета, богата на зеленчуци и риба, изглежда намалява риска от развитие на гестационна хипертония с 14% и прееклампсия с 21%.

От друга страна, спазването на западна диета, богата на картофи, месо, бял хляб и маргарин, повишава риска от развитие на гестационна хипертония с 18% и прееклампсия с 40%.

Средно жените с високо кръвно налягане или прееклампсия също са имали по-висок индекс на телесна маса (1,6-2,3 kg/m2 по-висок) от тези без условията.

Докато изследователите посочват, че изследването показва само връзка между диетата и риска от високо кръвно налягане по време на бременност, а не причинно-следствена връзка, те добавят, че резултатите добавят към съществуваща съвкупност от доказателства, които подкрепят следването на здравословен, добре -балансирана диета.

Автор на изследването г-жа Емануела Икем също добави, че: "Нашите открития потвърждават важността на здравословното и добре балансирано хранене в зеленчуци и риба и изрязването на преработени храни, когато е възможно. Това ще помогне да се намали рискът на жената да развие високо кръвно налягане и прееклампсия по време на бременност. "

"Настоящият съвет препоръчва да се ядат най-малко пет порции различни плодове и зеленчуци всеки ден, вместо храни с високо съдържание на мазнини. И като цяло е безопасно да се консумира риба по време на бременност - не повече от две порции мазна риба, като скумрия или сьомга, седмично и не повече от две пресни пържоли от риба тон или четири средно големи кутии риба тон на седмица. Жените трябва да избягват да ядат акула, меч или марлин. "

Според предишни изследвания високото кръвно налягане, известно още като хипертония, засяга около 1 на 10 бременности. Прееклампсията, състояние, свързано с високо кръвно налягане, което може да причини сериозни усложнения за майката и бебето, засяга 2 до 8 на всеки 100 жени и се развива след около 20 гестационни седмици.

Вашият премиум период ще изтича след 0 дни