Странична лента на блога

Категории

Тук ще намерите рецепти само за членове. Все още не сте член? Станете един сега!

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ОБЩНОСТТА, КОЯТО ЗАГУБИ ЗАД 2 МИЛИОНА ПАУНТА ЗАЕДНО!

Яйца и тост с домат и червен лук

Публикувано на 01 септември 2015 г.

Яйца и тост с домат и червен лук

тост

Зеленчуците съдържат целулоза и когато консумирате много целулоза, тялото ви създава много протеолитични ензими, за да разгради всичко на полезни и смилаеми компоненти. Когато ядем много мазнини, искаме да сме сигурни, че и те се разграждат и превръщат в енергия. Затова не пренебрегвайте сервирането на зеленчуци на закуска!

Фаза 3 | Сервира 1
Време за подготовка: 5 минути | Общо време: 10 mинути

СЪСТАВКИ

1 филийка тост с покълнало зърно
1 голямо яйце
¼ чаена лъжичка зехтин или масло от гроздови семки
1/2 среден домат, нарязан
¼ червен лук, нарязан
Морска сол
Черен пипер

НАСОКИ

  1. Препечете хляба.

Междувременно яйцето се запържва в незалепващ тиган с олио.

  • Когато приключите, го поставете върху препечен хляб и отгоре с резенчета домат и лук.
  • Добавете морска сол и черен пипер на вкус. Сервирайте с нарязано авокадо, краставици и плодове.
  • Обичате тази рецепта? Членовете имат достъп до нови рецепти седмично! Ако не сте член, присъедини се сега!

    ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ОБЩНОСТТА, КОЯТО ЗАГУБИ ЗАД 2 МИЛИОНА ПАУНТА ЗАЕДНО!

    Информация

    • Натиснете
    • ЧЗВ
    • Правила и условия
    • поверителност
    • Доставка и връщане
    • поддържа

    Научете повече

    • За Хейли
    • Събития
    • Истории за успех
    • Отзиви
    • Как да започнем
    • Блог
    • Купонна зона
    • Програми
    • Cleanse & Detox
    • Добавки
    • Комплекти и снопове
    • Шейкове и барове
    • Храна и начин на живот
    • Книги
    • Книги и инструменти за рецепти
    • БЕЗПЛАТНИ приложения за ящур
    • Аудио книги

    Книги

    Програми

    Членство

    Материалите на този уебсайт и на приложението за бърз метаболизъм са само с информационна цел и не са предназначени като заместител на съветите и грижите на Вашия лекар. Материалът е базиран на NY Times # 1 Най-продаваната книга, Диета за бърз метаболизъм. Както при всички нови режими за отслабване или поддържане на тегло, програмата за хранене, описана на този уебсайт и в приложението за бърз метаболизъм, трябва да се спазва само след първа консултация с вашия лекар, за да се уверите, че е подходяща за вашите индивидуални обстоятелства. Имайте предвид, че хранителните нужди варират от човек на човек в зависимост от възрастта, пола, здравословното състояние и общата диета. Отговорността за всякакви неблагоприятни ефекти, които могат да произтекат от използването или прилагането на информацията, съдържаща се на този уебсайт или в приложението за бърз метаболизъм, е изрично отказана. Книгата за диета за бърз метаболизъм