защо

Освен пикантните телешки банички и вкусните островни коктейли, знаете ли, че ямайската храна всъщност е здравословна за вас? Всъщност яденето на ямайска кухня е може би една от най-здравословните резолюции, които можете да направите (и разбира се да запазите) през 2017 г. Ето защо!

Има много хранителни и здравословни ползи, открити в ямайската храна и има много статии и изследвания, проведени за доказване на идеята. Така че, обърнете внимание, докато сте на някое от двете места на The Island Spot, не се колебайте да поръчате чиния с пилешко месо, зеленчуци къри или ориз и грах (боб), като много се откажете от чуждите калории и ненужните мазнини.

Спазването на вдъхновена от Ямайка диета означава, че ще можете да се придържате безпроблемно към здравословното си хранене, като през цялото време добавяте привкус на вкус към това, което често е страшно диетично решение. Но правейки това, спестете островния коктейл за минимални случаи и отидете на скара, а не пържено на всяко меню селекции от месо.

Ако сте любопитни за щапелните елементи, продължете напред и дишайте спокойно. Автентичната ямайска кухня е пълна с постно месо, боб и зеленчуци. Стилът на готвене включва пушени и/или месо на скара, втривани в устата, изтръпващи подправки - идеалното здравословно допълнение към храната, тъй като подправките придават вкус без досадни калории. Резултат!

Ако идиотът не е точно вашият „оттенък“, предлагаме да се насладите на чиния със зеленчуци с нашия фирмен сос къри като допълнителна алтернатива за здравословно хранене. Зеленчуците са с ниско съдържание на калории, богати на витамини, намаляват риска от сърдечни заболявания и забавно за ядене, ако са ароматизирани креативно. Сдвоете зеленчуците си с боб, наричан още грах, и бам! Сега имате ястие, което е пълно с фибри и протеини, с ниско съдържание на калории и по-ниско съдържание на холестерол.

След като вече знаете колко здравословна е ямайската храна, кое невероятно ястие ще поръчате в The Island Spot? Препоръчваме нашето пилешко пиле, кафява яхния или къри пиле или къри картофи за веган/вегетарианец. За още по-здравословни опции на менюто просто ще трябва да се отбиете в някое от двете ни места, за да надникнете в менюто, да вкусите и да видите.