Отдавна ли се мъчите да отслабнете? Опитайте Anjeer и вижте разликата сами.

От India.com Персонал за начина на живот | Публикувано: Понеделник, 14 октомври 2019 г. 21:30 ч

всеки

Anjeer е сух плод, за който е известно, че е изпълнен с основни витамини и минерали. Съдържащ естествен сладък вкус, anjeer е популярен по целия свят поради своите ползи за здравето и красотата. От защитата срещу диабет до подобряването на здравето на кожата и понижаването на кръвното налягане, смокините правят всичко за вас., Нищо само това, ако искате да отслабнете ефективно, можете да изберете този плод. Ето как може да ви помогне да свалите излишните килограми, без да повлияете на здравето си. Прочетете също - Отслабване: Диетологът на знаменитостите Ружута Дивекар разбива митовете за ориза

Увеличете ситостта

Като богат на фибри, anjeer може да ви накара да се чувствате сити за по-дълго време и да ви въздържа от преяждане, което е известна причина за напълняването. Също така, той може потенциално да намали нивото на хормона на глада, наречен грелин в тялото. Прочетете също - Ползи от кафето: Защо светът е луд за тази напитка

Помага за храносмилането

Запекът може да доведе до наддаване на тегло и това е известен факт. Фибрите, присъстващи в anjeer, могат да помогнат за храносмилането. Не само това, anjeer съдържа храносмилателен ензим, наречен фицин, който работи заедно с други ензими, за да позволи храната да се усвои възможно най-скоро. Прочетете също - Tanushree Dutta за нейното пътуване за отслабване: Получавах много комплименти, които биха ме наранили

Помага за ефективно изгаряне на мазнини

Поради наличието на омега-3 мастни киселини в анжер, този сух плод може да помогне за ефективно изгаряне на калории, докато тренирате. Тези мастни киселини също ви предпазват от различни изтощителни здравословни проблеми като инфаркт и инсулт.

Повишава метаболизма

Богати на хранителни вещества като калций, фосфор, манган, калий, мед и магнезий, смокините могат да помогнат за увеличаване на метаболизма. Това ще ви помогне при отслабване и поддържане на тялото стройно.

Публикувано: Понеделник, 14 октомври 2019 г. 21:30 ч

Новини за начина на живот

Последни новини

Разгледайте повече

  • У дома
  • Новини
  • Индия
  • Развлечения
  • Снимки
  • Спорт
  • Вирусен
  • начин на живот
  • Бизнес
  • Тех
  • Образование
  • Фестивали
  • Храна
  • Свят
  • Пътуване
  • Видеоклипове