Мама беше права, пак; ти наистина си това, което ядеш! Въпреки че всички знаем, че диетата играе ключова роля за цялостното ни здраве, мнозина не успяват да разпознаят това разграничение, когато става въпрос за косата им. Хората често ограничават червеното месо и увеличават кардиото си за здраве на сърцето или се отдават на портокали и добавки без рецепта, за да засилят имунната си система. Когато става въпрос за проблеми с косата, обаче, процедурите за коса или продуктите за коса на дребно се разглеждат като единствената защита. Подобно на сдвояването на здравословни храни и упражнения за сърце, процедурите и продуктите за коса са значително по-ефективни, когато се комбинират със здравословна диета за коса.

яжте

Докато повечето храни, които се считат за здравословни, са от полза както за нашето тяло, така и за нашите кичури, някои са изключително полезни за здравето на косата и скалпа. Независимо дали косата ви расте бавно, суха и чуплива или изпъстрена с пърхот, ние определихме най-добрите храни, които да ви позволят да се храните по-добре, точно тук, в Дейви, Флорида.

Растеж на косата

Ако се опитвате да израстете косата си и сте спрели, вашата диета може да липсва протеини и биотин. Тези компоненти, заедно с много други, насърчават растежа на клетките. За да започнете пътуването си към по-дълга коса, добавете следните храни към вашата диета:

Все още не сте доволни от резултатите си? Опитайте да приложите кокосово масло или масло от жожоба върху косата си, за да сдвоите новата си диета със салонен качествен продукт, предназначен да подпомогне растежа. За незабавни резултати помислете за удължаване на косата.

Сила

Косата може да бъде отслабена по ред причини. Болест, лекарства, прекомерно боядисване на косата: в салона за красота Inscape видяхме всичко! За щастие, чупливата и увредена коса може да се подмлади с времето. Тези храни помагат за укрепване и могат да помогнат за възстановяване на щетите:

Ако имате счупване на косата или загуба на коса в резултат на увреждане, не забравяйте да се въздържате от увреждане на лечението на косата. Препоръчваме да изчакате 4-6 седмици между боядисването на косата, да пропуснете изправянето на желязото и да използвате еластик за коса, който не уврежда, докато работите за укрепване на косата. Препоръчваме също така да сдвоите тези храни с редовни възстановителни процедури за коса като серията L’Oréal PowerMix.

Влага

Сухата коса е сред най-често срещаните оплаквания за фризьорските салони в Южна Флорида. Много пъти това се дължи на прекомерното излагане на слънце и хлор през летните месеци и на сухата топлина, използвана на закрито през по-хладните месеци. Тези храни помагат за увеличаване на влагата в косата и кожата:

Когато косата ви е постоянно суха през цялата година, това може да е знак, че трябва да преоцените продуктите за коса. Много от тях съдържат сурови химикали и алкохол, които могат да доведат до дехидратирани брави. Изберете натурален продукт за коса, който съдържа богати на влага съставки и естествени масла.

Здраве на скалпа

Пърхотът, сърбежът и дразненето на скалпа са може би най-разочароващите от всички проблеми с косата. Това е така, защото те често водят до физически и емоционален дискомфорт. Увеличете тези храни във вашата диета, за да намалите дилемата:

При тежки случаи на пърхот или кожни заболявания, които допринасят за сърбежа на скалпа, може да се наложи медикаментозен продукт за коса за облекчаване на симптомите.

Имайте предвид, че телата и косата ни се нуждаят от множество витамини и минерали, за да функционират правилно и да изглеждат възможно най-добре. За най-добри резултати яжте добре балансирана диета и спортувайте редовно (препоръчваме BurnBootCamp в Дейви или Плантация, Флорида!). По същия начин се уверете, че получавате редовни подстригвания и процедури за коса в салона за красота Inscape, за да поддържате тези пищни брави.

Имате нужда от среща? Резервирайте онлайн сега с един от нашите експертни фризьори в Дейви, Флорида.