Последна актуализация: 26 октомври 2020 г.

бързи

За много от нас отслабването често може да изглежда невъзможно. Ако само беше толкова лесно да го свалите, колкото да го сложите, нали?

Е, какво, ако ви кажем, че има диета, която всъщност може да улесни отслабването?

Имаме някои добри новини за вас, защото какво, ако ви кажем, че всъщност има диетична програма, която може да улесни отслабването?

Програма, която ви изпраща цялата храна, необходима за месеца, за да отслабнете, а също така ви сдвоява със специален треньор за отслабване, за да увеличите максимално успеха си ...

Нарича се Джени Крейг и е една от най-добрите диети, които сме опитвали.

В този преглед на Джени Крейг ще ви покажем какво прави тази диета толкова страхотна. Ще ви покажем как работи, колко тегло можете да загубите и къде можете да заключите най-добрата сделка.

Ако сте търсили диета, която най-накрая може да ви помогне да достигнете целевото си тегло, тогава този преглед на Джени Крейг е за вас ...

Какво е Джени Крейг?

Съдържание

Джени Крейг е програма за доставка на диети, което означава, че ви изпращат храна за един месец. По принцип ядете храната и отслабвате.

Нещото, което отделя Джени Крейг от другите диети за доставка на храна, обаче е, че те предлагат пълна услуга, индивидуална коучинг програма [1].

Чрез комбинирането на тези два фактора: доставка на диета и обучение, получавате това, което мнозина смятат за перфектния брак на диетичните услуги.

Когато се регистрирате с Jenny Craig Rapid Results, ще получите:

  • Специален консултант на Джени Крейг
  • Храна с чудесен вкус: Повече от 100 елемента от менюто, от които можете да избирате
  • Удивителни резултати за отслабване: Отслабнете до 3 пъти повече тегло, отколкото да правите диета самостоятелно

Точно сега можете да се присъедините безплатно, плюс да получите 15 безплатни ястия:

Как работят бързите резултати?

Rapid Results е най-новата програма за отслабване от Джени Крейг. Тя се основава на нов график на хранене, за който се съобщава, че ще ви помогне да отслабнете повече [2].

Ето как казват, че работи:

Използване на вашия циркаден ритъм

„Бързи резултати“ поставя най-новите научни изследвания да работят за вас [3] и там се появи циркадният ритъм - ако не знаете какво е това, това е основна разбивка:

  • Яжте по време на 12-часов прозорец
  • Оставете тялото си да почива през останалите 12 часа

Причината за това?

Метаболизмът на тялото ви работи по „предсказуема“ крива. Това означава, че достига връх около обяд. Поради това е по-добре да ядете, когато метаболизмът ви естествено е в режим на изгаряне и да не ядете, след като се забави за деня.

Това означава, че ще спрете да ядете до 20 часа през нощта, когато тялото ви се нуждае от почивка и метаболизмът ви не работи с пълна сила.

Предимства на яденето „Дневна светлина“ на бързите резултати

Има и други ползи, които идват от храненето през деня, които са подкрепени от научни изследвания.

Ето само няколко от тях:

  • Отслабване
  • Живея по - дълго
  • По-малко болни
  • Подобрено кардио здраве
  • Намален риск от рак
  • По-добро здраве на червата
  • По-добро настроение
  • Подобрена Brain Power
  • …и още много!

Истински препоръки (Добрите + Оплаквания)

Ако разровите достатъчно Джени Крейг, ще намерите предимно положителни отзиви. Те имат оценка 4.3 от 5 по въпросите на потребителите [4] и уважаван рейтинг 3.9 от 5 на Trust Pilot [5].

Има обаче няколко оплаквания, така че ще разгледаме и няколко от тях, само за да ви дадем представа за това какво е направило някои клиенти нещастни.

За да получим добър баланс от безпристрастни отзиви, използвахме Consumer Affairs, за да намерим какво казват реалните клиенти [4].

Нека започнем с доброто ...

Положителни отзиви

Руби е много доволна от резултатите си за отслабване ...

За първи път правя Джени Крейг и ми харесва. 6 седмици и съм с почти 25 килограма. Обичам храната и съветниците са хубави, приземни жени. Не можех да отслабна, за да спася живота си. След няколко седмици обикновено щях да сляза и да се накланя. Изобщо не се чувствам лишен. Много обичам храната и ежедневните десерти.

Шери казва, че може да има върхове и спадове, но се придържайте към ...

Използвах Джени Крейг почти солидна година и имах абсолютно феноменално преживяване. Научих и направих много неща и не държах тежестта. Това винаги е добър знак. Програмата наистина работи. Ще имате възходи и падения, но ако продължите да го натискате, той изчезва. Използвайте съветника, когато чувствате, че не можете да се справите. Тя може да измисли идеи като приготвяне на зеленчуковата супа. Това е много добро.

Джейн установи, че програмата им за поддръжка е допълнителен бонус ...

Откакто използвах Джени Крейг през януари, достигнах целта си през юли. Правя програмата им за поддръжка сега, когато ям собствената си храна, но влизам и се чекирам при тях веднъж месечно. Не съм спечелил килограм обратно, откакто го загубя, така че поддържам целевото си тегло. Харесах някои от техните закуски и вечери - техните пилета и сирене картофи. Ястията бяха много добри и нямах проблем със строгото хранене на храната им в продължение на няколко месеца. Препоръчах ги на няколко души.

Оплаквания?

Повечето жалби, с които се сблъскахме, изглежда бяха свързани с процеса на анулиране или цената. Важно е да се отбележи, че Джени Крейг отговори на всички негативни отзиви, които прочетохме, и изглеждаше ангажирана да оправи нещата с нещастните клиенти, така че им благодари.

Нан изглежда имаше проблеми с отмяната на безплатния си пробен период ...

Регистриран за пробна програма за $ 20. Получена първа пратка храна. Огромна голяма кутия, съдържаща предимно фризерна храна. Трябваше да изпразня фризера си, за да го съхранявам. Когато говорих с JC, че не мога да съхранявам толкова много храна наведнъж, единственият избор беше да се откажа и имаше такса за анулиране от $ 99. Не е голям процес.

Жаклин не беше доволна от резултатите си ...

Направих плана да сваля 16 кг за 1 месец. Спазвах точно менюто, никога не съм изневерявал. Тренира се пет дни в седмицата. Загубих само 7,2 кг. Мислех, че ще загубя още малко. Спестете парите си. Струваше 74 долара за паунд.

По отношение на оплакването на Жаклин, важно е да се отбележи, че Джени Крейг казва, че можете да загубите "до" 16 килограма през първия си месец. Това не означава, че гарантирано ще загубите това количество тегло.

Резултатите от загуба на тегло ще варират за всеки и зависят от редица различни фактори.

Ако някога се почувствате, че не сте на път, там идва вашият треньор - те са там, за да ви държат на пътя и да ви помогнат да постигнете целите си. Използвайте ги - те са там, за да ви помогнат!

Джени Крейг Плюсове и минуси

Точно като отзивите, доброто превъзхожда лошото, но ето и кратък преглед и на двете:

  • Бързо отслабване: До 16 килограма на месец 1
  • 100+ елемента от менюто
  • Висококачествена замразена храна
  • Можете да работите със собствения си личен диетичен треньор
  • Въз основа на биологичния часовник на вашето тяло
  • Бързи резултати, изградени около науката
  • 3 пъти по-добри резултати от DIY диети
  • Възможност за лични срещи
  • Използвайте приложението New Jenny Craig
  • Програма за поддръжка, която да ви държи на път, след като постигнете целта си
  • Трябва да е доста лесно за следване за повечето
  • Започва от около $ 20 на ден с храна

  • По-скъпи от другите програми за доставка на диети
  • Някои хора предпочитат да си правят храна сами
  • Не всеки иска да работи с треньор
  • Храната се преработва
  • След като спрете програмата, може да ви е трудно да задържите тежестта
  • Изисква голям финансов ангажимент отпред

Колко тегло според тях можете да загубите?

Според Джени Крейг, Rapid Results помага на хората да свалят 16 килограма през първия си месец от програмата.

Средната загуба на тегло за повечето клиенти е някъде около 1 до 2 паунда на седмица [6].

Важно е да запомните, че резултатите от отслабването ще бъдат различни за всеки. Това означава, че резултатите ви може да са много различни от числата, които рекламира Джени Крейг.

Ако някога почувствате, че не губите достатъчно килограми или имате някакви въпроси, когато става въпрос за това, не забравяйте да се свържете с вашия консултант Джени Крейг, който е там, за да ви помогне.

Резюме на рецензията

Джени Крейг може да ви помогне да отслабнете до 3 пъти повече тегло от обичайната си самоделна диета. Това е така, защото те съчетават силата на доставката на храна, с доказаните предимства на тренировките за отслабване един на един.

Заедно получавате перфектната комбинация за успех при отслабване.

Ако търсите най-добрата програма за доставка на храна и искате да работите със собствения си диетичен консултант, тогава Джени Крейг е това, което търсите.

Последният път, когато посетихме техния уебсайт, клиентите могат да се присъединят безплатно и да получат 15 ястия безплатно.