Jordaan Spark загуби впечатляващите 130 кг., Но никога не очакваше снимка на разпуснатата й кожа да стане вирусна в Instagram

spark

Jordaan Spark беше 250 кг. когато се е омъжила за съпруга си и никога не е мислила, че той ще може да я вземе. Така че, когато тя отслабна 130 кг. след две години посветена диета и упражнения и той успя да я вдигне, тя искаше да сподели крайъгълен камък в Instagram - въпреки че това означаваше да покаже разхлабената й кожа на показ.

„Никога не съм карал някой да ме взима от дете и бях около 250 кг. когато се свързвах със съпруга си, така че никога не бих му позволила да опита “, казва Бастроп, базираната в Тексас майка на 24 години вкъщи, разказва на ХОРАТА. „И така, когато той ме вдигна без колебание, бях над луната. Исках да го документирам със снимка, за да мога да споделя моята ‘не-мащабна победа’ с моята общност за отслабване, защото това е доста голяма работа! “

Поводът се случи, докато Спарк беше по бански и признава, че първоначално се е поколебала да сподели снимката.

„За части от секундата си помислих:„ Не мога да публикувам това, кожата ми изглежда ужасно “, но след този момент все пак го публикувах, защото съм работила толкова много, за да отслабна това тегло“, казва тя. „Не искам да захарвам нищо. Това съм аз и кожата, в която живея всеки ден. ”

Спарк никога не е очаквала снимката й да стане вирусна, но сега има над 48 000 харесвания.

„Мисля, че е станало вирусно, защото е толкова сурово и хиляди хора изпитват едно и също нещо със загуба на тегло и отпусната кожа“, казва тя. "Това идва с територията на загуба на над 130 lbs.!"

Спарк се бореше с теглото си от дете и преди да реши да се здрави, никога не обръщаше внимание на това, което яде.

„Диетата ми се състоеше от бърза храна, чипс, бонбони, сода - всички неща, които са ужасни за вас“, казва тя. „Изливах го в тялото си като нищо.“

Едва когато роди първото си бебе, Спарк реши да промени своите нездравословни навици.

„Винаги съм знаела, че трябва да се преоблека, но всъщност не бях мотивирана, докато не родихме първия си син“, казва тя. „Гледах празнични снимки и дори не разпознах себе си и колко голям съм станал. Погледнах нашето момченце, разплаках се и казах, че стига. Няма да бъда онази майка, която не прави нищо с децата си, исках да участвам, исках да играя с тях и да ходя на приключения със семейството си. "

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Половината от техния размер: Кристина Джордан в момента, в който тя реши да отслабне

Spark промени диетата си и се съсредоточи върху храненето с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини.

„Ям едно и също нещо всеки ден: яйца, пиле, риба тон, салати, броколи, бадеми и пеперони“, казва тя. „Научих се да ям, за да захранвам тялото си, вместо да ям за удоволствие.“

Преди да реши, че иска да влезе във форма, Спарк казва, че „изобщо не е била активна“ и заседналият й начин на живот вече е започнал да влияе негативно на здравето й.

„Наранявам толкова силно - гърба, коленете, бедрата и почти всички стави в тялото си“, казва тя. „Ставането от леглото беше скучна работа за мен. Страхувах се да заспя, защото колко болезнено ще бъде сутринта. "

Тя бавно започна да се облекчава в упражнения.

„Започнах да правя домашно тренировъчно DVD“, казва Спарк. „И имам две много активни момчета, така че това е моето упражнение напоследък: ходене на разходки, игра на топка в двора, игра на таг и т.н. Те са моето упражнение!“

Докато Spark е развълнувана, съпругът й вече може да я вземе, това е само една от причините тя да е доволна от трансформацията си за отслабване.

„Най-хубавото беше да мога да играя с децата си, да се кача на гребло с мъжа ми или да влизам в магазин и да избирам размер, който всъщност ми пасва!“