БЕЗПЛАТНО 7-дневно ръководство за приготвяне на храна!

Юфка с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде трудна рецепта, за да се постигне правилно, но юфката с тиквички е може би един от най-лесните зеленчуци за превръщане в юфка, а вкусът им е наистина добър!

зеленчук

С добър спирализатор и няколко зрели тиквички ще получите безглутенова, нисковъглехидратна, кето-приятелска версия на любимата ви паста за половината от времето, необходимо за приготвяне на нормални тестени изделия.

Не е често случаят, че безглутеновата версия с ниско съдържание на въглехидрати се прави по-бързо, но в този случай юфка с тиквички определено бие панталоните от нормалните макарони. Можете да ги ядете сурови или приготвени в соса, в който ги правите. Обичам тези юфка със сосове като болонезе, карбонара или милански.

Кой Spiralizer е най-добър за Zoodles?

Така подхранени вършат фантастична работа с производството на качествени продукти. По-голямата част от гамата им е с ниско съдържание на въглехидрати, но по-специално този спирализатор е един от най-добрите, които някога съм използвал. Можете да го получите тук или просто като кликнете върху снимката по-горе. Използвам го във всичките си видеоклипове с рецепти, като просто най-острият проклет спирализатор, който някога съм използвал.

Юфка с тиквички

Юфлите с ниско съдържание на въглехидрати са прости и улесняват вкуса. Ще се насладите колко лесно е да се приготвят юфките от тиквички, след като започнете в кухнята.

Ако търсите още рецепти за юфка като тази, ще ви харесат другите ми рецепти за вечеря в блога, които са също толкова вкусни, колкото и тази, или можете да изтеглите моята Най-продавана книга за готвене на кето и да получите още по-страхотни рецепти за кето вечеря.

Или ако търсите още рецепти за паста с тиквички, подредени в лесен план за кето хранене, тогава ще се насладите на моя 4-седмичен план за кето хранене, изпълнен с много повече идеи за вечеря като тази рецепта.

Колко калории в юфка с тиквички?

Ако се чудите колко калории в юфка с тиквички ?, тогава се надявам да мога да ви отговоря на този въпрос.
Хранителната информация можете да намерите тук за тази рецепта:

Колко въглехидрати в юфка с тиквички?

Това е добър въпрос. Е, аз също се чудех за колко въглехидрати в юфка от тиквички? преди да създам тази рецепта, така че не сте сами! Ако погледнете по-горе, надяваме се, панелът за хранителна информация може да отговори на този въпрос, но ако не го направи, винаги можете да оставите коментар по-долу и аз ще отговоря възможно най-бързо.

Надявам се, че тази мека юфка с тиквички ще ви хареса толкова, колкото и тестването, създаването и фотографирането на тази рецепта. Не забравяйте да споделите тази юфка с тиквички с приятел в нужда или някой, който би се радвал да намери перфектна мека юфка с тиквички.