fast

Juice Fast: Подмладяване, Отслабване, Детокс

Искате ли да свалите няколко килограма бързо? Трябва да освежите тялото си и да детоксикирате? Лятото е точно зад ъгъла и „мързеливите, луди, мъгляви дни на лятото“ са на път да ни спуснат. Обичах тази песен на Nat King Cole! Много по-лесно е да правите сок бързо, когато времето е топло.

Ето само няколко от големите предимства на гладуването със сок:

  • Загуба на тегло (опитайте около 1 килограм на ден)
  • Изгаряйте мазнините в допълнение към загубата на тегло на водата
  • Усилвател на метаболизма
  • Подобрена умствена яснота и фокус
  • Репетиране на апетита
  • Почистване на палитрата - прекъснете нездравословните хранителни навици
  • Измийте токсините
  • Подобряване на храносмилането
  • Ограничаване на глад

Изпитах всичко по-горе и още. Първият ми 5-дневен бърз сок, тялото ми изхвърли тумор с размерите на топка за голф. Наистина! И десетки хора, с които съм работил, които са се включили в моята програма за бързо приготвяне на сокове, също са похвалили предимствата на соковете на гладно. Но внимавайте. Има неприятности, които ще ви кажат, че сокът бързо не предлага ползи. Мисля, че не са го опитали. Или не са го направили правилно, като може би пиенето само на плодов сок, което не е добра идея. това е твърде много плодова захар.

Всъщност съм чел статии, в които се казва, че гладуването със сок не прави нищо за храносмилателния тракт или малко за подобряване на процеса на детоксикация. Това просто не е вярно. Наводнете тялото си с изобилие от антиоксиданти, каквито намирате в пресния зеленчуков сок, и ще детоксикирате. Вашето тяло просто не може да не освободи токсините, складирани в мастните клетки. И ще направи това безопасно, защото антиоксидантите се свързват с токсините и ги носят безопасно извън тялото ви. Ветеран съм сок по-бързо и ЗНАМ, че това работи. Помага на дебелото черво и на цялата храносмилателна система. Но не просто да ми вярвате на думата. Опитайте сами. Изпитайте прекрасните ползи от соковото гладуване. Мисля, че ще бъдете изумени. И какво имаш да загубиш? Все пак ще пиете пресни зеленчукови сокове. Какво по-хубаво от това?

Препоръчвам ви да се регистрирате сега за моето предизвикателство Juice Fassst!

Рецепта за днес

Освежаваща вода от краставица-джинджифил и мента

  • 1 стомна пречистена вода
  • 1/2 органична краставица, нарязана на филийки
  • 1-2 с.л. настърган джинджифил
  • Шепа прясна мента

Водата от краставица-джинджифил-мента не само ще хидратира и освежи тялото ви; може да ви помогне да се чувствате по-добре и дори да изглеждате по-добре. Освен хидратация, тя може да ви помогне да ограничите апетита или глада си, когато сок бързо. Когато желанието за ядене почука на вратата ви, изпийте голяма чаша от тази ароматизирана вода.

Вижте програмите за почистване, които започват на 12 юни.