Допълване на кетони?

Има малко аргументи, че да си в кетоза - метаболитното състояние, при което тялото ти гори мазнини за гориво - е невероятно здравословно. Екзогенните кетони, като Instaketones, подвеждат тялото ви да влезе в кетоза, като ви дава тласък на енергия и загуба на тегло на кетони, но работят ли?

julian

Какво представляват екзогенните кетони?

Понякога наричани BHB (бетахидроксибутерат) соли или кетонни соли, екзогенните кетони са по същество просто бетахидроксибутерат, свързан със сол, като натрий. Това го прави така, че тялото ви да ги абсорбира добре и имитира състоянието на кетоза сравнително бързо. Подобно на изпиването на чаша силно кафе, те осигуряват бърз прилив на енергия, фокус и ако се приемат редовно, докато спазвате кетогенна диета, ще помогнат за отслабване.

Поради колко популярна е кетогенната диета в момента, има много различни добавки с кетонна сол като InstaKetones на Julian Bakery. Кетогенна добавка BHB соли като InstaKetones ще задейства тялото ви да влезе в кетоза, изгаряйки мазнини вместо въглехидрати.

Когато сте в кетоза, кръвната Ви захар остава стабилна, както и инсулинът, а кетозата потиска апетита. В комбинация тези два ефекта осигуряват умствената яснота и аспектите за отслабване, за които сте чували.

Енергийният тласък идва, защото тялото ви може да използва кетони вместо захар за гориво, така че това, с което се сблъсквате, когато добавяте кетонни соли, е бърз прилив на фокусирана, чиста енергия.

Insta Ketones: плюсове и минуси

С голямото разнообразие от добавки на кетонна сол на пазара - заедно с множество отзиви от InstaKetones - какво прави марката Julian Bakery по-добра от останалите налични марки? Подобно на самата кетоза, те предлагат множество свързани ползи и когато се използват заедно с кетогенна диета, ефектите се усложняват.

Професионалисти:

  • По-добра способност за фокусиране и мислене
  • Бърза, устойчива загуба на тегло
  • Потискане на апетита
  • По-добро възстановяване след тренировка
  • Бърза, чиста енергия, която няма да повиши кръвната захар или инсулина
  • Удобен, готов за смесване прах
  • По-добър, по-дълбок сън

Кетогенните добавки BHB на соли на Julian Bakery се предлагат в различни вкусове и се смесват добре с вода или други напитки. Въпреки това, те не са много добри, вкус. Кетоните не вкусват първоначално и когато са свързани със сол, стават още по-малко привлекателни. Това е основният недостатък както на тези, така и на други марки кетонни соли - те просто нямат добър вкус, независимо как са ароматизирани. В допълнение:

Минуси:

  • Кетонните добавки не са чудодейни лекарства - те подпомагат загубата на тегло, но няма да го оправят сами
  • Кетонните соли не са толкова бързодействащи като другите кетонни добавки, въпреки че се усвояват по-добре
  • Наличността все още не е изключително широко разпространена - те най-вече ще бъдат достъпни онлайн чрез шепа здравни магазини и Amazon. Въпреки че това не е огромен проблем, за някои може да е проблем

Преценката на гамата от кетонни продукти на Julian Bakery е сигурен залог, ако сте нов в кето диетата или като цяло в добавките на кетон на прах. Трите основни критерия в рецензия на InstaKetones са енергиен тласък, умствен тласък и загуба на тегло, тъй като това са трите най-големи претенции, които Julian Bakery прави с продукта си.

Как се подрежда?

Преглед на InstaKentones:

  • Енергия - вярно на твърдението, InstaKetones осигуряват бърз прилив на енергия в рамките на около половин час консумация. В допълнение, те могат да бъдат закупени с или без кофеин, което може да добави към този удар на енергия
  • Психическа яснота - кетозата като цяло ви помага да се съсредоточите и въпреки че InstaKetones наистина осигуряват някакво ниво на умствена яснота, това е значително по-малко от това, което бихте изпитали, просто като сте в кетоза поради диета. Това каза, че е добър тласък, когато следобедът отнема вечно на работа!
  • Тегло загубиs - трудно е да се определи количествено загубеното тегло от продукт като този в сравнение с общата загуба на тегло, но когато се комбинира с кетогенна диета, ефектите могат да бъдат дълбоки. По-специфично за тази добавка кетонна сол, има солиден ефект на потискане на апетита, така че има основание да се каже, че InstaKetones са добри за отслабване

Алтернативи

Разбира се, има и други марки, които предлагат един и същ продукт и рекламират едни и същи резултати. Никакви отзиви за InstaKetones не биха били пълни, без да се гледат конкуренти! Как се измерват? Нека да разгледаме:

Keto OS Orange Dream BHB соли кетогенна добавка

Keto OS Orange Dream е като оранжев мечтател и честно казано, това не е наполовина лошо. Въпреки че все още има солената горчивина, която винаги ще имате, когато пиете кетони, общият вкус е по-добър и сладостта се чувства по-малко раздразнителна. Въпреки че това не ги прави НАЙ-ДОБРИТЕ екзогенни кетони, това със сигурност е нов обрат.

Keto OS BHB кетони:

  • Енергия - Те всъщност доставят добър прилив на енергия и най-хубавото е, че по-късно няма рязко отпадане или срив
  • Психическа яснота - установих, че няма разлика между умствената яснота, която изпитах по отношение на всички други BHB кетони
  • Загуба на тегло - Отново е трудно да се определи количествено общата загуба на тегло, но ако сте на кетогенен хранителен план, като диетата InstaKetones, ще подобрите тези ефекти

Instaketones срещу Keto OS

Keto OS определено има малко по-добър вкус, но умственият прилив на енергия, заедно с продължителната енергия от InstaKetones, имаше много по-дълбок ефект. В зависимост от това дали вкусът е по-важен за вас, отколкото ефикасността, бих казал, че InstaKetones работи малко по-добре, ако обмисляте InstaKetones срещу Keto OS.

Преглед на KetonD

KetonD е друга марка смес от кето напитки и те са много високо оценени. Една от най-големите им точки за продажба е голямото разнообразие от вкусове и те определено се справят добре. Нека да се потопим в нашия опит:

  • Енергия - Уау, така че те наистина осигуряват бърза енергия и определено по-бързо от всеки друг продукт. Той също така спомогна за възстановяване на тренировките доста добре
  • Психическа яснота - не се чувствах по-концентриран с тази добавка, а само малко по-нервен. Беше чудесно за тренировка, но не и ако се опитвах да се съсредоточа върху работата или писането
  • Загуба на тегло - Начинът, по който това повлия положително на моята тренировка и възстановяване, виждам, че тази марка е особено полезна за подпомагане на отслабването

InstaKetones: Hype или полезен?

InstaKetones осигуряват добра енергия, страхотен фокус и ако спазвате кетогенна или InstaKetones диета, ще изпитате и трайна загуба на тегло. Добавянето на кетонни соли към вашия план за отслабване наистина може да помогне и метаболитното състояние на кетозата вероятно ще се окаже силно терапевтично за голямо разнообразие от заболявания на начина на живот през следващите години.

Инста кетоните ли са най-добрите екзогенни кетони? Зависи от това, което има най-голямо значение за вас в добавка. Ако искате допълнителна загуба на тегло и умствена яснота, те са страхотни. Ако търсите енергия, за да прекарате сънния ден, те функционират фантастично. Ако обаче търсите нещо изключително за упражнения и възстановяване, има по-добри марки и ако вкусът има значение, определено има други възможности.