своите

В продължение на 15 години певицата успява да поддържа същото тегло - 48 килограма.

Снимка: Филип Гончаров

Обикновено на почивка Джулиана си позволява да отпусне това
веднага се отразява на кантара. - Но тогава аз
все още бързо отслабнете, - говори певицата. - Имам активен график на турне: два-три концерта - два или три
изгубени лири ”.

Помогнете обаче на Джулиана
не само обиколка. Постоянно в продължение на много години и това е първата нейна тайна
идеалната фигура. Певицата отпада тренировка при всякакви обстоятелства. През октомври
по време на репетицията за танца в „Ледената епоха“ Караулова напука ребро. Но
Джулиана напусна проекта: „Алекс Транковим просто
реконструира танца, за да изпълни опора на друг, без да докосва болното място, ”
каза певицата „7 дни“. Не
каза тя в онези дни и се подготвяше за соловия му концерт, който се проведе на 1
Ноември и дори се пошегува: „Помислете за пляскане! Вон няма два ръба подред,
Нищо!" До живота Караулова пързаля (и тя ги прави направо
процесът на обучение), певицата нарече пет любими спорта: йога,
бягане, танци, фитнес и сноуборд.

Втората тайна за красота е спазването на диетата. Да се ​​яде обаче бавно
пет пъти на ден, Джулиана не работи. „Ям два пъти на ден, но изберете качество
продукти, - казва певицата. - Забранете тежките и мазни храни, бързото хранене,
чипс, сода, десерт. "

Трето,
какво помага на Караулова да поддържа формата си - Спа процедури с масаж. "Обичам
масаж много релаксиращ ”, казва Джулиана. Няколко пъти тя мина
курсове моделиращ масаж: този курс дава желания ефект.

всичко
заедно - спорт, храна, масаж - помага да се поддържа стройна фигура. В
живот, Джулиана е период, когато е загубила шест килограма. Но дори
тогава тя изглеждаше „анорексична“: мускулната маса обаче остана
малък.

относно
какво помогна на Караулова за работата на PRP и какво означава красота
употреби, прочетете тук >>.