Бъдете честни със себе си за здравословно тегло

Честността е най-добрата политика. Всички сме чували този израз и е вярно, особено когато става въпрос за отслабване и поддържане на здравословно тегло. Трябва да бъдем честни със себе си и да поставим личната отчетност за важен приоритет. При вашето ново самостоятелно отслабване искаме да ви насочим как да отслабнете честно.

самостоятелен

Никой лекар, медицинска сестра или диетолог не може да бъде с вас 24 часа в денонощието, за да ви наблюдава или съветва какво трябва да ядете или колко трябва да спортувате. Трябва да сте отговорни към себе си, да наблюдавате собственото си поведение и да се обучавате, когато осъзнаете, че можете да се справите по-добре. Ето как честно да отслабнете. Изисква пълна честност със себе си.

Лесно е да се намерят оправдания за това да не отслабнете. Понякога коленете ви наистина болят твърде много, за да спортувате. Може би наистина не харесвате вкуса на определена храна или добавка, която сме препоръчали. Това може да са истински предизвикателства, но ако сте честни със себе си, ще видите, че винаги има алтернативи. Ако искате да знаете как честно да отслабнете, не си позволявайте да преувеличавате предизвикателствата си и да превръщате малките препятствия в оправдания за неуспех.

Това се свежда до уважението. Уважавате ли се достатъчно, за да бъдете напълно честни със себе си? Уважавам теб и желанието ти да поддържаш здравословно тегло, поради което винаги ще бъда честен с теб и те насърчавам да продължиш по пътя си към здравословен живот.

Може би сте имали стомашен байпас, Lap-Band или друга форма на операция за отслабване. Може би просто го обмисляте. Или може би се интересувате от нехирургично отслабване. Тази публикация е за вас. За да научите повече, обадете ни се на 877.362.9898 или посетете страницата ни „Живот след хирургия“.

Ваше добро здраве,

Майкъл Х. Ууд, M.D., F.A.C.S.
Медицински директор, Институт за бариатрична медицина Харпър
Клиничен професор по хирургия, държавен университет Уейн

Обратно към новините

Вашата нова самостоятелна програма в Детройтския медицински център

Детройтският медицински център е водещ доставчик на операции за отслабване в Мичиган и района на Големите езера. DMC оперира в офиси в Медисън Хайтс и Саутфийлд в Детройт, Мичиган, и обслужва други райони, включително Ypsilanti, Saginaw, Ann Arbor, Detroit, Flint, Livonia, Monroe, Lansing, Dearborn, Novi и Troy. Вашият Нов Аз също обслужва канадски бариатрични пациенти като предпочитан доставчик на Министерството на здравеопазването в Онтарио.

Вашият нов Аз в Детройтски медицински център може да се похвали с четирима експертни бариатрични хирурзи, специализирани в LAP-BAND®, REALIZE® Band, ръкавна гастректомия и бариатрични операции на стомашен байпас Roux-en-Y.

Пациентите, които се интересуват от операция за отслабване, трябва да се запишат на безплатен информационен семинар, за да научат повече за техните хирургически възможности и да започнат още днес.