Диетата за химическо разграждане - Отслабнете бързо с 10 кг

Диетата за химическо разграждане идва с твърдения, че е възможно да отслабнете бързо - широко се съобщава до 10 lbs за 3 дни. Ако смятате, че трябва да свалите малко тегло бързо, струва си да помислите, тъй като съставките са храни, които обикновено се срещат в повечето супермаркети.

диетата

Може би по-известен като 3-дневна диета и диетата с риба тон, диетата за химическо разграждане се съобщава, че успява поради химическата реакция на съставките при въздействие върху мастните отлагания и изхвърлянето им от системата. Тази загуба на мазнини ефективно води до загуба на тегло.

Тъй като съставките са подбрани с оглед на тази химическа реакция, на диетите се препоръчва да не заменят други храни и също така да следват реда, в който съставките са предназначени да се консумират.

Някои версии на диетата за химическо разграждане посочете го като 3-дневна и 4-дневна диета, което означава, че е предвидено да се спазва само три дни и трябва да има четири дни нормално хранене, преди да се повтори диетата. Естествено, хората, които спазват диета, са предупредени срещу прекомерно или нездравословно хранене по време на четиридневната почивка, ако загубеното тегло трябва да бъде постоянно.

Солта и пиперът са единствените препоръчителни подправки. Пийте много вода - 6-8 чаши.

Солта и пиперът са единствените препоръчителни подправки. Пийте много вода - 6-8 чаши.

Сутрин: 1 супена лъжица фъстъчено масло с 1 парче препечен хляб, половин грейпфрут и една чаша чай или кафе (без мляко).

Пладне: 1 супена лъжица фъстъчено масло разрешено с 1 филийка препечен хляб, риба тон (половин чаша) и една чаша чай или кафе (без мляко).

Вечер: Пилешки гърди без кожа (1 порция), зелен фасул (1 чаша), цвекло (1 чаша), сладолед (1 чаша), ябълка (малка).

Сутрин: Варено или паширано яйце (1), 1 филийка препечен хляб, банан (1/2) и една чаша чай или кафе (без мляко).

Обед: Риба тон (1 чаша), солени крекери (6) и една чаша чай или кафе (без мляко).

Вечер: хот-дог с франкфурт (2), банан (1/2), броколи (1 чаша), моркови (1/2 чаша), сладолед (1/2 чаша)

Сутрин: сирене Чедър (1 филия), солени крекери (5), ябълка (1) и една чаша чай или кафе (без мляко).

Обед: Сварено или паширано яйце (1), 1 филийка препечен хляб.

Вечер: Риба тон (1 чаша), цвекло (1 чаша), карфиол (1 чаша), сладолед (1/2 чаша), пъпеш (1/2)

Избягвайте закуски между храненията. Тъй като калориите са ограничени и са по-ниски от това, което тялото обикновено изисква, недостигът ще бъде компенсиран чрез консумация на мастни натрупвания в тялото. Ниското ниво на въглехидрати ще предотврати задържането на вода и това също помага за загуба на тегло. Въпреки това за дългосрочни ползи и за да избегнете заместването на отслабналото тегло, помислете за промяна в хранителните навици, която включва балансирани хранителни вещества и по-широка гама от храни, от които да избирате.

Докато диетата на химичното разграждане е лесен за настройка, безплатен и удобен, очевидните му ограничения по отношение на хранителните вещества, протеините, въглехидратите и мазнините означават, че не е устойчив или препоръчителен за продължителна употреба. Освен това помислете колко по-лесно би било да спазвате диета което не ви оставя да се чувствате гладни и жадуващи за още малко.

Диетата за химическо разграждане - Отслабнете бързо с 10 кг

Получете подробности за забележително успешна, естествена и бърза стратегия за отслабване, която изгражда тонус на тялото и добро здраве, като същевременно изгаря нежеланите мазнини в Fat Loss 4 Idiots