Последна актуализация: 8 октомври 2020 г. Референциите са одобрени

през

Тази статия е съавтор на д-р Кари Нориега. Д-р Малоуни е сертифициран пластичен хирург с двойна дъска в Джорджия и основател на Центъра за лицева пластична хирургия Малоуни със седалище в Атланта. Завършва резидентурата си по Отоларингология - хирургия на главата и шията в Центъра за здравни науки SUNY през 1991 г. Той е финалист на 2016 MyFaceMyBody USA за пластична хирургия и е избран за експерт по здраве, красота и фитнес за 2014, 2015 и 2016 от сп. Atlantan.

В тази статия са цитирани 19 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. В този случай 95% от гласувалите читатели са намерили статията за полезна, спечелвайки я като одобрен от читателите ни статус.

Тази статия е разгледана 177 857 пъти.

Някои жени изпитват умора през „това време на месеца“. Ако имате този проблем, не сте сами! За да се справите със симптомите си, опитайте да поддържате здравословна диета и упражнения, въпреки че не се чувствате най-добре. Също така е важно да се обърнете към всякакви проблеми със съня или медицински състояния, които могат да допринесат за вашите симптоми.