Последна актуализация: 31 август 2020 г. Референции

тийнейджър

Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.

В тази статия има цитирани 15 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 22 532 пъти.

Тийнейджърските години могат да бъдат стресиращо време. Да разберем приятели, да преминем през класове, да спорим с родителите, има с какво да се справим. На всичкото отгоре тялото ви постоянно се променя, става по-високо, извито, по-широко. Съмнителни училищни обяди и млечни шейкове късно вечер с приятели могат да направят трудното да се запази здравето. Въпреки че в момента може да не усетите последиците от нездравословен начин на живот, вашите юношески години са решаващо време за формиране на здравословни навици през целия живот. [1] X Източник на изследването Начинът, по който се научавате да се отнасяте към тялото си като тийнейджър, може да ви помогне да израствате физически и психически и да ви настрои за положителен начин на живот в бъдеще.