26 юли 2010 г. 24 коментара

Не е толкова трудно да намерите здравословно сладко или желе, ако знаете какво да търсите.

сладко

Първо, трябва да поговорим за разликата между сладко и желе. Желето е прозрачен плодов спред, приготвен с подсладен плодов сок, а сладкото съдържа както плодов сок, така и плодови парченца. По-здравословният избор ще бъде сладкото, защото в него има повече плодове (и по-малко захар).

Вижте статията ми, наречена Кое е най-здравословното фъстъчено масло? - ще ви трябва P, за да отидете с J. Също така, ако искате да експериментирате, опитайте моето сладко от хладилник Strawberry Chia - в него НЯМА добавена захар (но има някои дати).

Реших да разгледам любимото си сладко, което купувам без съмнение. Марката "Bonne Maman", произведена във Франция, ми напомня за 20-те ми години, когато живеех в Париж 4 месеца. Без да се замислям, пускам този в количката си заради сантиментална привързаност (и вкусът ми харесва).

НО здравословно ли е? Е, Bonne Maman, след като прекарах добри 40 минути в пътеката за конфитюри (притеснявам се дали сигурността ще ме прекъсне), намерих Polaner All Fruit. Единственото нещо, което успях да открия, че диференцираните конфитюри един от друг е количеството захар, добавено към плодовете.

За порция Polaner All Fruit разглеждах 6 грама захар и 35 калории, а Bonne Maman има 12 грама захар и 50 калории. И, Bonne Maman струва повече! (когато имате сладък кариран връх и сте внос от Франция, трябва да начислите премия.)

Ами вкусът? Сладкото от Polaner беше по-малко сладко, но имаше страхотен вкус. Направих много PB & J с тези неща и дори не съм забелязал липсата на захар. Прави се само с концентриран плодов сок и плодове с пектин. Това е моето ново по-евтино и по-нискокалорично сладко.

Имате ли любимо здравословно сладко?

Други публикации, които може да ви харесат:

Кое е най-здравословното фъстъчено масло?

Кое е най-здравословното фъстъчено масло? Трябва да е лесно да намерите най-здравословното фъстъчено масло, но не е така.

Хладилник Ягодово сладко от чиа - без добавена захар

Занимавам се със семена от чиа. Една от причините за моето увлечение е, че ги намерих в Aldi за 3 долара. Ура.

Дял! Закачете имейл във Facebook

Вземете безплатни актуализации по имейл! да моля!

Първите 20 коментара: (Вижте всички 24)

Добър улов Snack Girl! Ако исках сандвич PB&S (фъстъчено масло и захар), щях да направя пухкавица! По-малко добавена захар означава, че вкусвате плодовете, а не захарта!

Марк на 26 юли 2010 г.

Обичам този Polaner All Fruit. Въпреки че не ям много сладко, прекарвам много време в пътеките за сладко, четейки етикети! Аз самият съм по-скоро PB&B момиче. Обичам ме малко фъстъчено масло и банан. Но тъй като започнах да се ограничавам до 1 Tsp PB на порция, дори не мога да накарам фъстъченото масло да се намаже върху цялото парче хляб!

Ан на 26 юли 2010 г.

Това е първата година, в която се опитах да ПРАВЯ собствено сладко. Прасковите бяха .33/lb и бяха вкусни. Току-що научих, че редовните плодови консерви (в бутилки) изискват повече от два пъти повече захар. Ние правим тонове сладко от фризер, което беше толкова вкусно, без тоновете захар или изкуствени подсладители.

Donnas7kids на 26 юли 2010 г.

PB се разпространява по-добре, когато е топло.

Опитайте английски кифла с високо съдържание на фибри (като Thomas 'Better Start или нещо подобно - 100 кал; 8g фибри; 1 WW точка) и го препечете - тогава можете да се измъкнете с разпространението на ТЪНКО покритие от PB и нарязани банани. вкусен!

ИЛИ, опитах Trader Joe's Better 'N Peanut Butter - наистина не е (по-добре), но определено има по-малко мазнини и калории.

Мария на 26 юли 2010 г.

Наскоро започнах да разглеждам конфитюри без захар. Трудно е да се намери такъв, който алтернативно да не е подсладен със разкош или нещо грубо подобно! Polaner е страхотен.

Alta на 26 юли 2010 г.

PB, направен от 100% печени фъстъци от Trader Joe, се разпространява супер лесно, дори ако сте го имали през хладилника през цялото време и има страхотен вкус. Пробвам!:Д

Шанън на 26 юли 2010 г.

Харесвам PB&H като в фъстъчено масло и мед. Имам мед без захар (намерен в Walmart) и използвам сандвича от пълнозърнеста пшеница от търговеца Джос! ммммммммммммммммм!

Сюзън на 26 юли 2010 г.

Наистина харесвам вкуса на сладкото без семки на Smucker, но има HFC. Трябва да се отуча от него. Толкова уморен от дебненето на HFC във всеки продукт.

JB на 26 юли 2010 г.

@susan: какво о, какво е мед без захар?

kate на 26 юли 2010 г.

Опитвали ли сте да правите сладко от фризер? Открих това парче небето миналата година и направих повече тази година! Пълната версия на захарта е страхотна! Версията с намалена захар е много добра. Да. захарта прави всичко вкус малко по-добре. Така или иначе, сладкото от фризера отнема само малко време и всичко е домашно приготвено.

Renee @ Feedingourlives на 26 юли 2010 г.

Любимата ми закуска е парче препечен хляб Ezekiel с бадемово масло и това много намазване. Обичам, че има фибри! Сега децата ми казват: „Можем ли да вземем тост от майка ти?“

Рецепти на Хайди на 26 юли 2010 г.

благодаря за съветите! ние обичаме да добавяме сладко или желе към препечен хляб, крема сирене, кисело мляко и разбира се любимите ни ядки.

Veggie Toddler на 26 юли 2010 г.

Обичам Superfruit Spread на Crofter - 30 кал, 7 g захар. Много вкусен.

Colleen N на 26 юли 2010 г.

Добре е да знаете, че Polaner е добро сладко. Аз самият съм по-скоро желиран човек. Не обичам прекалено много плодове в моя PB&J. Харесва ми Polaner, когато правя трюфелите си, тъй като има парченца плодове в него.

Маргарет на 27 юли 2010 г.

Trader Joe's прави сладко с намалено съдържание на захар, в което няма изкуствен подсладител, а само по-малко захар. Това е доста вкусно!

Сара на 27 юли 2010 г.

Съгласен съм, харесваме запасите от намалена захар на Trader Joe. В момента имам малина във фриг и има 8 g захар и 35 калории в 1 супена лъжица. Но ще трябва да помня Polaner All-Fruit, когато не можем да стигнем до TJ's.

И аз съм съгласен, конфитюрът във фризера е супер лесен. Можете да използвате по-малко захар с правилния пектин. Все още има страхотен вкус, дори и с остатъци от замразени ягоди Costco.

И съм съгласен с Кейт, какво, по дяволите, е без захар, мед. какъв е смисълът и как точно е направено това. това просто не е правилно.

Рене на 31 юли 2010 г.

Състав: Малтитолов сироп, естествен и изкуствен аромат, ацесулфам К, ябълчна киселина.

Анет на 2 август 2010 г.

ick! мисля, че това е един от тези захарни алкохоли за сладост, нали?

kate на 2 август 2010 г.

Да, изглежда, това е просто захарен алкохол, изкуствен подсладител и "аромат"

Анет на 3 август 2010 г.

не би ли предпочел да имаш * истински * скъпа?

Кейт Ричардсън на 4 август 2010 г.

Вижте всички 24 коментара

Добре дошли!

Аз съм Snack Girl и уебсайтът ми е посветен на това да ставам по-здрав. Създавам рецепти, преглеждам хранителни продукти и подкрепям тези, които пътуват здравословно.