От: Дакота Каратти

бебето

Калорийните изисквания варират за кърмачетата в зависимост от различни фактори като текущо тегло, телесен състав, тегло при раждане, ниво на активност, медицински състояния, възраст и пол. Родителите трябва да наблюдават бебетата си за ситост и глад, тъй като бебетата използват тези сигнали, за да покажат на родителите си, когато са гладни или сити, отбелязва уебсайтът на Националния институт по детско здраве и човешко развитие на Юнис Кенеди Шрайвър. Сигналите за глад включват плач и суетене, докато сигналите за ситост включват заспиване по време на хранене и изплюване на зърното. Въпреки сложните фактори, свързани с определянето на истинските калорични нужди на бебето, има просто уравнение, което да се използва, за да се получи обща представа за това колко бебе трябва да консумира.

Претеглете бебето си, за да определите теглото му в килограми.

Преобразувайте теглото на вашето бебе в килограми в килограми. Във всеки килограм има по 2,2 паунда, така че трябва да разделите теглото му в паунда на 2,2, за да определите колко тежи в килограми. Например, ако вашето бебе тежи 10 килограма, теглото му в килограми е 4,55 килограма.

Умножете теглото на вашето бебе в килограми по 120, ако то е доносено, здраво новородено. Средно доносеното новородено трябва да консумира 120 калории на килограм тегло всеки ден, за да расте в здраво дете. Например, ако вашето новородено тежи 4,55 килограма, умножете 4,55 по 120. Резултатът, 546, е броят на калориите, които вашето бебе трябва да консумира за един ден.

Преди да претеглите бебето си, не забравяйте да нулирате везната. Претеглете бебето си, когато не носи дрехи или пелена, за да получите възможно най-точното измерване.

Предупреждения

Консултирайте се с вашия педиатър или регистриран диетолог, преди да промените диетата на вашето бебе, защото истинските калорични нужди могат да варират в зависимост от редица фактори.