Копърът произвежда етерично масло с аромат на женско биле и е популярно лечебно масло, както и деконгестант и помощ за храносмилането. Често се използва в билколечението и сега е широко приет като добавка, ароматерапия и др. Въпреки че употребата му датира от времето на гърците и римляните, тя е останала популярна през цялата история.

семена

Свойството, което прави хората толкова любопитни към копъра днес, е потенциалното му използване като помощ за отслабване. Въпреки че много етерични масла са идентифицирани поради свойствата им за насърчаване на загуба на тегло, копърът е особено интересен, защото насърчава загубата на тегло чрез множество средства, което означава, че може да създаде по-значително въздействие.

Как копърът помага при отслабване

Етеричното масло от семена на копър действа едновременно като подобрител на метаболизма и средство за потискане на апетита. Едно особено интересно нещо за ефектите на копъра е, че се смята, че помага за разграждането на мазнините, които вече са в кръвта. Тогава тялото използва тази мазнина за енергия, което впоследствие ограничава апетита.

Съдържа мелатонин

Една от активните съставки в маслото от семена на копър е мелатонинът. Това е важно, тъй като проучване в университета в Гранада през 2011 г. установи, че мелатонинът може да помогне за предотвратяване на наддаването на тегло. 1

Смятан, че хормонът е най-известен като помощник за сън, той има редица други предимства. Проучването разглежда ефекта на мелатонина върху липидния профил при диабетични плъхове и установява, че това помага да се подобри този профил в значителна степен.

Действа като спазмолитик

Има доказателства, които показват, че копърът също може да насърчи здравословното храносмилане, намалявайки гладовете и следователно намалявайки общия прием на калории. 2 Копърът действа като спазмолитик, което го прави ефективен за намаляване на спазмите, включително чувството на глад.

Действа като диуретик

Друга област, в която маслото от копър е полезно, е за намаляване на подуването. Действа като естествен диуретик, което означава, че може да премахне теглото на водата. В дългосрочен план загубата на тегло на водата няма да подобри цялостното здраве или да помогне при някакви метаболитни състояния. Въпреки това, в краткосрочен план загубата на тегло от вода е полезна, ако се чувствате подути.

Регулира апетита

Едно скорошно проучване на ефектите от чая от копър като подтискащо апетита установи, че пиенето на чай, съдържащ копър, помага да се намали гладът и да се увеличи чувството за ситост при жени с наднормено тегло.

Избор на редактора

Насладете се на времето за пуловер с MONQ’s Cosy

С по-хладни, свежи дни и цветни, падащи листа, официално е началото на времето за пуловери. Докато се наслаждавате на появата [...]

По-безопасно ли е дишането на етерични масла от преносими дифузори от Vaping?

Все повече хора избират да използват дифузори с етерично масло като алтернатива на vaping. Етеричните масла са по-здравословни, [...]

Етерични масла за лечение на псориазис

Псориазисът е често срещано състояние на кожата, което води до червени, корички и люспести петна по кожата, със сребърни люспи. Тези […]

Проучването установи, че пиенето на чай от копър е значително ефективно средство за потискане на апетита. Тъй като загубата на тегло изисква човек да консумира по-малко калории, отколкото са му необходими всеки ден, всичко, което може да помогне за намаляване на апетита, е полезно, защото това означава, че човек ще има по-голяма вероятност да се придържа към диетата си. 3

Използване на масло от семена от копър като помощно средство за отслабване

Маслото от семена на копър може да бъде ефективно допълнение към всеки план за отслабване. Той не само може да ви помогне да се придържате към диетата си, но може да даде на вашата диета първоначалния старт, от който се нуждае в ранните етапи.

Най-добре се използва заедно с други билки и добавки. Зеленото кафе на зърна, например, е мощно средство за подтискане на апетита, което помага за засилване на метаболизма.

Най-лесният начин да използвате масло от семена от копър за насърчаване на загуба на тегло е чрез ароматерапия. Поставете няколко капки от етеричното масло върху кърпичка и помирисвайте аромата на час. Това ще помогне в борбата с апетита и ще предотврати желанието за лека закуска през целия ден. Повторно прилагайте аромата върху кърпичката няколко пъти на ден, за да остане силен и свеж.

Алтернативно, дишайте етерично масло от семена от копър чрез дифузор на етерично масло. Това е добър вариант, ако установите, че вдишването на маслото чрез тъкан изсушава носа и ви кара да кашляте. Използвайте осем до 10 капки в дифузьор (повече, ако имате голяма стая) и разположете дифузора на около метър от вас за най-добри резултати.

За опция в движение опитайте да използвате етерично масло от семена от копър в преносим дифузьор с етерично масло като Happy или Vibrant MONQ.

Освен това етеричното масло от копър е безопасно за поглъщане в малки количества и много хора обичат да го използват по този начин за потискане на апетита. Пиенето на чай от копър е друга популярна възможност за включване на копър в ежедневието.

Заключение

В крайна сметка, загубата на тегло е свързана с промяна в начина на живот и „лекарства“, като например използването на ментово етерично масло за победа на апетита за захар или използването на масло от семена на копър за намаляване на апетита са основно помощни средства, които ви помагат да направите добър избор. Въпреки това, включването на тези етерични масла в ежедневието ви може да улесни прехода, като направи по-дълготрайни промени в начина на живот.

От Криста Бъртън

Криста е ентусиаст на ароматерапията, който обича да пише и изследва за всички нови тенденции в ароматерапията. Когато не е заета да пише и изследва, можете да я намерите да мечтае да бъде на плажа.

Любима смес MONQ: Океан

Горната информация се отнася до проучвания на специфични отделни съставки на етерично масло, някои от които се използват в смесите от етерични масла за различни дифузори MONQ. Моля, имайте предвид обаче, че макар да е доказано, че отделните съставки проявяват определени независими ефекти, когато се използват самостоятелно, специфичните смеси от съставки, съдържащи се в дифузорите MONQ, не са тествани. Не се правят конкретни твърдения, че използването на каквито и да е дифузори MONQ ще доведе до някой от обсъдените по-горе ефекти. Освен това, имайте предвид, че дифузорите MONQ не са прегледани или одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата. Дифузорите MONQ не са предназначени за използване при диагностика, лечение, смекчаване, профилактика или лечение на някакво заболяване или медицинско състояние. Ако имате здравословно състояние или притеснение, моля, консултирайте се с лекар или вашия алтернативен доставчик на здравни грижи, преди да използвате дифузори MONQ. Смесите MONQ не трябва да се вдишват в белите дробове.

Топ пет етерични масла за празничния сезон

Употребата на етерично масло може да се проследи най-малко хиляда години назад. Тези ароматни масла са били използвани в цивилизациите още от древна Гърция, Египет, Индия и Китай. В продължение на много години етеричните масла се използват за различни цели, като подпомагане на храносмилането, подобряване на съня, облекчаване на главоболие и борба с настинките. С техния […]

MONQ месечен хороскоп - вашите ноемврийски смеси

Обичаме да споделяме нашите смеси от етерични масла по начини, които могат да подобрят вашето здраве и щастие и да разширят радостите от живота. Тук сдвояваме месечни прогнози от талантливи астролози с уникалните сили на смеси от етерични масла. Всеки знак получава своя собствена препоръчителна комбинация, за да се възползва максимално от вълнуващите времена [...]