от Hugo L 1 април 2019 г., 09:00 4.7k Изгледи

клизми

Фрустрациите при загуба на тегло имат своето време и място и понякога програмата за отслабване се нуждае от малко стимулиране от време на време. Вашето тяло е изложено на широк спектър от фактори на околната среда и токсини, повечето от които идват от храните, които ядете, и от течностите, които пиете. Да не говорим, че замърсяването от въздуха може да причини проблеми в тялото и с цял живот на излагане, най-малкото е сигурно, че се натрупва в тялото ви някъде. В продължение на много години има голяма вероятност тялото ви да бъде претоварено от натрупване на токсини, което може да доведе до евентуално наддаване на тегло от различни причини. Местоположението на това натрупване на токсини обикновено се случва в чревния тракт, което е основната тема за днешната тема.

Съдържание

Тактики и опции за отслабване

Преди да вляза в темата за клизмите за отслабване, чувствам, че е важно да отделите няколко секунди, за да поговорите за основите на отслабването и какви са настоящите препоръки. Като начало, загубата на тегло трябва да се случи с течение на времето, което означава, че загубата на 30 килограма на седмица не е добър вариант (и е опасно). Настоящите насоки за отслабване препоръчват загуба на около един до два килограма телесно тегло (за предпочитане в мастна маса) като начин да го загубите и да го предпазите. Стандартният начин да отслабнете е да включите умерена калорична диета, подходяща за вашето тяло. Приложенията за смартфони могат да ви помогнат да определите колко трябва да ядете всеки ден въз основа на прости изчисления и цели. И накрая, упражненията са последната част от стандартното програмиране за отслабване. Настоящите насоки предполагат, че за поддържане на теглото са необходими 30 минути непрекъсната физическа активност всеки ден. В допълнение, един час физическа активност е силно препоръчително да помогне за загуба на тегло. Пазенето на тези фундаментални аспекти предвид е важно по време на цялото ви пътуване за отслабване и се надявам да ви хареса информацията, представена напред.

Как действа клизма за отслабване?

Когато дебелото черво или чревният тракт се подсигурят от токсини и утайки, има вероятност нивата на енергията ви да бъдат намалени, което води до неправилно усвояване на хранителни вещества и забавяне на елиминирането на отпадъците от тялото. Обикновено този феномен не е нещо, с което възрастните се захващат веднага, най-вече защото наистина няма предупредителен знак, че имате някакво натрупване, докато не настъпи увеличаване на теглото. С това казано, клизмите са въведени за възрастни навсякъде като начин за засилване на програмите за отслабване и за подпомагане на цялостната ефективност, с която отслабвате, когато действително възнамерявате.

Общата концепция за използване на клизма за отслабване е, че като прилагате този продукт, позволявате на дебелото черво да се освободи и премахне излишъка, което обикновено очаквате да изградите през годините. Макар че е малко вероятно да имате 40 килограма утайки и натрупвания в целия си чревен тракт, дебелото черво със сигурност може да помогне за премахване на излишъка, за да позволи на тялото ви да бъде по-ефективно при отслабване.

Ако отслабването с клизма е нещо, което ви интересува, тогава първата стъпка, която трябва да направите, е да приложите клизмата според указанията на комплекта. Въпреки че повечето клизми са сходни в процеса на кандидатстване, трябва да се уверите, че спазвате всички указания, както е предвидено от производителя. Ако имате някакви допълнителни въпроси, които етикетът на производителя не покрива, винаги можете да се консултирате с лекар или фармацевт за повече информация.

Наистина ли действа клизма за отслабване?

Най-големият въпрос, който всеки иска да знае, е дали клизмите за отслабване са реални или това е трик. В този раздел ще има много неща, тъй като ще дам примери как и защо действат клизмите за отслабване. Вече сте получили малко информация за това какво и как клизмата за отслабване може да повлияе на вашата програма за отслабване, но сега искам да ви представя колко добре работи. По-нататък са изброени някои променливи, които трябва да имате предвид при пътуването си за отслабване с клизма, която трябва да имате предвид.

Тегло на изпражненията

Първата променлива в загубата на тегло, която трябва да имате предвид, е вашето действително тегло на изпражненията. Разбира се, всички хора отделят и елиминират изпражненията като начин за премахване на замърсителите от тялото. Обикновено стандартното изпражнение е около килограм тегло, но това може да варира в зависимост от размера на тялото ви и вашата диета (понякога стресът може да повлияе и на това). Храносмилателният процес, включително елиминирането, оставя след себе си остатъци, които могат да се натрупат с течение на времето, което е нещо, което може да се почисти и подобри с клизма. Много възрастни, които се качват на клизма за отслабване, са склонни да очакват големи резултати веднага, но обикновено резултатите се появяват след кратко време (не веднага, което е).

Хидратация

Когато правите клизма за отслабване, червата ви отделят голямо количество течност, което се счита за нормално. Повечето от това се дължи на самата клизма, но част от нея е течност от клетките ви, която съдържа токсини. Типичното мислене за клизмите е, че вкарвате течност в тялото си, но погрешното схващане се забравя, че течността във вас извлича хранителни вещества от червата. За тези, които избират клизма, най-доброто нещо, което трябва да направите за лечението, е да се уверите, че ще останете хидратирани и да очаквате всички резултати, които веднага възникнат, да са резултат от загубата на малко телесно тегло на тялото ви.

Какво трябва да очаквате при използване на клизма?

Обичам да казвам на хората, че трябва да очакват малка загуба на тегло с използването на клизма, но количеството тегло се различава за всеки. Непосредствените резултати трябва да дадат нещо, което е стандартно, така че очаквайте около три до седем килограма загуба на тегло веднага след прилагането (за около няколко дни). Сега, ако имате доста голямо натрупване, вероятно би трябвало да очаквате повече, но ако сте редовни и имате диета, която се състои от фибри, може да нямате толкова много, за да се измиете. Също така обичам да казвам на хората, че очакваните резултати обикновено се виждат по-добре седмица или две след това, тъй като зачервяването на дебелото черво с клизма може да помогне за по-добро усвояване на хранителни вещества и дори може да помогне за насърчаване на изграждането на енергия.

Колко дълго траят ефектите от клизма?

Може би най-доброто в целия процес на клизма за отслабване е, че тя не трае твърде дълго. Обикновено трябва да се очаква, че целият процес продължава около пет минути или така, но това е процесът на кандидатстване. Някои марки също се различават, така че очаквайте различен диапазон в зависимост от това, което получавате. Освен това приложението на клизмата може да варира при всеки човек, тъй като може да отнеме известно приспособяване, за да свикнете с процеса. Всеки производител ще варира в зависимост от времето за кандидатстване; ако обаче не се извърши някакво движение на червата в рамките на около 30-60 минути, трябва да се използва допълнително изследване.

Най-добрият комплект за клизма за закупуване

Така че, когато става въпрос за намиране на правилната клизма, помислете за комплекта силиконова клизма Aussie Health Co, намерен тук. Харесвам този комплект по няколко причини. Първо, не всички клизми са проектирани, както е тази; съдържа опцията за заместващи съвети, така че да можете да я използвате няколко пъти. Много клизми има само за еднократна употреба, така че това със сигурност спестява разходи. Второ, тази клизма има уникален дизайн в тръбите, тъй като не се получава обратен поток. Това е важна характеристика, защото означава, че можете да продължите да използвате комплекта за клизма за повече от една употреба и помага да се поддържа чиста и хигиенична тръба. И накрая, харесвам здравата скоба на тръбата, както и металната кука, с която се доставя. Куката и скобата са две функции, които помагат да се улесни малко процесът и скобата е специално нещо, което клиентите поискаха в отзивите за обратна връзка. Като цяло мисля, че това е най-добрият клизмен комплект за отслабване.

Каква е разликата между клизма и кафе на клизма?

Сега, когато имате малко информация за клизма за отслабване, сега е моментът да се отдадете на някои от различните видове клизми там. Клизмата се счита за стандартен продукт при отслабване на клизма. Кафената клизма обаче може да има някои предимства, които си заслужава да чуете. Както е описано по-горе, клизма се използва за почистване на дебелото черво от токсини и натрупване, което се натрупва с години. Кафената клизма извежда това на следващото ниво. Нека да разгледаме напред клизмата за кафе.

Ползи от кафе клизма

Ако се наслаждавате на вкуса на кафето и разбирате невероятните ползи, които идват с този невероятен боб, тогава може да се интересувате от по-ефективна версия на клизмата. Използването на кафе клизма за отслабване все още е в много дебати, но има много ползи, които можете да извлечете от използването му. Като за начало, кафе-клизмите са широко приети и известни с това, че помагат за изчистването на тялото от вредни бактерии, токсини и други вредни микроби, които биха могли да накарат тялото ви да не работи в своя пик. Крайният резултат от кафеената клизма е, че тя може да помогне за детоксикация на черния дроб и дебелото черво, като освобождава съединения, наречени алкалоиди, които помагат за изтеглянето на примеси от клетките ви към потока на клизмата. Използването на кафе клизма е подобно на това при обикновена клизма, но има малко повече ползи за здравето от версията за кафе. Ако загубата на тегло и оптималното здраве е това, което сте след, тогава клизмата за кафе може да е за вас.

Комбиниран подход

Използването на клизми за отслабване е нещо, което може да помогне да отслабнете малко веднага след употреба, но резултатите могат да бъдат по-увеличени през седмицата или две след употреба. В допълнение, програма за отслабване, която включва подходяща диета и програма за упражнения, може да помогне за засилване на ефекта от клизмата. Обикновено стандартният възрастен трябва да се стреми към умерен калориен прием, смесен с поне 30 минути физическа активност всеки ден. Тази концепция обаче понякога не е най-добрата комбинация. Възрастните могат да очакват максимални резултати, когато клизмата за отслабване се комбинира с Phen375, който е друга добавка за насърчаване на отслабването. Мисля, че това е добър вариант за всеки, който иска наистина да постигне целите и използването на Phen375 наистина трябва да помогне за повишаване на резултатите ви. Трябва да го проверите!

И така, каква е разликата между клизма и клизма на кафе?

Съвсем просто, разликата е в подготовката и продукта сам по себе си. Обикновено клизмата съдържа течност от много разновидности, но кафе клизма е кафе в клизма. Разликата обаче е най-забележима в ползите за здравето, тъй като изглежда, че клизмата за кафе има малко повече подобрения за здравето, отколкото обикновената клизма, но това може да е по-скоро лично решение за вашия край.

Кое работи най-добре: Клизма или Клизма за кафе?

Има някои аргументи, които могат да бъдат направени за двата сорта, както и някои несъществуващи точки и за двете. Като се запази позитивният край, изглежда, че и двамата имат големи заслуги. Стандартната клизма работи добре за прочистване на дебелото черво, червата и спомага за подобряване на енергийните нива и отслабване. Кафената клизма обаче може да направи същото, а след това и някои. Комбинацията от кафе и клизма помага да се елиминира справедлив дял от екологичните съединения, които може да ви забавят. По същество това трябва да доведе до някакво наддаване на тегло в зависимост от това доколко ви забавя. Ако искате да отслабнете и искате малко да подобрите здравето, тогава кафеената клизма може да е подходяща за вас. Ако обаче не се интересувате от сорта кафе и просто искате да извършите прочистване на дебелото черво, тогава стандартът може да е най-добрият вариант.

Какъв вид кафе е най-подходящ за клизма?

Погрешното схващане е, че можете да бръкнете в килера си и да използвате кафето, което използвате, за да пиете през устата си. Препоръчвам Real Deal Coffee само за терапевтична употреба и можете да го намерите, като щракнете върху тази връзка. Кафето Real Deal е създадено специално за клизми и детоксикация, така че кофеинът в това кафе има тенденция да бъде по-силен. Освен това кафето се смила фино, така че парчетата да не запушват клизма. Единственото нещо, което ми харесва в това кафе, е, че има различен цвят от този, който сте свикнали да пиете. Тъмното кафе, което пием редовно, има по-ниски нива на кофеин (изненадващо), което е по-полезно, когато се консумира през устата. По-светлият цвят на кафето Real Deal обаче предполага, че съдържа повече кофеин и трябва да се използва терапевтично. Помислете за тази марка кафе, ако смятате, че кафеената клизма е за вас.

Epsom Salt за клизма

Като начало, солта Epsom е често срещан продукт, използван при накисване на краката и може да помогне за насърчаване на релаксираща спа среда за крака. Epsom сол, която е известна още като магнезиев сулфат, може да се използва и за заздравяване на рани, домашни средства, както и мощно слабително средство. Нека разгледаме по-отблизо солта Epsom за използването на клизма.

Можете ли да използвате солта на Epsom за клизма?

Известна с това, че е слабително и продукт за вани за крака, Epsom сол може да се използва и за използване на клизма. Всъщност солта Epsom има много домакински функции и използването й в клизма е доста ефективно. Обикновено е безопасно за употреба и обикновено процесът продължава около 10-15 минути в зависимост от това колко дълго задържате течността в дебелото черво. Някои производители предлагат да загреете сместа, когато отидете да приготвите клизма, така че не забравяйте да загрявате само до около 100 градуса или по-малко, за да избегнете изгаряне.

Предимства от използването на клизма от солна капсула

Харесвам солните клизми Epsom по различни причини, но може би най-доброто предимство от използването на тази невероятна сол е въздействието върху загубата на тегло. Клизмите обикновено помагат за прочистването на дебелото черво, за да подобрят ефективността на работата на червата, да не говорим, че може да ви помогне да ви донесе повече енергия през целия ден. По същия начин, солта Epsom е слабително, така че наистина може да ви изчисти в бързаме. Тъй като клизмата е директен път към дебелото черво и червата, лаксативът използва добре храносмилателния тракт, за да ви помогне да извлечете максимума от продукта. Хората използват Epsom сол за отслабване от известно време, но определеното изследване за това колко ефикасна все още остава да се види.

Внимание при употребата на Epsom Salt

Epsom сол е известен още като магнезиев сулфат, който е минерал, който се използва за отпускане на тялото, успокояване на нервите, както и за насърчаване на здравето на сърцето. Въпреки това, магнезиевият сулфат във високи дози може да не е безопасен за всеки възрастен, затова трябва да се внимава. Винаги трябва да следвате указанията на производителя и да помислите да задавате въпроси на фармацевт, за да ви помогне да изясните всичко, от което се нуждаете. Повечето производители препоръчват дози за употреба, така че не забравяйте да спазвате внимателно, ако е необходимо.

Най-добрата Epsom сол за клизма

Epsom сол или магнезиев сулфат се намира доста лесно в хранителни магазини, уелнес магазини и онлайн. За щастие имам определена марка, която ми харесва най-много, просто защото марката е качествена. Ако обмисляте солна клизма Epsom, помислете за продукта Epsoak Epsom Salt, намерен тук. Това е голям, насипен пакет, който определено ще ви отнеме доста време. Този конкретен продукт може да се похвали с най-доброто качество, като създава по-малки размери на солта, като средство за подобряване на по-бързото разтваряне. С това казано, абсорбцията в тялото и в дебелото черво трябва да бъде по-бърза и да ви даде по-ефективни резултати.

Каква е безопасността на клизмите

Като цяло използването на клизми е безопасно за кратък период от време, но хроничната употреба може да има смесени резултати. Ако сте като много хора, които искат да пробват клизми за отслабване, тогава обикновено не трябва да се притеснявате за безопасността. Въпреки това, продължителното използване на клизми за прочистване на дебелото черво може да причини запек (иронично). Като цяло това е най-голямото притеснение, когато става въпрос за редовно използване на клизма, но когато става въпрос за безопасността на редки употреби просто за употреба за отслабване, тогава трябва да е безопасно за вас. Ако имате някакви съмнения, можете да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт.

Колко често трябва да използвам клизма?

Има смесени резултати относно честотата, с която трябва да използвате клизма за отслабване. За кафе клизма трябва да се поддържа честота не повече от два пъти седмично. За безопасност обаче една седмица може да е по-ефективна. Честотата на използване на клизма не трябва да е ежедневие, но ще трябва да намерите щастлив баланс, който да работи добре с тялото ви. Ако използвате солна клизма Epsom, трябва да имате предвид колко магнезиев сулфат добавяте към вашата клизма, за да осигурите подходяща безопасност. Ако използвате кафе клизма, помислете за това по-рано през деня, защото тялото ви ще усвои кофеина много бързо. И накрая, стандартната клизма също може да се използва не повече от два дни в седмицата. Някои протоколи предлагат използване през ден, но ефективността може да не е най-добрата при този метод.

Честите клизми са лоши?

Както при повечето други продукти и програми, свързани със здравеопазването, има някои потенциални странични ефекти от честото използване на клизма. Въпреки че все още има дебати за това колко е твърде много, изглежда, че редовната употреба може да е добре, но честата употреба може да е малко зад борда. Някои от рисковете от използването на клизма включват ректална перфорация, което може да доведе до безброй здравословни проблеми. Въпреки че това обикновено е екстремен риск, все пак е нещо, за което трябва да сте наясно с използването на клизми.

В допълнение към потенциалната перфорация, честото използване на клизми има потенциал да доведе до проблеми с усвояването на хранителни вещества в тялото ви, което в резултат може да доведе до недохранване и дехидратация. Ако забележите, че тялото ви действа леко и сте правили доста клизми, е важно да се консултирате с лекар или фармацевт, за да сте сигурни, че всичко е физиологично добре с тялото ви.

Заключението за клизмите за отслабване

Горещо препоръчвам да дадете шанс на продуктите, които изброих в статията по-горе, тъй като те са склонни да бъдат доверени марки и специално проектирани за лечение на клизма за самообслужване. Помислете дали да дадете шанс на всеки, ако не сте решили кой процес на клизма е подходящ за вас.

Има няколко вида клизми, от които можете да избирате и обикновено, ако отидете по пътя на клизмите за ефективност при отслабване, трябва да разберете, че всеки сорт има своите предимства. Например, някои клизми включват физиологичен разтвор или минерално масло, което може да помогне за прочистване на дебелото черво. Има някои, които съдържат кафе, което беше описано подробно преди. Съществуват солни клизми Epsom, като метод за облекчаване на нещата в чревния тракт. Независимо от опцията, която сте избрали, вероятно ще останете доволни от резултатите.