Да, възможно е да отслабнете дори когато ядете повече. Звучи като оксиморон, но е възможно. Необходими са само няколко различни напитки с някои ключови съставки, които ще позволят на тялото ви да повиши метаболизма си и ще ви възпира от определени желания, които може да получите през целия ден.

Предупреждение, обаче, това не са чудодейни лекове. Не можете да ядете повече глупости и да пиете тези напитки и да мислите, че всичко е сос.

Отслабването може да бъде предизвикателство за повечето от нас и ако можем да заредим екипа си с някакви трикове, тогава трябва да го направим.

Медът, лимонът и канелата са съставки, които ще ви помогнат да ускорите метаболизма си.

Защо това е важно? Тъй като колкото по-бърз е метаболизмът ви, толкова по-бързо тялото ви преработва храната и поглъща необходимите хранителни вещества, като същевременно се отървава от боклуците.

Това са съставки, които евентуално могат да бъдат намерени във всяко домакинство, така че да ги вземете не би трябвало да представлява проблем.

Горещите напитки, изброени тук, ще играят ключова роля в целите ви за отслабване.

Пчелен мед

използваме

Медът е съставка, която може да ви помогне да придадете сладостта, която желаете, и да помогне за засилване на храносмилателния тракт. Действайки като естествен подсладител, медът може да се използва като чудесен заместител на захарта.

Винаги когато е възможно, уверете се, че медът, който използвате, е непреработен и органичен. Медът има редица ползи за здравето, но когато е чист мед, ще получите повече от ползите, които той може да предложи.

Напитка за отслабване:

  • 1 чаша гореща вода
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 супена лъжица лимон
  • 1 чаена лъжичка канела

Лимон

Тази суперхрана помага за минимизиране на наддаването на тегло. Лимоните също имат ефекта да ви накарат да се чувствате по-сити за по-дълго време. Когато сте в състояние да имате това чувство за по-дълго време, гладът ви ще започне да намалява.

Скоростта на метаболизма ви също ще започне да се увеличава значително, когато постоянно имате лимон в диетата си.

Напитка за ускоряване на метаболизма:

  • 1 чаша вода
  • 2 чаени лъжички лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка суров мед

Канела

Тази подправка помага с талията ви. Той помага за регулиране на кръвната захар, като в същото време помага за ограничаване на глада ви към определени храни.

Канелата може също да помогне за понижаване на LDL холестерола (известен също като лошия холестерол).

Нещо уникално при канелата е, че тя действа подобно на инсулина в тялото ви. Това е свързано с начина, по който захарта се разгражда в тялото ви.

Подобно на лимоните, канелата също помага за засилване на метаболизма ви, което помага при отслабване. По-конкретно, канелата изглежда насочена към коремните мазнини по тялото ви повече от други области.

  • 1 чаша вряла вода
  • 1 чаена лъжичка органична канела
  • 1 супена лъжица органичен мед

Ако искате да разберете по-добре как да отслабнете, не забравяйте да разгледате 5-те ключа за бързо отслабване.

Добре дошли!

Тук в Thrive/стреми се стремим да го направим, за да можете да отключите най-доброто си аз, като се храните правилно и живеете правилно.