Всички говорят за това - но как всъщност използвате протеинови шейкове, за да отслабнете? Има правилен и грешен начин ...

шейкове

Изпомпайте този протеин

Искате максимални ползи за здравето от този шейк? Насладете му се с храна, предлага изследователите от университета Purdue. Защо? Техният преглед на проучванията установи, че това е помогнало на силовите тренировки да поддържат телесното си тегло и да намаляват мастната маса, докато протеиновите супи между храненията са свързани с увеличаване на теглото.

Теорията: вероятно ще коригирате частта от храната на храната, за да компенсирате излишните килоджаули в напитката, докато ще бъдете по-малко склонни да направите това, ако преглътнете тази течност по-късно. Умно! Опитайте някои от тях ...

Wazoogles Plant Power Superfood Протеинов шейк

Намалете апетита и увеличете храненето. Тази комбинация от органични съставки като листа от моринга, спирулина, корен от мака, богат на протеини коноп, семена от чиа, диво събрани мескити, лукума и френски отгледан протеин от жълт грах е основно сбъдната фантазия. Вземете го на Faithful-To-Nature.

Phyto Pro Thrive Шоколадов протеинов шейк

Веганите и спортистите се радват! Тази добавка е направена със 100% растителен протеин за балансиран хранителен тласък. Шоколадовият грахов протеин на прах от Phyto Pro е изключително фин, така че се смесва лесно в гладка напитка (без зърненост). Също така е по-лесно смилаем от други добавки, защото е направен с чисти натурални съставки. Нулев глутен, соя, ядки или млечни продукти, плюс това е без алергени. Най-добрата част? Това е по-сладко, по-вкусно приемане на класическата формула Phyto Pro Pea Protein. Вземете го на Faithful-To-Nature.

Опитайте също ...

Ново от Biogen и Lisa Raleigh: Super Scoop е създаден, за да ви помогне да ядете по-растителна диета, като всяка порция съдържа над 50 суперхрани (уау!). Той е пълен с пробиотици и фибри без млечни продукти, но с ниско съдържание на захар и килоджаули. Аромати на бери и ванилия за победата! USN и Herbalife също имат широка гама от възможности. Направете проучване, за да разберете кое е най-подходящо за вас и вашия режим на упражнения.