сода

Как да приемате сода за хляб вътрешно, за да губите мазнини по корема, да помагате при пикочните пътища и да балансирате pH на бъбреците

След години на ядене на сурова храна, алкализираща диета, пиене на зелени сокове и зелени прахове, лимонова вода и скъпи бутилки алкални капки, открих, че добрата стара сода бикарбонат е евтин начин за защита на бъбреците, обръщане на инфекции на пикочните пътища и помощ при загуба на тегло, като го приемате вътрешно.

Какво е сода за хляб?

Просто казано, това е бял прах, известен като натриев бикарбонат. Тази проста съставка има толкова много удивителни приложения, включително почистване на килими, използване на пастата за облекчаване на ухапвания от бъгове или като избелващо средство за зъби, като съставка за издигане на бисквитки и сладкиши при печене и много повече.

Тъй като го използваме при печене, знаем, че е безопасно за поглъщане. Но защо бихте искали да го погълнете?

Колко е безопасна сума?

Тъй като никога не съм човек, който да препоръчва нещо, без първо да го опитам, мога да ви кажа, че не съм изпитвал неблагоприятни странични ефекти от вътрешния прием на сода бикарбонат и съм забелязал само големи ползи. Ето някои неща, които той направи за мен: намаляване на подуването на корема, обръщане на болки в бъбреците (предизвикано от дехидратация и/или сухо гладуване), страхотна енергия, когато го приемам сутрин преди тренировка. Използвам го и като начин за балансиране на киселинността на кафето, което обичам да пия ежедневно.

Ето някои от начините, по които содата за хляб може да подобри здравето ви:

Рецептата:

1-2 чаши вода със стайна температура, 1/2 ч.ч. сода за хляб. Разбъркайте всички заедно и пийте за предпочитане на гладно (това може да се пие по всяко време на деня, но не забравяйте да го приемате с добавки или на много пълен стомах). По избор: добавете 2 TBS ябълков оцет ИЛИ лимонов сок за да помогне за увеличаване на загубата на тегло. Не е с вкус, така че просто го гонете с обикновена вода.

Ползи от използването на ябълков оцет и сода за хляб:

  1. Отслабване- Заедно със здравословната диета (нисковъглехидратната, растителната KETO ми е любима) и редовните умерени упражнения, содата за хляб може да намали мазнините в корема и да изравни подутия корем. Ако правите това ежедневно, ще започнете да забелязвате, че стомахът ви е по-плосък през деня и мазнините ще започнат да намаляват, когато се правят с консистенция. Вижте бележка в рецептата за ябълков оцет или лимон.
  2. Обръщане на инфекция на пикочните пътища (UTI)- Чрез алкализиране на бъбреците можете да обърнете болезнената ИМП. Просто използвайте тази напитка всеки ден без ябълков оцет/лимон.
  3. Облекчете болката в бъбреците/предотвратете камъни в бъбреците- Когато тялото е кисело, бъбреците могат да станат нежни и да се образуват болезнени камъни. Пиенето сутрин и преди лягане е много полезно за предотвратяване образуването на камъни.
  4. Производство на енергия и радост- За да направите киселинна редуцираща енергийна напитка преди или след тренировка, разбъркайте 4 чаши вода с ½ чаена лъжичка сода за хляб, 1/2 чаена лъжичка истинска сол (или келтска сол) и 1 супена лъжица лимонов сок.

Колко дълго трябва да приемате напитката сода за хляб?

Поне докато симптомите отшумят. Бих предложил 1 седмица включена и 1 седмица почивка, за да не претоварвате системата си с твърде много натрий. Но тъй като тялото ви става по-здраво и алкализирано, като ядете много зеленчуци и елиминирате преработени храни и зърнени храни, вашата интуиция ще стане по-силна и можете да се приспособите към нейните нужди. Доверете се на себе си и се доверете на тялото си!

Съвети и предпазни мерки при пиене на сода за хляб

  • Той е с високо съдържание на натрий, така че е добре да не прекалявате.
  • Ако страдате от чернодробно заболяване, бъбречно заболяване, високо кръвно налягане или оток, не трябва да пиете сода за хляб.
  • Не пийте сода за хляб, ако сте бременна или кърмите.
  • Ако приемате лекарства с рецепта, не забравяйте да попитате Вашия лекар, преди да пиете сода за хляб.
  • Деца под пет години не трябва да пият сода за хляб.
  • Не пийте сода за хляб на пълен стомах.
  • Страничните ефекти от консумацията могат да включват повишена жажда и спазми в стомаха.

Подобни публикации

Защо сме толкова задействани? Техники, за да си върнете опората, да бъдете в портала на сърцето си и да следвате вашето блаженство

Защо сме толкова задействани? Техники за възстановяване на стъпалото ви, бъдете в ... ...

6-минутна медитация с Elaina | Изцеление на цялото тяло

6-минутна медитация с Elaina | Изцеление на цялото тяло Слушайте тук: https://purejoyplanet.com/wp-content/uploads/2020/08/Silver-River-Chakra-Meditation-and-Body-Healing.mp3 Когато ... ...

Ти си достатъчен. Как да спрем самообвинението, срама и вината с Илайна Лав

Знаейки, че си достатъчно. Как да спрем вината, срама и вината ... ...