Като всички останали се опитвам да се храня по-здравословно. Но не винаги е лесно, особено по това време на годината. И макар да обичам да ям зеленчуци, понякога те не са най-удобната храна, която да хвърля в чантата си за лека закуска в движение. Подобно на много хора, които се грижат за здравето, аз се боря с това да получа достатъчно важни хранителни вещества в диетата си, особено тези, които се съдържат в зелените като зеле, манголд и зеле. Или тези в кръстоцветни зеленчуци като броколи, карфиол, брюкселско зеле и зеле. И опитът да хвърлите всичко в смути може да направи една скъпа (и потенциално гадна на вкус!) Напитка.

чрез

Но ми харесва идеята за прахообразни зеленчуци за бърз хранителен тласък в движение. Те са огромно допълнение към всеки хранителен режим, особено веган. Въпреки това, смесването на някои подобни на мръсотия вкусови зелени смеси с вода често ме кара да кълча. Минералите помагат на организма да функционира на оптимални нива и най-малкото добавяйте минерална вода на ден към вашия режим.