"Въпреки че светът е пълен със страдания, той е пълен и с неговото преодоляване."

Имам сезонни алергии от дванадесет или тринадесет години. В продължение на месеци през пролетта се заключих в къщата и се насочих към лекарства и стероиди, които увреждаха имунната ми система. Изглежда, че това правеха всички и аз направих същото, защото нямаше къде другаде да търся.

След като открих силата, която културните храни държаха за мен, отидох на мисия за търсене и унищожаване, за да поправя и излекувам тези пролетни алергии, които ме накараха да почувствам, че светът е към края си. Отне ми седем или осем години да работя с тялото си, за да разбера какво всъщност се случва. Процесът на изцеление беше дълъг, защото имаше какво да се научи и продължавам да го правя.

Вашата имунна система и алергии

сезонните

Полен

Когато тялото ви има реакция на цветен прашец, тялото ви вижда полена като чужд нашественик и след това реагира прекомерно, като изпраща възпалителни вещества за компенсация. Алергичните симптоми често не са нищо повече от реакцията на тялото на стрес. Клетките в телата ни вече са се научили как да се справят успешно с стресовете, които имаме в момента. Той вече е вграден в нашите гени, хромозоми и ДНК.

Дядо на алергията

Най-старият британски лекар, д-р Бил Франкланд, е на 105 години и е наречен „Дядото на алергиите“. Той е най-известен с това, че е измислил броя на полените и е накарал новинарските медии да го съобщават на местно ниво. Франкланд откри, че алергичната реакция се дължи на неправилно функционираща имунна система. Това откритие е помогнало на мнозина при лечението на алергии. Животът му се чете като роман. Той е бил в Кралския армейски медицински корпус през 1941 г. и е изпратен в Сингапур само седем дни преди нападението над Пърл Харбър. Година по-късно той е изпратен в прословутия лагер за военнопленници Чанги, където страда като затворник в продължение на 3 1/2 години, преди да бъде освободен. През 1979 г. той се грижи за бруталния лидер на Ирак Саддам Хюсеин. „Обадих се да видя новия президент на Ирак Саддам Хюсеин. Казаха ми, че има алергия и се лекува с различни десенсибилизиращи инжекции “, каза д-р Франкланд пред Daily Mail. "Но той изобщо не беше алергичен - проблемът му беше, че пушеше по 40 цигари на ден." Д-р Франкланд каза на Хюсеин, че ако не се откаже от пушенето, вече няма да работи с него. Той добави: „Чух малко по-късно, че е имал несъгласие със своя държавен секретар по здравеопазването, затова го изведе навън и го застреля. Може би имах късмет. "

ОВ в магазините не е реален!

Друго нещо, което правя, за да получа повече витамин С, е да ям портокали или лимони или да приготвям прясно изцедени сокове. Не използвайте консерви или закупени от магазина, защото това не е едно и също нещо. Производителите изстискват сока от портокалите и го съхраняват в големи съдове и след това започват да отстраняват кислорода, защото това позволява на течността да се задържи до една година, без да се разваля. Това също така премахва вкуса на портокалите, така че, за да има отново вкус на портокалов сок, те наемат компании за аромати и аромати, за да направят пакети с вкусове, за да стане отново вкус на портокалов сок. Ароматичните опаковки не са изброени в съставките, защото технически са получени от „портокалова есенция и масло“. Съпругът ми никога не можеше да пие портокалов сок, защото той винаги му причиняваше ужасно лошо храносмилане. Това беше, докато се сдобихме със собствено портокалово дърво и ниско и ето прясно изцеден ОВ изобщо не го притеснява. Това е така, защото това е истинската сделка, а нещата в магазините не.

Обичам да имам малка чаша прясно изцеден OJ за закуска или купа кефир с нарязани портокали или лимони. За обяд често приготвям малко лимонада от няколко лимона, монашески плодове и вода и отпивам през целия ден. Местният мед за подслаждане на вашата лимонада често помага и при алергии.

Вашите клетки смятат, че захарта е витамин С

Едно от нещата, на които искам да ви науча, ако имате алергии към полени, е да се откажете от захар. Това ще влоши вашите алергии хиляди пъти и ще намали и имунната ви система. Витамин С се използва от белите кръвни клетки, за да погълне и абсорбира вируси и вредни бактерии и да поддържа вашата имунна система силна, когато смята, че е атакувана от неща като полени. Белите кръвни клетки трябва да съдържат 50 пъти концентрацията на витамин С, отколкото обикновено се намира в кръвта около него. Захарта или глюкозата имат много сходна химическа структура с витамин С; така че когато ядете захар, клетките ви жадно приемат захарта, мислейки, че това е витамин С. 50% концентрацията на витамин С в клетките започва да спада и нормалните възможности на имунната ви система намаляват със 75%. Може да отнеме четири до шест часа, докато концентрацията на витамин С в белите кръвни клетки се върне към нормалната концентрация и отново може да функционира на най-високо ниво. Така че не е добра идея да ядете каквато и да е захар и особено ако страдате от сезонни алергии, тъй като белите кръвни клетки не могат да преминат през захарта, за да си свършат работата.

Здравословна чревна флора и витамини от група В

Друг ключов компонент за поддържане на силната ви имунна система е снабдяването на надбъбречните жлези не само с витамин С, но и с витамини от група В. Здравата чревна флора ще синтезира витамини от група В, ензими и протеини, така че никога да не се изчерпваме. Когато чревната флора е в дисбаланс, това производство е нарушено и няма да можете да абсорбирате правилно витамините от група В. От решаващо значение е да сте наясно с важността на пробиотиците във вашата диета, за да помогнете за репопулацията на здравословна чревна флора, което ви позволява да получите всички ключови витамини, от които тялото ви се нуждае. Витамините от група В и С изобилстват в култивираните храни - кефир, култивирани зеленчуци и комбуча. За разлика от това, преработените храни и захари изчерпват витамини от група В и С и рязко увеличават инсулина, като влияят неблагоприятно на надбъбречните жлези.

Забелязах, когато за първи път започнах да ям култивирани храни, че симптомите на алергията ми бяха значително намалени, но те не изчезнаха напълно. Всяка година, когато ядях тези храни, забелязвах, че времето, през което имам алергии, се съкращава - с около една седмица всяка година. Това, което започна като два до три месеца симптоми, в крайна сметка беше само три до пет дни симптоми. Това беше огромно подобрение, но все пак трябваше да добавям допълнителни витамини и култивирани храни по време на алергичния сезон, за да поддържа всичко гладко.

Джинджифилови ябълкови снимки за алергии

Работя усилено, за да запазя алергиите, но ако избухне, направя джинджифил! Научих това от „The Juice Master“ Джейсън Вейл, който твърди, че се е отървал от тежката си сенна хрема с джинджифил. Опитах и ​​при мен също проработи! Противовъзпалителните свойства на джинджифила работят с имунната ви система, за да намалят хистаминовия отговор. Опитайте рецептата за джинджифил по-долу, ако имате нужда от резултати бързо. Работи!

Не връщайте симптомите

Яденето на преработени храни или захар и пренебрегването на подхранването на надбъбречните жлези ще ми върнат симптомите и това ми напомня да продължа курса. Да се ​​разхождам навън и да помирисвам цветята е нещо, за което съм много благодарен. Нищо не е невъзможно и намерих отговори на това четиридесетгодишно сезонно заболяване, което сега ми позволява да изляза навън и да не съм затворник в собствения си дом.

По-долу има няколко от моите рецепти за пролетни рецепти за алергии. Това са храните, които консумирам, които ме поддържат силна, особено през пролетта. Не обичате ли просто храната и тялото и как работят заедно? Имаме нужда един от друг, имаме нужда от храна, която подхранва тялото и трябва да слушаме това тяло, което ни дава постоянна обратна връзка за това как се справяме. Това е най-сладкият начин да живеете живота си.