Естествени лечения за плаващи очи

От д-р Мао Шинг Ни

ДОСЪЖДАЩИТЕ, ПОДОБНИ НА СПАЙДЕР УЕБ и черни петна, които някои хора виждат в полезрението си, не са на повърхността на очите ви, а вътре в тях. Тъй като те са склонни да плуват

плувки
във и извън зрението ви с движението на очите ви, те се наричат ​​плаващи. Те са клетъчни отломки в стъкловидното тяло в окото, резултат от дегенерация. Въпреки че е по-голяма неприятност от всичко друго, внезапната поява и бързото нарастване на виждането на черни петна или плувки може да сигнализира за бързо прогресиращо зрително намаляване и трябва да се обърне към вашия очен специалист - особено ако те са придружени от светкавични светкавици.

В китайската медицина черният дроб съхранява кръвта и хранителните вещества, които подхранват окото, докато бъбреците съхраняват жизненоважната същност, необходима за доброто зрение. Лошите хранителни и начина на живот през по-младите години изчерпват тези жизненоважни вещества. Когато се комбинира с натрупване на метаболитни и клетъчни отпадъци под формата на влага и храчки, циркулацията до сетивните органи намалява, което води до недохранване на очите.

Работил съм с някои много фини офталмолози върху пациенти, които имат досадни плувки. С лечение под формата на диета, билки, акупунктура и чигун много плавателни съдове са значително намалени или премахнати. Лечението включва протоколи за почистване и детоксикация, билкови и хранителни терапии, акупунктура и енергийни упражнения като чигонг и тай чи. Инструктирам пациентите си за упражнения за очи и масаж на очите, както и подходящ избор на начин на живот. Ето някои от моите препоръки - надявам се, че те ще ви помогнат да поддържате добро зрение и през златните си години.

  • Диета за плаващи очи
  • Домашни средства за плаващи очи
  • Ежедневни витаминни добавки за плаващи очи
  • Билкова терапия за очни плувки
  • Упражнения за очи за плаващите
  • Самоакупресура за очни плувки
  • Плаващи очи: Съвети какво да избягвате

ДИЕТА ЗА ОЧНИ ПЛАВАТЕЛИ

Правилното хранене е от съществено значение за доставяне на храна за очите и за предотвратяване на натрупването на токсични отпадъчни продукти в тялото.

  1. Препоръчвам пълноценна, балансирана диета, богата на сложни въглехидрати, органични източници на животински протеини и пълнозърнести храни.
  2. За да подпомогнете подхранването на очите чрез бъбреците, черния дроб и жизненоважната същност, яжте повече кръвотворни храни, включително пресни зеленчуци като спанак и цвекло и сушени плодове, като стафиди, смокини и сини сливи.
  3. Върхове от ряпа, праз, бамя, домати, маруля, швейцарска манголд, кориандър, ямс, моркови, зеле, зелен грах, кресон, пълнозърнести храни, боб (особено соя и боб), карамфил, сусам
  4. Пресните плодове, включително ябълки, праскови, круши, черници, боровинки и къпини, са полезни.
  5. Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини, животински мазнини, червено месо, млечни продукти и пикантни храни допринасят за натрупването на токсини и отпадъци в тялото и трябва да бъдат елиминирани.
  6. Избягвайте кафето и алкохола, които нараняват същността на Ин.

НАЧАЛНИ ЛЕКОВЕ ЗА ОЧНИ ПЛАВАТЕЛИ

  1. Редувайте топли и студени компреси за очи, като прилагате гореща, влажна кърпа за двете очи за 2 минути, последвана от ледено студена кърпа за 2 минути. Повторете 3 или 4 пъти на ден.
  2. Сварете 4 унции пресен спанак в 4 чаши вода за 20 минути. Пийте този бульон и яжте спанака всеки ден, за да осигурите жизненоважна храна за очите.

ЕЖЕДНЕВНИ ВИТАМИНОВИ ДОБАВКИ ЗА ОЧНИ ПЛАВАТЕЛИ

  1. Приемът на омега-3 мастни киселини (3 до 9 грама дневно в капсула или течна форма) помага за насърчаване на здравословното кръвообращение и намаляване на възпалението.
  2. Приемането на дневни дози витамини А (200 IU), С (1000 милиграма) и Е (800 IU), бета-каротин (1000 милиграма) и селен (100 микрограма) може да помогне за спиране на прогресията на дегенерацията на макулата .
  3. Доказано е, че ежедневната употреба на лутеин (30 милиграма), друга форма на бетакаротен, помага на макулата.
  4. Богатите на хлорофил водорасли като спирулина, хлорела и синьозелените водорасли (1 до 2 грама дневно) притежават полезни за очите хранителни вещества.

БИЛКОВА ТЕРАПИЯ ЗА ОЧНИ ПЛАВАТЕЛИ

  1. Ежедневното приемане на гинко билоба може да подобри кръвообращението в очите.
  2. Традиционната китайска билкова формула за подхранване на очите включва: плод лиций, цвете от хризантема, корен от грудка Rehmannia (излекуван), плод от азиатски дрян, коренище от китайски ям, корея от Poria sclerotium, коренище от азиатски воден живовляк, кора от корен на божур.
  3. Направете чай, като сварите 1/2 чаша цветя от хризантема, 1/2 чаша листа от мента и 2 супени лъжици семена от касия в 4 чаши вода за 15 минути. Прецедете и пийте по 3 чаши на ден, за да поддържате здрави очи чрез укрепване на чернодробната функция и намаляване на възпалението.
  4. Екстрактът от гроздови семки и екстракт от боровинки съдържат мощни антиоксиданти за здравето на очите.

ОЧНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПЛАВАТЕЛИ

Активният начин на живот е от съществено значение за предотвратяване на изчерпването на жизненоважната същност и натрупването на токсични отпадъци в организма. Препоръчвам програма, която включва сърдечно-съдови упражнения през ден и упражнения за тай чи или чи гонг за 30 минути всеки ден. Упражнението, наречено „Подгряване на очите“, работи директно върху очите, за да подобри кръвообращението и да намали симптомите и можете да го правите всеки ден, за да запазите доброто зрение.

  1. Седнете в предния ръб на здрав стол с изправен гръб, изпънат гръбнак и наклонена леко глава напред.
  2. Отпуснете се и дишайте дълбоко и ритмично в продължение на 3 минути, за да стимулирате усещането за релаксация и спокойствие.
  3. Разтрийте дланите си с малко сила, за да произведете топлина. С лек натиск веднага поставете дланите си върху затворените очи. Почувствайте затоплящата енергия от ръцете си, които се къпят и проникват в очите ви. Задръжте за 2 вдишвания.
  4. Повторете 3 пъти на ден .

САМОУДРУПСУРА ЗА ОЧНИ ПЛАВАТЕЛИ

  1. Намерете акупунктурата Gathering Bamboo (B-2), във вдлъбнатината във вътрешния ъгъл на лявата вежда, точно над моста на носа. Традиционно се използва за възстановяване на здравословно зрение. Прилагайте равномерен натиск с левия показалец, докато почувствате болезненост. Задръжте за 2 минути. Повторете от дясната страна .
  2. Намерете акупунктурната Сто среща (DU-20), в депресията в горната част на главата, в съответствие с върховете на ушите. Традиционно се използва за донасяне на енергия в областта на главата и изчистване на топлината от черния дроб, което може да се прояви като очно разстройство. Прилагайте равномерен натиск с показалеца, докато почувствате болезненост. Задръжте 3 минути .

ПЛЪСКИ ЗА ОЧИ: КАКВО ДА ИЗБЯГВАМЕ

  1. Използване на компютъра и гледане на телевизия на тъмно, гледане на много филми, четене при лоша светлина и носене на слънчеви очила за дълги периоди от време.
  2. Стресови ситуации и емоционални сътресения, които бързо консумират жизненоважната същност и влошават черния дроб.
  3. Тютюнопушене, излагане на вторичен дим и алкохол, които нараняват есенцията на бъбреците Ин.