Една от най-честите бактериални инфекции е инфекция на пикочните пътища или UTI. Ако не се лекува, UTI може да се превърне в сериозни здравословни проблеми, като бъбречна инфекция.

лекуваме

За лечение на ИПП, Вашият лекар може да предпише антибиотик, включително:

  • Бактрим (триметоприм/сулфаметоксазол)
  • Keflex (цефалексин)
  • Монурол (фосфомицин)

Въпреки това, антибиотиците могат също да повишат бактериалната резистентност и в някои случаи Вашият лекар може да препоръча безопасно и ефективно лечение на ИМП у дома, без антибиотици.

Ето как да разберете дали имате UTI и кога е добре да го лекувате у дома.

Симптоми на UTI

Тази болезнена инфекция възниква, когато бактерии, обикновено Escherichia coli (Е. coli), проникнат в пикочните пътища през уретрата, тръбата, която отвежда урината от тялото ви.

Това са някои от често срещаните симптоми на ИМП:

  • Постоянно желание за уриниране
  • Болка или усещане за парене по време на уриниране
  • Умее да уринира само в малки количества
  • Мътна или силно ухаеща урина
  • Налягане в областта на таза

Важно е да посетите лекар, ако симптомите Ви продължават повече от 48 часа или ако имате висока температура, болки в гърба или кръв в урината.

И мъже, и жени могат да получат UTI. Въпреки това, това е по-често при жените, тъй като те имат по-къси уретри, което улеснява бактериите да достигнат до пикочния мехур. Всъщност почти половината от всички жени ще имат поне един UTI през живота си.

Можете ли да лекувате UTI без антибиотици?

Ако изпитвате симптомите на ИМП, винаги трябва първо да се консултирате с Вашия лекар.

Тъй като те са изложени на по-висок риск от усложнения, мъжете и бременните жени никога не трябва да се опитват да лекуват ИМП у дома, според Рена Малик, доктор по медицина, уролог и директор на женската тазова медицина и реконструктивна хирургия в Медицинския факултет на Университета в Мериленд.

Но за някои жени без други сериозни здравословни проблеми е възможно да се лекува ИМП у дома, без антибиотици. Например, леки или неусложнени ИМП могат да се изчистят естествено от пикочния мехур, тъй като силната имунна система може да помогне за разрешаването на тези инфекции.

За да подсилите имунната си система и да помогнете за намаляване на риска от тежки ИМП, е важно да останете добре хидратирани и да включите основни витамини и хранителни вещества в диетата си. И макар че тези методи няма да лекуват UTI толкова ефективно, колкото антибиотиците след появата му, те могат да помогнат да се предотврати появата на бъдещи такива.

Пийте много вода

Пиенето на вода и поддържането на хидратация може да помогне за предотвратяване и лечение на ИМП. Това разрежда урината ви, така че ще пикаете по-често, помагайки за премахването на бактериите, причиняващи вашата инфекция.

„Препоръчваме на всички наши пациенти, които имат повтарящи се инфекции на пикочните пътища, да пият около 2 до 3 литра течност на ден“, казва Малик. „Това може да включва вода, ароматизирана вода и напитки без кофеин.“

Например, проучване на 141 момичета на възраст от три до 18 години показва, че неадекватният прием на течности и рядкото уриниране са свързани с повтарящи се ИМП.

Трябва също да избягвате да пиете течности, които биха могли да раздразнят пикочния мехур и да влошат симптомите, като алкохол и кофеинови напитки.

Консумирайте боровинки

Има някои доказателства, че боровинките могат да помогнат за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Това е така, защото те съдържат проантоцианидини (PAC), които могат да спрат бактериите да полепнат по лигавицата на пикочните ви пътища.

Едно проучване установи, че е най-ефективно да се консумират 36 mg PAC червена боровинка дневно, за да се предотврати инфекция на пикочните пътища.

„Можете да пиете много концентриран сок, който е 100% червена боровинка, без добавена захар, или можете да вземете капсула или таблетка, която съдържа това дозиране“, казва Малик.

Тя обаче предупреждава, че много сокове от червена боровинка съдържат много захар, но не достатъчно PAC, а много добавки с червена боровинка не съдържат достатъчно PAC, за да бъдат ефективни - така че не забравяйте да знаете какви продукти от червена боровинка консумирате.

За справка, порция от 8 унции (240 милилитра) напитка от сок от червена боровинка Ocean Spray съдържа около 33 до 36 mg PAC, според статия от 2017 г. в списание EFSA (European Food Safety Authority) Journal.

Вземете витамин С

Витамин С (аскорбинова киселина) може да повиши киселинността на урината ви, което може да помогне за унищожаването на бактериите, причиняващи Вашата ИМП. Има малко проучвания със смесени резултати за това дали витамин С е ефективен за предотвратяване на UTI.

В едно проучване бременните жени, които са приемали 100 mg витамин С дневно в продължение на три месеца, са имали значително по-малко ИМП, отколкото бременните жени, които не са приемали витамин С. Въпреки това, в друго проучване участници с увреждания на гръбначния мозък, които са приемали 2000 mg витамин С дневно не са имали по-малко UTI от участниците, които не са увеличили приема на витамин С.

„[Витамин С] със сигурност няма да ви навреди за кратък период от време, но ако го приемате за дълъг период от време, трябва да обсъдите това с Вашия лекар“, казва Малик.

Плодовете и зеленчуците, особено богати на витамин С, включват портокали, грейпфрут и червени чушки. Можете също така да приемате добавка с витамин С.

Опитайте пробиотици

Пробиотиците са микроорганизми, които помагат за балансирането на "лошите" бактерии, които могат да причинят инфекции в тялото ви, като Е. coli, с "добрите" бактерии, които помагат за правилното смилане на храната.

В допълнение, пробиотичният щам lactobacillus може да помогне за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, като спре лошите бактерии да се прилепят към пикочните ви пътища. Това е така, защото лактобацилите произвеждат антибактериален водороден прекис, което затруднява оцеляването на определени бактерии.

Lactobacillus се предлага в добавки. Намира се също в кисело мляко и ферментирали храни като кимчи, мисо и кисело зеле.

В едно малко проучване е установено, че лактобацилусът е ефективен за предотвратяване на UTI при жени в пременопауза. Но друг преглед не намери достатъчно доказателства, които да препоръчат използването му.

Малик казва, че „журито все още не работи“ относно ефективността на пробиотиците за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища и трябва да говорите с Вашия лекар, за да видите дали използването им може да е подходящо за Вас.

Долния ред

Тези домашни лекарства могат да помогнат за предотвратяване или лечение на ИМП, стига Вашият лекар да ги счита за безопасни за Вас.

Освен това има няколко общи начина на поведение, които можете да практикувате, за да предотвратите появата на ИМП, преди те да се появят, включително:

  • Когато усетите, че трябва да уринирате, отидете - не го дръжте.
  • След уриниране и особено след изхождане, избършете отпред назад, за да предотвратите навлизането на бактерии в уретрата.
  • Уринирайте преди и след секс.
  • Избягвайте да използвате ароматни сапуни, балончета или душ.
  • Не носете тесни панталони.

Ако усетите симптомите на ИМП, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да се опитате да се лекувате сами. Заедно можете да определите дали ще ви трябват антибиотици или дали можете да лекувате вашия ИПП у дома.