Прищипан нерв се отнася до определен вид увреждане на нерв или група нерви. Това се случва, когато кост, диск или мускул оказват повишен натиск върху нерва. Това води до чувство на изтръпване, леко подуване, парене и изтръпване.

Прищипан нерв се отнася до определен вид увреждане на нерв или група нерви. Това се случва, когато кост, диск или мускул оказват повишен натиск върху нерва. Това води до чувство на изтръпване, леко подуване, парене и изтръпване. Това е болезнено и може да ви ограничи да правите обичайните ежедневни дейности. Прищипващият нерв може да варира от незначителен до тежък. Китката, шията и гръбначният стълб са често срещаните части на тялото, в които може да възникне притиснат нерв. Ето някои лекарства, които могат да ви помогнат с притиснат нерв.

Прищипан нерв

Поза: Промяната в стойката може да ви освободи от болката. Променете начина, по който седите или стоите. Изберете позиция, която да ви кара да се чувствате по-добре. Полагайки съзнателни усилия да седите прави, можете да сведете до минимум болката и дискомфорта.

Калций: Прищипан нерв може да се дължи на недостиг на калций. Можете да добавите богати на калций храни във вашата диета, като млечни продукти, банани, зелени листни зеленчуци като спанак и зеле.

Почивка: Без значение къде сте притиснали нервите, най-доброто нещо обикновено е да си почивате възможно най-дълго. Сънят е естествен начин за лечение на притиснат нерв. Уверете се, че отнемате няколко допълнителни часа сън всяка вечер. Когато спите, вие давате допълнително време на тялото си да не се движи и ще се излекува от само себе си. Трябва да се избягват физически упражнения или игра.

Топлина: Можете да използвате топлинна подложка или бутилка с топла вода, за да отпуснете мускулите, които може да са стегнати около кръвния поток. Топлината също увеличава притока на кръв, което може да помогне на притока на кръв. Но не забравяйте да не го прегреете, иначе това ще увеличи възпалението.

Масаж: Можете да направите масаж на цялото тяло, за да предизвикате релаксация във всичките си мускули и да намалите болката в засегнатата област. Нежният целенасочен масаж на засегнатата област ще бъде полезен и ще ви освободи от болката.

DoctorNDTV е единният сайт за всички ваши здравни нужди, предоставящ най-достоверната здравна информация, здравни новини и съвети с експертни съвети за здравословен начин на живот, диетични планове, информативни видеоклипове и т.н. Можете да получите най-подходящата и точна информация, необходима ви за здравословните проблеми като диабет, рак, бременност, ХИВ и СПИН, загуба на тегло и много други заболявания в начина на живот. Разполагаме с панел от над 350 експерти, които ни помагат да разработваме съдържание, като дават своите ценни данни и ни предоставят най-новото в света на здравеопазването.