риска

Когато сте бременна, може да се чудите защо вашият акушер-гинеколог иска проба от урина при пренатални прегледи. Едно нещо, което наблюдава Вашият лекар, е глюкозата. Може да е нормално някои да се появят, но ако се появява многократно или в големи количества, това може да е знак, че имате гестационен диабет (висока кръвна захар по време на бременност).

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика

Повечето жени се изследват за гестационен диабет между 24 и 28 седмици от бременността. Ако в урината ви има много глюкоза при ранни пренатални посещения, вероятно ще направите скрининга по-рано.

„За хората, които имат рискови фактори за гестационен диабет, обикновено препоръчваме да се подложат на скрининг в началото на бременността - обикновено през първия триместър“, казва специалистът по майчина фетална медицина, д-р Джеф Чапа.

Какви са рисковите фактори?

Вашият лекар вероятно ще говори с вас за няколко рискови фактора по време на ранните Ви прегледи. Д-р Чапа казва, че е по-вероятно да получите гестационен диабет, ако:

  • Имате наднормено тегло, с индекс на телесна маса над 30.
  • Вие сте на възраст над 35 години.
  • Имахте бебе, което тежи повече от 9 килограма.
  • Нивата на кръвната Ви захар са високи в урината или кръвта.
  • Вашето семейство има анамнеза за диабет тип 2.
  • И преди сте имали гестационен диабет.
  • Жените, които имат няколко от тези фактори, често получават ранен скрининг.

Как работи скринингът?

Вашият лекар ще Ви помоли да направите тест, наречен орален тест за глюкозен толеранс. Ето какво се случва:

  1. По време на теста бързо пиете подсладена течност, която съдържа 50 грама глюкоза. Вашето тяло бързо абсорбира тази глюкоза, което води до повишаване на нивата на кръвната захар.
  2. Ще вземете кръв от ръката си около 1 час след изпиване на захарната течност. Кръвният тест измерва колко добре тялото ви обработва глюкозния разтвор.
  3. Ако резултатите от теста ви са ненормални (високо ниво на глюкоза в кръвта), най-вероятно ще трябва да направите подобен, но по-дълъг тест, за който ще постите (да не ядете нищо), преди да вземете. Този тест включва пиене на течност със 100 грама глюкоза и кръвната Ви захар се проверява преди да изпиете глюкозата и всеки час в продължение на три часа след това. Ако този тест покаже необичайни резултати, значи имате гестационен диабет.

„Когато бъдете скринирани рано, ако този скрининг е нормален, трябва да бъдете отново скрининг около 24 до 28 седмици, когато инсулиновата резистентност от плацентарните хормони е на върха си“, казва той.

Плацентата е органът, който ви свързва с вашето бебе, за да го подхранва, докато расте. Някои хормони, които плацентата кара, действат срещу действието на инсулина, който тялото ви произвежда. С нарастването на плацентата нараства и тази „инсулинова резистентност“. При някои хора тази промяна е достатъчна, за да доведе до повишаване нивото на кръвната захар, както при хората с диабет.

Как мога да намаля риска от гестационен диабет?

Няма гаранции - и около половината от жените, които получават гестационен диабет, нямат рискови фактори. Но винаги е добра идея да възприемете здравословни навици.

  • Внимавайте какво ядете: Вашият лекар или диетолог може да ви помогне да направите по-здравословен избор в диетата си. По принцип яжте по-малко захар и рафинирани въглехидрати (бял хляб, бял ориз, тестени изделия). Добавете повече фибри към вашата диета (сурови плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и неподсладени ядки).
  • Засилете упражнението си: Говорете с Вашия лекар за това кои дейности са най-подходящи за Вас, но обикновено ходенето, плуването, йогата и други упражнения с ниско въздействие са най-добри.

Ами ако се развие гестационен диабет?

Ако все пак се разболеете от гестационен диабет, Вашият лекар ще го наблюдава през цялата бременност, тъй като може да причини проблеми както на Вас, така и на Вашето бебе.

Тъй като доставката на инсулин в тялото ви не може да се задържи, допълнителната глюкоза остава в кръвта ви и бебето получава повече захар, отколкото е необходимо - и я съхранява като мазнина. Възможните резултати включват голямо бебе, повече шанс за цезарово сечение и малко по-висок риск от фетална и новородена смърт.

Бебетата, родени от майки с диабет, се нуждаят от проследяване на нивата на кръвната захар след раждането. Ниските кръвни захари могат да доведат до новородени бебета от майки с всякакъв вид диабет и това може да доведе до проблеми за вашето бебе, включително припадъци, казва д-р Чапа.

Все пак можете да имате здраво бебе, ако се фокусирате върху добрите навици. За да осигурите стабилни нива на кръвната захар:

  • Следете редовно нивата на кръвната си глюкоза.
  • Ограничете количеството въглехидрати и прости захари във вашата диета.
  • Упражнявай се редовно.

За повечето жени нивата на кръвната захар се нормализират след раждането, но Вашият лекар вероятно ще ги провери по време на следродилния период. Около 10% от жените с гестационен диабет имат диабет тип 2, без да го знаят.

Ако жената има гестационен диабет, тя също има по-голям шанс да развие диабет тип 2 по-късно в живота. Около половината от жените с гестационен диабет ще имат диабет тип 2 след 10 години, така че е важно Вашият лекар да следи внимателно кръвната Ви захар.

Гестационният диабет предоставя предупреждение за много жени, че може да е на път да развият диабет тип 2, и им дава шанс да направят промени в диетата си, теглото си (ако трябва да отслабнат) и упражненията, за да им попречат да получат това заболяване.