Ако някога сте имали хранително отравяне, ще разберете колко ужасно е и как може да ви накара да се чувствате малко нестабилни дни след това. Макар че единственият начин да се излекува хранителното отравяне е просто да се остави да се развие, имам няколко полезни съвета, които да ви помогнат да ускорите възстановяването си.

хранително

Възстановяване след хранително отравяне

Хранителното отравяне се случва, когато ядем храна, която е замърсена с вредни бактерии - въпреки че понякога причината могат да бъдат вируси и паразити. Храната може да се замърси, ако не се съхранява правилно, не се приготвя правилно или се оставя прекалено дълго на стайна температура. Получените симптоми обикновено са диария, повръщане, стомашни спазми, треска и студени тръпки.

Въпреки че отравянето с храна е ужасно преживяване, то обикновено не е животозастрашаващо и се страхувам, че просто ще трябва да го оставите да се развие!

Има обаче няколко неща, които можете да направите, за да ускорите възстановяването си от хранително отравяне.

За съвет как да избегнете хранително отравяне кликнете тук.

Моите съвети за по-бързо възстановяване след хранително отравяне

Ако не се лекува правилно, хранителното отравяне и последствията от него могат да се проточат в продължение на няколко дни и могат да доведат до вторични състояния като тежка дехидратация. За да осигурите бързо възстановяване от хранително отравяне, следвайте моите най-добри съвети:

Как да спрем разпространението му

Когато имате хранително отравяне, трябва да сте сигурни, че няма да го предадете на никой друг, особено на малки деца или възрастни хора. Препоръчвам ви:

  • Уверете се, че вие ​​и вашето семейство миете ръцете си редовно в гореща сапунена вода.
  • Избършете редовно повърхностите с антибактериален спрей или кърпички, особено тези, които сте докоснали
  • Ако страдате от хранително отравяне, не трябва да приготвяте храна за други. Всеки от вашето домакинство, който приготвя храна, трябва да бъде внимателен при измиването на ръцете и миенето на прибори и дъски за рязане
  • Не забравяйте да използвате различна кърпа за ръце и кърпа за лице за всички останали
  • Не влизайте на работа или в училище най-малко 48 часа след последния път, когато имате повръщане или диария
  • Когато се възстановите, изперете цялото си пране - дрехите, които сте били облечени, одеялата, които сте използвали, спалното бельо, в което сте спали и кърпите, които сте използвали - в най-горещите настройки за пране (90 градуса, ако сте може или 60 градуса за неща, които не могат да се перат като горещи).

Кога да се потърси медицинска помощ

Ако симптомите Ви не показват признаци на подобрение след няколко дни, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Хората, които са особено уязвими (например възрастни и много млади хора, както и хора със заложено здравословно състояние), трябва да потърсят медицинска помощ.

Ако не можете да задържите водата повече от няколко часа, може да се наложи интравенозна хидратация в болница. NHS24 ще може да ви посъветва дали е време да отидете в болница.

Ако подозирате, че хранителното ви отравяне е дошло от риби, по-специално черупчести мекотели или консерви, или ако симптомите ви са особено тежки и включват неясна реч, объркване, парализа, болка в зъбите, мускулни болки, проблеми с координацията и загуба на съзнание, потърсете незабавна медицинска помощ. Хранителното отравяне от риба, миди и консерви може да бъде много опасно и дори животозастрашаващо.

Ако изобщо се притеснявате за симптомите си, обадете се на NHS24 за съвет.

Къде да закупите Silicol®gel локално

Търсите помощ за облекчаване на симптомите на IBS като гадене, метеоризъм, болки в стомаха, диария и дискомфорт?

След това не търсете повече от Silicol®gel.

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават Silicol®gel, просто напишете пощенския си код по-долу.