По време на бременност ще преживеете широк спектър от промени в тялото си. През това време една промяна, която много жени забелязват, е запек. Невъзможността да изпразните червата си е разочароваща и често направо неудобна, но се случва на всички - дори на новородени и бебета. След раждането е важно да наблюдавате бебето си за сигнали, които ви казват как се справят. Ще трябва да наблюдавате изхожданията на бебето и да разберете какво означават те. Ако забележите някакви признаци, които не изглеждат нормални, важно е да се свържете с вашия педиатър, за да потърсите помощ. Ако вашето бебе има проблеми с изхождането си и има пристъп на запек, има няколко неща, които трябва да правите у дома. Ако лекарствата не работят или ако се притеснявате да изпробвате нова техника, свържете се с Вашия лекар, за да получите повече информация за това какво да правите. За да започнете, ще ви дадем няколко съвета как да облекчите запека на бебето.

Чести причини за запек при бебета

облекчим

Бебето прави много странни неща, които ви изненадват през първите няколко месеца у дома. През това време храносмилателната писта на вашето бебе все още се развива и свиква да консумира храна и течности. Когато нещата се разминат, това обикновено се дължи на лесна за отстраняване основна причина. Някои от най-големите причини, поради които бебето ви може да има запек, включват чувствителност към адаптирано мляко, наличие на алергия, промяна в диетата, желязо или дехидратация. 3

Чести признаци на запек при бебета

Запекът при бебета е малко по-различен от запек при възрастни. Ако бебето ви няма дефекация всеки ден, особено когато изключително кърми, това не е причина за безпокойство. При кърмене почти всяко хранително вещество се абсорбира и следователно не се получава много изпражнения. 1 Хранените с адаптирано мляко бебета ще имат повече движения на червата поради причини, които обсъдихме по-горе. За да следите храносмилателното здраве на вашето бебе, потърсете признаци на редки изхождания, напрежение, кръв в изпражненията, стегнат корем или отказ за ядене. 1

Движенията на червата варират на ден в зависимост от консумацията на храна, но ако бебето ви остане повече от няколко дни без такова, това може да е признак на запек. 1 Запекът се диагностицира и когато консистенцията на изпражненията на вашето бебе е твърда и суха. 1 Ако забележите признаци на напрежение по време на изхождането, това също може да е индикация за запек. 1

Друг по-малко известен признак на запек е наличието на кръв в изпражненията. Това е индикация за прекомерно напрежение, което е причинило разкъсване на аналната стена. 1 Ако забележите кръв в изпражненията на бебето, потърсете Вашия лекар възможно най-скоро. Когато стомахът на бебето е твърд за докосване или откаже да яде, вероятно е, защото е подсилен и неудобен.

8 стъпки за облекчаване на запека на бебето

Има няколко различни начина, които родителите използват, за да облекчат запека на бебето, но не забравяйте, че тялото на всеки работи по различен начин. Това, което е работило за едно бебе, може да не работи за друго и ако се притеснявате или запекът продължава дълго време, винаги се консултирайте с Вашия лекар за по-задълбочена информация и конкретни инструкции. Някои от най-добрите домашни начини за облекчаване на запека включват промяна на диетата при кърмене, разглеждане на твърда консумация на храна, преминаване към пюрирани храни, увеличаване на приема на течности, включване на плодов сок, насърчителни упражнения, правене на бебешки масажи и вземане на топла вана.

    Променете диетата си, ако кърмите

Докато запекът при изключително кърмене е рядък, все пак може да се случи. Ако това се случи, ще трябва да опитате да коригирате диетата си, за да видите дали тя помага. Нещо, което ядете, може да причини чувствителност на вашето бебе, което да доведе до запек. Това вероятно ще отнеме известна проба и грешка, но си струва да намерите нещо, което да поддържа бебето ви удобно. Ако храните бебето с адаптирано мляко, опитайте да смените марката на адаптирано мляко.

Погледнете консумацията на твърда храна

Ако бебето ви е започнало да яде твърда храна, уверете се, че включвате храни с високо съдържание на фибри, за да подпомогнете храносмилането. 1 Някои добри храни за включване включват броколи, круши, сини сливи, праскови и ябълки без кожа, заедно с пълнозърнест хляб вместо рафинирани зърнени храни. 1

Опитайте Pureed Food

Ако бебето ви не е преминало напълно към твърда храна, можете да опитате да добавите някои от храни с високо съдържание на фибри, които изброихме по-горе, в пюре. 1 Можете да си приготвите собствена пюре храна у дома или да си купите предварително приготвена пюре храна, просто се опитайте да се придържате към храни, които ще помогнат за облекчаване на запека.

Увеличете приема на течности

Ако запекът на бебето се дължи на дехидратация, ще трябва да увеличите приема на течности. За напомняне, бебетата под шест месеца обикновено не се нуждаят от вода - само кърма и адаптирано мляко. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че бебето ви е дехидратирано и под шест месеца, за да разберете по-добре как да се уверите, че получават достатъчно течности.

Добавете малко плодов сок

Когато бебетата са на възраст от около два до четири месеца, те могат да поемат малко количество плодов сок като 100% сини сливи или ябълков сок. 2 Това често може да помогне за лечение на запек и да увеличи нивата на хидратация. Започнете с около две до четири унции и вижте дали това помага. 2

Насърчавайте бебешките упражнения

Упражненията помагат да се стимулират движенията на червата при бебета, точно както при възрастните. 2 Но бебетата няма да скочат на бягащата пътека или да вдигнат тежести. Вместо това стимулирайте упражненията, като движите краката на бебето, сякаш карат колело. 2

Отдайте се на бебешки масаж

Ако забележите, че стомахът на бебето е твърд за докосване, опитайте да му направите релаксиращ бебешки масаж. Масажът може да помогне за стимулиране на храносмилането и преместване на изпражненията през червата. За повече информация как да масажирате бебето си, за да увеличите храносмилането, вижте тази страхотна статия.

  • Вземете топла вана

    • Отдаването на топла вана може да помогне за отпускане на коремните мускули на бебето и засилване на храносмилането. 2 Ако бебето ви е неудобно, топлите вани също могат да помогнат за успокояване на този дискомфорт. Винаги се уверявайте, че температурата е топла и не гореща и никога не оставяйте бебето си без надзор във ваната.

    Бихме отказали да не включваме методи за избягване, тъй като те са вредни за развиващото се тяло на вашето бебе и могат да доведат до усложнения. Недей използвайте клизми, стимулиращи лаксативи или минерално масло в опит да облекчите запека на бебето. 4 Ако нищо в списъка не работи, свържете се с Вашия лекар, за да разберете основната причина и да получите подходящо лечение.

    Заключение

    Кърмените бебета са склонни да изпитват по-малко запек от бебетата, хранени с адаптирано мляко, но това все пак се случва. Ако забележите някакви признаци на запек, опитайте няколко от изброените по-горе стъпки, за да помогнете на вашето бебе да облекчи. Ако изглежда, че нищо не работи или искате да сте сигурни, че вземате правилните предпазни мерки, свържете се с Вашия лекар днес. За да ви помогнат да продължите да храните бебето си с кърма, дори когато отсъствате, нови и очакващи майки имат право да получат помпа за кърма, покрита от техния доставчик на застраховка.

    Ако имате някакви съвети или съвети за това как да облекчите запека на бебето или искате да споделите своя опит с някои от горните методи, отидете на нашата страница във Facebook днес и оставете коментар!