Вторник, 7 април 2015 г.
Как да оцелеем до лятото
Последна актуализация на 6 април 2015 г.
Изглежда, че всички имаме продължаваща любовна връзка с петък, с почивни дни, пролетни почивки и летни почивки. Защо не хванете деня и не спрете да копнеете за дни от бъдещето - дни, които така или иначе ще ни отминат бързо! Токсично ли е постоянното ни състояние на копнеж и нещастие? Или е невинно чувство на желание за време и място на безгрижна релаксация, изпълнено с нашите близки?
Може би не е реалистично в нашия свят да бъдем щастливи и доволни във всеки момент, но трябва да живеем в момента и да се възползваме от всеки ден! Осигуряването на бъдещо щастие чрез настоящата отдаденост е от решаващо значение. Трябва да се възползваме максимално от всеки ден с положителна нагласа. Ето няколко съвета от Clog за това как да поддържате здрав разум и да бъдете продуктивни до лятната ваканция:
1. Нека мисълта за цялото забавяне, което ще правите през лятната ваканция, ви подклажда сега да работите усилено и да вкарате тези A (или B's или C's). Представете си себе си на плажа с смути в ръка, безгрижно и спокойно. Сега нека това ви мотивира да завършите домашното, защото това ще ви доближи с една крачка към края на семестъра.
2. Организирам се! Направете пролетно почистване, за да разредите гардероба и живота си. Това ще ви помогне да запазите спокойствие и събрани в пространството на дома си. Помислете дали да дарите нежелани предмети за благотворителност.
3. Опитайте няколко нови рецепти. Разгледайте мрежата за някои вкусно апетитни блогове за храни, пълни с безкрайни рецепти за всяка диета. Изберете нещо, което изглежда забавно и в рамките (или извън) на вашите възможности. Добавете съставките към вашия списък с хранителни стоки и се гответе! Наслаждавайте се на творението си с приятелите си!
4. Здравият дух и тяло са от съществено значение. Излезте от фънка си с някои нови упражнения. Опитайте йога, пилатес, колоездене или нещо ново! Разгледайте възможностите си и излезте извън зоната си на комфорт. Може просто да намерите новото си хоби.
Пролетта е тук и трябва да се радваме на всеки ден! Отпуснете се, организирайте се, гответе, яжте, упражнявайте, плувайте, смейте се, живейте. Спрете да копнеете за петък, за уикенди и за лятото. Те ще пристигнат по-рано, отколкото си мислите. Хванете всеки ден!
Източник на изображението: Сорин Муту под Creative Commons
За този блог
Daily Clog (Cal + Blog) натрупва различни части за живота в Бъркли и колежа. Ние се фокусираме върху кампуса на UC, град Бъркли и онлайн общността на Бъркли. Ние даваме нашите две цента за всички случки.
- Как да оцелеем през лятната умора The Japan Times
- Как да останем здрави в лятната диета на гладно Кралица на троновете Др
- Как да се придържате към диетата си и все пак да се наслаждавате на летните социални събития, разчупващи мускулите
- Здравословно лятно хранене Съвети и цели Brevard Health Alliance
- Колко дълго човек със затлъстяване може да оцелее без храна; Super Prepper