двама

Започването на план за отрязване на килограмите с приятелка може да е все едно да удвоите силата на волята си. Поне това открива Нанси Триг, след като се среща със Сара Малпърс в местна фитнес зала в Round Rock, Тексас. „Когато влязох за първи път, се изплаших до смърт“, казва 40-годишната Нанси, регистрирана хирургична травматологична и онкологична сестра и майка на две деца. "Да видиш друга жена, която приличаше на мен, мъчи се, но не се отказваше, беше толкова вдъхновяващо. Няма думи, които да изразят колко важен е факторът на приятелката."

През следващите четири години жените загубиха огромните 392 килограма заедно.

Сами по себе си Нанси и Сара преди това не са успели да се хранят. Преди да срещне Нанси, Сара тежеше 402 паунда, имаше сърцебиене, висок холестерол и високо кръвно налягане и се страхуваше, че ще надрасне размера си 5X стреч панталон - или по-лошо. „Имах кошмар, че 5-годишната ми дъщеря плаче на погребението ми“, казва тя. - Трябваше да направя нещо. 360 килограма на Нанси са й причинили болки в гърба и коляното и затруднено дишане, когато е ходила. „Обучавах се за медицинска сестра и осъзнах, че никой няма да ми вярва, ако не мога да се грижа за себе си“, казва Нанси. "Нещата трябваше да се променят."

Приятелството им процъфтява, когато двете жени се борят заедно с теглото си. В крайна сметка Нанси получи операция за отслабване поради здравословни проблеми, но смята, че не би могла да се придържа към новия си строг режим без подкрепата на Сара. „Гледаме се във фитнеса - или просто получаваме текстово съобщение - и знаем какво точно изпитва другият“, казва 42-годишната Сара, майка си вкъщи.

Днес Сара тежи 190 килограма (тя е 5 '10 "); Нанси, която е 5' 6", сега е 180. И двете носят размер от 12 до 14. И откриха нова любов към здравословната храна и фитнеса. Нанси провежда 5K състезания, докато Сара се е заела сериозно с вдигане на тежести и културизъм.

Много жени могат да засвидетелстват силата на диетата с приятелка и има твърда наука в подкрепа на това, което са открили. В забележително проучване на болница Мириам/Медицинско училище в Браун на 109 души с наднормено тегло, онези, които се обединиха с приятел или роднина, който също беше отдаден на диета, паднаха два пъти повече от тези, които отидоха самостоятелно или чиито приятели не загубиха.