SLIMMING World е една от най-гъвкавите диети там. Ето седем ниски лакомства Syn, които можете да ядете, когато се опитвате да отслабнете.

сладки

  • от Софи Робъртс
  • 07:00, 13 август 2018 г. Актуализирано 07:19, 13 август 2018 г.

Хиляди британски диети се кълнат в режима за отслабване.

Гъвкавият план се фокусира върху оптимизирането на храните, който се състои от три стъпки: безплатни храни, здравословни екстри и Syns.

За да постигнете успех, трябва да се стремите да ограничите своите Syns до минимум.

Но понякога това може да се окаже малко сложно, ако имате сладък зъб.

И така, кои лакомства можете да ядете, когато искате да отслабнете?

Ето и седемте най-ниски лакомства за Syn за хора, които спазват диета за отслабване:

Изненадващо, някои от тези сладки кисели млека се считат за „безплатни“ храни.

Какво ново

Muller Light в фъстъчен и шоколадов портокал са сред най-вкусните варианти, които отговарят на тази категория.

Ако търсите нещо малко по-снизходително, можете да разпръснете няколко Syns на Muller Light Goodies.

Те се предлагат с вкус на кокос, кафе и лимон безе.

10-калоричните желета на Хартли са твърди фаворити сред членовете на Slimming World.

Те съдържат само 0,5 Syns всеки и се предлагат в разнообразни вкусни вкусове, от ключова варена пита до лимонов чийзкейк.

3. Snack A Jacks

Не пропускайте

Оризовите торти са чудесна закуска, която можете да вземете в движение.

Snack A Jacks са основни елементи за отслабване, особено тъй като можете да ядете крекери с размер Jumbo за около 2,5 Syns.

Ако търсите нещо сладко, посегнете към опциите за карамел и Choc Chip.

Мнозина избират да ги наслоят с плодове или ядки за допълнителен вкус.

3. Halo Top сладолед

Този високо протеинов продукт е любим сред хората, които се хранят на диета - особено тъй като съдържа само 320 калории на вана.

За всяка порция от 118 ml можете да очаквате да използвате около 4,5 Syns.

Чаша фъстъчено масло, шоколад и канела са сред вкусовете Halo Top, складирани в Tesco.

Много хора на диета смятат, че е невъзможно да се откажат от шоколада.

За щастие няма нужда да го прогонвате напълно, ако имате план за отслабване.

Един от най-добрите варианти на пазара са Mikado, които ще ви струват 0,5 на стик.

Ако търсите освежаване в горещия летен ден, това може да е най-добрият ви залог.

Ледените стълбове обикновено съдържат между 0,5 и 1 Syns.

Ако жадувате за захар, обикновено е най-добре да изберете естествения вид.

Диетите ще се радват да знаят, че почти всички пресни плодове са безплатни храни.

Ягодите, ябълките и мангото са сред тези, които можете да ядете, без да нарушавате диетата си.

Внимавайте със смесени, консервирани и сухи плодове, тъй като те винаги се броят за синове.

Може да не свързвате закуски със захар със загуба на тегло, но желираните бебета всъщност могат да бъдат тотален спасител.

Само на 1 Syn на сладко можете да изядете няколко, без да се отклонявате от здравословния си режим.