баланс

Бързо отслабване

Бързата загуба на тегло идва от комбинирането на добра програма за упражнения и хранителна диета, която трябва да има калориен дефицит.

Доказано е, че интервалните тренировки с висока интензивност (HIIT) повишават физическата форма и бързо изгарят телесните мазнини. Предимствата са, че неговото ефективно предизвикателство, изгаря повече калории от 30-минутни сеанси в спортни зали, увеличава аеробния капацитет, ще отслабнете, а не мускулите, докато увеличавате метаболизма си, а Rooboard означава, че можете да тренирате навсякъде и по всяко време.

Rooboard е проектиран за тренировки с тежести на тялото и за увеличаване на баланса, стабилността и спортните резултати. Той увеличава интензивността на вашите тренировки, като предизвиква безопасен елемент на нестабилност. Това създава напрежение, тъй като сте принудени да ангажирате сърцевината си през цялата дължина или 10-15 сесии, независимо от упражнението, което изпълнявате. Ранните осиновители на Rooboard отчитат значителни загуби на телесни мазнини и увеличаване на мускулната дефиниция, особено на коремните мускули.

Видео за бързо отслабване

Удивителният Rooboard обединява много от любимите ви фитнес уреди в един преносим, ​​издръжлив и изключително използваем комплект. Проектиран във Великобритания, Rooboard е иновативен фитнес инструмент и висококачествен продукт с невероятна адаптивност към упражненията.

Проектиран от фитнес специалисти, които се нуждаят от наистина преносим треньор, Rooboard може да се използва за много различни видове тренировки и методи на упражнения.

Проектиран е за тренировки по фитнес и баланс, рехабилитация, ядрена и коремна работа, специфични спортни тренировки и интервални тренировки с висока интензивност.

Rooboard възпроизвежда много от упражненията, които могат да се изпълняват на възглавница за баланс, топка за фитнес, наклонена дъска, дъска за баланс, диск за стабилност и фитнес стъпка. Но поотделно има много повече възможности за упражнения от останалите продукти.

Това е един от малкото фитнес продукти, които се поддържат от собствения му уебсайт и се предлага с много безплатни тренировки и видеоклипове, за да започнете. Моля, прочетете някои от рецензиите тук.

Rooboard е подходящ за всички нива на фитнес и освен това е отлично помощно средство за рехабилитация.