Причини за увеличаване на теглото

отслабнете

Една от основните причини за наддаване на тегло е неспособността или недостатъчността на жлъчката да разгражда мазнините до мастни киселини, в резултат на което прекомерните мазнини остават в тялото, което води до проблеми с наднорменото тегло. Според MedlinePlus, Националната медицинска библиотека на САЩ към Националния здравен институт, жлъчката е течност, която се произвежда и отделя от черния дроб, която „помага за храносмилането“ и „разгражда мазнините до мастни киселини, които могат да се приемат в тялото от храносмилателния тракт. " (Справка: https://medlineplus.gov/ency/article/002237.htm)

Ако черният дроб не е в състояние да отдели достатъчно количество жлъчка, това би причинило проблеми с наддаването на тегло и ще бъде трудно човек да отслабне.

Следователно може да се заключи, че една от основните причини за наддаване на тегло е неспособността на бавния черен дроб да отделя достатъчно количество жлъчка. За да отслабнете бързо, трябва да намерите начини да увеличите способността на черния дроб да отделя повече жлъчка, надяваме се естествено, така че човек да може да отслабне бързо с упражнения или без упражнения, лесно и с надежда след месец. (Горепосочената информация е потвърдена от Антъни Уилям, автор на поредицата от бестселъри "Медицински медиум".

По-долу ще Ви предоставим съвети за отслабване, диета, храни и напитки, които са насочени към повишаване на функциите на черния дроб, така че повече черен дроб може да бъде отделен от черния дроб.

Как да отслабнете бързо, за един месец, със или без упражнения, лесно и естествено - Съвети за отслабване, диета, храни и напитки

1. Напитки за отслабване

Отличните напитки за отслабване включват пресен сок от целина (също вкусен), прясно изцеден сок от краставица и прясна лимонова вода. Тези напитки за отслабване помагат за облекчаване на натиска върху черния дроб, като по този начин увеличават чернодробните функции. Любимата ми напитка за отслабване е сокът от целина, тъй като според Антъни Уилям той също помага на процеса на храносмилане и дори помага при проблеми със запека.

2. Храни за отслабване

Най-добрите храни за отслабване са плодовете и зеленчуците. Някои хора могат да кажат, че плодовете съдържат захар и вероятно няма да помогнат в процеса на отслабване. Истината е, че според медицинската среда естествената захар, съдържаща се в плодовете, е свързана с хранителни вещества и е необходима на метаболизма на нашето тяло. Захарта, съдържаща се в плодовете, различна от рафинираната тръстикова захар или други изкуствени захари, е фруктоза и те не само лесно се усвояват от тялото ни, но и не увреждат зъбите ни. Именно бонбоните увреждат зъбите ни, като същевременно причиняват проблеми с глюкозата за хората с диабет. С други думи, захарите са различни и ако не приемате захар от плодове, може да се наложи да приемете нишесте или алкохол, а след това тялото ви да ги превърне в глюкоза. По време на процеса на преобразуване, някои съставки, като алкохол, могат да претоварят или дори да увредят черния дроб, причинявайки допълнителни потенциални проблеми с крайната ви цел да отслабнете.

От друга страна, плодовете и зеленчуците ще ви помогнат да изхвърлите токсичните остатъци в черния дроб, облекчавайки черния дроб, помагайки му да освободи повече жлъчка, като по този начин в крайна сметка ви помага да отслабнете бързо, надяваме се за един месец, с упражнения или без упражнения, лесно и естествено.

3. Диета за отслабване

Добър диетичен план за отслабване е да пиете напитки за отслабване, които споменах по-рано, включително пресен сок от целина, пресен сок от краставица или прясна лимонова вода. Яжте колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци и имайте предвид следните храни, които ще претоварят черния дроб.

Свинско, сирене и други млечни продукти като мляко, яйца, преработени храни, изкуствени овкусители и съставки като MSG, неестествени захари като тези, съдържащи се в бисквитки, сладоледи, брауни и др. (Не яжте тези храни, ако искам да отслабна)

За отличен хранителен план за отслабване човек би заменил всичко неестествено с всичко естествено. Например, ако жадувате за сладки храни, яжте сладки ябълки, банани, дини, дори пийте пресен сок от захарна тръстика, който има сладък вкус, осигурява ви захар и хранителни вещества, като същевременно не уврежда зъбите ви или не ви кара да наддавате. Всъщност те ще ви накарат да отслабнете толкова бързо, че дори няма да повярвате.

4. Съвети за отслабване

1. Хапчетата за отслабване могат да претоварят черния Ви дроб. Дори да причинят временно отслабване, в дългосрочен план може да не са полезни за вашето здраве. Всъщност те могат да накарат теглото ви да отскочи.

2. Как да отслабнем без упражнения. Ако просто следвате гореспоменатия диетичен план за отслабване, ще отслабнете без упражнения.

3. Как да отслабнете бързо. Ако наистина искате да отслабнете бързо, моля, следвайте следния диетичен план за отслабване. Първо, пийте пресен сок от целина всяка сутрин на гладно. Второ, яжте само плодове и зеленчуци всеки ден и ако жадувате за месо, яжте сьомга от време на време. Ако спазвате тези две правила, ще отслабнете за 7 дни без упражнения.