Последна актуализация: 30 октомври 2020 г. Референциите са одобрени

снимки

Тази статия е съавтор на д-р Лора Марусинец. Д-р Марусинек е сертифициран педиатър в Детската болница в Уисконсин, където е член на Съвета по клинична практика. Тя получава докторска степен от Медицинския колеж на Училището по медицина в Уисконсин през 1995 г. и завършва пребиваването си в Медицинския колеж на Уисконсин по педиатрия през 1998 г. Тя е член на Американската асоциация на писателите и Обществото за педиатрична спешна помощ.

В тази статия са цитирани 31 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. Тази статия има 38 препоръки от нашите читатели, което й дава статут ни на одобрен от читателите.

Тази статия е разгледана 387 219 пъти.

Отслабването може да ви помогне да се почувствате по-здрави и по-уверени. Въпреки че не винаги е лесно, когато сте заети с училище, домашна работа и излизане с приятели, отслабването е напълно възможно, ако измислите план и се придържате към него.