21-годишната Алиша Макнейр тежи над 171 кг най-тежкото си, след като хранителните й навици излязоха извън контрол.

жената

Тъй като препоръчителният дневен прием за жени е 2000 калории, г-жа McNair консумира двойно това само за едно заседание и харчи 89 долара на ден за храни за вкъщи.

Резултатът от преяждането на г-жа McNair я остави с огромна изпъкнала талия и рокля с размер XXXXL - нещо, което я подложи на дългогодишен тормоз в училище.

Но г-жа McNair решава да промени начина си, след като осъзнава, че има само две възможности, „промяна или смърт“.

След като документира драматичния си дневник за отслабване онлайн, г-жа Макнейр се присъедини към местната си фитнес зала, заряза бързо хранене и сега изглежда неузнаваема.

Започнала е обучение, за да стане квалифициран личен треньор, след като завърши трансформацията си миналата година.

„Бях пристрастена към яденето за вкъщи и често щях да посетя пет различни ресторанта за бързо хранене, само за да завърша само едно хранене“, каза г-жа Макнейр.

„Бях отчаяна да се променя като тийнейджър поради ужасяващия тормоз, но не можех да се придържам към никакви диети.

„Но след като един ден се задавих с газирана напитка на 17 години и се мъчех да си поема дъх, разбрах, че е умрял или се променил.“

Г-жа McNair каза, че се чувства толкова засрамена от теглото си, че едва излиза на открито.

Тя щеше да прекара четири часа, за да се гримира, за да се опита да се почувства по-добре за себе си, но обясни, че не работи.

„Изядох емоциите си, но едва когато разбрах, че бъдещето ми е на баланс, ако не се променя, реших да направя нещо по въпроса“, каза г-жа Макнейр.

„Започнах да ходя повече и започнах предварително да планирам храненията си, вместо да разчитам на бързо хранене за всяко хранене.

„Майка ми наистина се притесняваше, че ще умра млада поради теглото си.“

Г-жа Макнейр започна да се чувства обзета от вълнение след всички промени в диетата си и упражненията започнаха да се отплащат.

„Сега съм загубила 13 камъка (82 кг), което е половината от телесното ми тегло, и никога не съм се чувствала по-невероятна, а сега съм с рокля с размер 14“, каза тя.

Г-жа McNair документира пътуването си за отслабване на страницата си в Instagram в опит да вдъхнови другите.

„Беше страшно да качвам свои снимки с изваден стомах, но почувствах, че е необходимо да видя докъде съм стигнала“, каза тя.

„Исках други хора със същия размер като мен да осъзнаят, че отслабването винаги е възможно.

„Бях с наднормено тегло, откакто бях млад тийнейджър и след като бях ужасно тормозен за това, знаех, че не винаги е било лесно да се види светлината в края на тунела.“

Г-жа McNair каза, че нейното затлъстяване я кара да напусне училище на 14 години.

„Бях тормозена толкова зле, че вече не вярвах, че съм красива и никога не ме канеха да правя неща с деца на моята възраст“, ​​каза тя.

„Сега се чувствам и изглеждам завършен и реших да стана личен треньор, за да помагам на другите.

„Вече никога не купувам бърза храна и се чувствам като състезателен бодибилдинг сега.“

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.