Актуализирано на 26 май 2020 г.

дете

Поздравления, успешно сте кърмили детето си през фазата на кърмачетата и още в малките години! Това е нещо, с което трябва да бъдете невероятно горди - продължителното кърмене изисква ангажираност.

Но сега, когато детето ви е по-голямо, как да спрете?

Малките деца са известни със своите истерици и непреклонното желание да се справят, така че вероятно очаквате процесът на отбиване да бъде изпълнен със сълзи и труден. Наистина процесът може да бъде предизвикателен.

За щастие обаче е възможно да спрете да кърмите по-голямото си дете без цялата драма. Ето как.

Съдържание

Какво да знаете за отбиването

Преди да започнете процеса на отбиване, има няколко неща, които трябва да знаете за храненето на детето, етапа на развитие и физическите ефекти от отбиването върху собственото ви тяло.

Как ще се отрази на тяхното хранене?

Едно от първите неща, за които вероятно сте загрижени, е храненето на вашето малко дете. Невъзможно е да се знае точно колко получават от вас редовно - някои майки може да не произвеждат почти нищо, докато други дават доста мляко.

Тъй като кърменето осигурява на детето ви повече калории, хранителни вещества и мазнини, това, върху което трябва да се съсредоточите, когато отбивате детето си, е да сте сигурни, че все още предлагате достатъчно допълнителни калории през целия ден (1) .

Така че, докато премахвате млякото си като източник на храна, ще трябва да се уверите, че детето ви получава тези хранителни вещества от храната, която предлагате. Не се хващайте обаче толкова проследявайки приема на храна на детето си, че да се влудявате.

Вместо това се стремете към балансирана хранителна седмица. Телата на децата са интуитивни и те ще ядат каквото им трябва. Вашата работа е просто да предоставяте разнообразни храни на редовни интервали и те ще решат дали да ядат и колко (2) .

Как ще се отрази на тяхното развитие?

За малките деца ритуалите и рутините представляват чувство за сигурност и предсказуемост, докато преминават през деня си. За вашето кърмаче, кърменето може да е станало част от тази рутина и да допринесе за чувството им за стабилност.

Ето защо е важно да разберете, че ще трябва да намерите начин да засилите нуждата им от сигурност след премахване на кърменето. Можете да направите това, като идентифицирате заместител на кърменето. Това може да бъде орално заместване или просто успокояваща дейност. Някои идеи за заместител са:

  • Мляко в изключително специална чаша, която са избрали сами.
  • Залъгалка (ако детето ви все още използва такава; не въвеждайте такава на тази възраст, ако вече не я използва).
  • Бутилка с вода.
  • История с мама.
  • Успокояваща музика.
  • Пет минути притискане.

Когато детето ви поиска да кърми, след като сте прекратили някои сестрински сесии или сте отбили напълно, предложите му техния специален заместител. Вие познавате детето си най-добре, така че изберете нещо, на което ще се радва и ще намери утеха.

Полезно е също така, че на тази възраст детето ви все още лесно се разсейва (3). Това означава, че когато се разстроят, защото им пречите да кърмят, разсейването чрез заместване може да бъде чудесна стратегия за тяхното удовлетворяване.

Как ще ви засегне?

Докато отбивате, имайте предвид, че отбиването може да бъде толкова стресиращо за тялото ви, колкото и за емоциите на вашето малко дете. Вашите гърди са фабрика за мляко, свикнала да произвежда мляко за вашето малко дете и те произвеждат, за да поддържат предлагането в съответствие с търсенето.

Докато намалявате продължителността и честотата на кърмене, тялото ви ще реагира, като намали предлагането си. Рязкото отбиване обаче има потенциала да причини запушване на гърдите, запушени млечни канали (което може да бъде болезнено) и мастит (ако се заразят).

Запушените млечни канали имат следните симптоми (4):

  • Малко, твърдо място в гърдите.
  • Подуване или натъртване.
  • Локализирана нежност на гърдите.
  • Горещо усещане в гърдите.

Ако имате запушен млечен канал, масажирайте го, за да опитате да освободите млякото, поставете топли компреси върху него и продължете да кърмите от тази страна, докато запушеният канал не се разреши.

Ако дискомфортът продължава и развиете някой от следните симптоми, свържете се с Вашия лекар, тъй като може да имате мастит, който е инфекция, която може да изисква антибиотици (5):

  • Треска.
  • Изхвърляне (гной) от гърдата.
  • Втрисане.
  • Грипоподобни симптоми.
  • Бързо настъпване на зле.

Отбиване стъпка по стъпка

Сега, след като знаете всичко, което трябва да знаете за науката зад отбиването на малко дете - ето 6-те стъпки, които трябва да следвате.

1. Включете се в процеса.

Мамо, първата стъпка е само твоя. Докато отбиването ще ви освободи от физическото бреме на кърменето, може да бъде и неочаквано емоционално за вас да осъзнаете, че дните на интензивна физическа връзка с детето ви приключват.

Подгответе се преди да скочите и бъдете ангажирани - ако започнете процеса и след това решите да отстъпите, това може да направи нещата по-трудни при следващия опит да отучите.

Мишел Рот, BA, IBCLC

2. Говорете с малкото си дете.

Повечето малки деца могат да разберат много неща и дори да бъдат разсъждавани с тях, ако пълзят към предучилищна възраст. Така че, говорете често с детето си за това как е кърменето за бебета и те растат и стават голямо дете. Уведомете ги скоро; те вече няма да имат право да кърмят.

Мишел Рот, BA, IBCLC

3. Спрете кърменето при поискване.

Всяка връзка майка-дете е различна, но до тази възраст много малки деца ще са изпаднали в рутина и ще очакват сестрински сесии в определени часове (след събуждане, преди дрямка, преди лягане).

Ако обаче това не е така във вашия дом и кърмите на нередовни интервали въз основа на молбата на вашето дете, е време да спрете.

Ако детето ви поиска да кърми извън „редовните“ сесии за кърмене, внимателно откажете - но предложите заместителя, който сте идентифицирали, и го уверете, че ще се радвате да ги кърмите по-късно, преди да им дреме, например.

4. Съкращаване на сестринските сесии.

Докато тялото ви спира да произвежда голям обем мляко, постепенното намаляване на кърменето е добра идея както за емоционалната настройка на детето, така и за физическия комфорт.

Намалете сестринските сесии с една минута на ден, докато детето ви сестри за три минути или по-малко. Или медицинска сестра само за дължината на детска рима или любима песен - мога да си спомня времена, когато бих позволила кърмене само докато не го направих през ABCs!

Ако детето ви е разстроено, когато сестринската сесия приключи преди да е пожелало, отново му предложете заместителя, който сте идентифицирали.

5. Изпускайте сесиите за кърмене една по една.

Започвайки с дневните си сестрински сесии, откажете една сесия на седмица, за да позволите на тялото и детето да се коригират. Тази стъпка ще варира от майка на майка - някои все още могат да кърмят пет пъти на ден, докато други може да кърмят само два пъти.

Като цяло сесията за лягане преди лягане е най-трудната за отпадане, тъй като децата я използват предимно за самоуспокояване и успокоение, преди да заспят. Пуснете това последно.

Ако детето ви се суети и поиска да суче в момент, когато вече сте се отказали от тази сестринска сесия, предложете му заместителя.

6. Запишете помощ.

Когато сте готови да откажете последната си сестринска сесия, е време да съберете войските! Накарайте някой друг (съпруг/майка/приятел) да изпълни задължението си за лягане - много деца забравят, че кърменето е дори опция, ако мама не е там, за да поиска.

Уверете се, че вашият помощник е на една и съща страница, за да не се поддава на молбите на детето, и те знаят за приемливите заместители, които могат да предложат, ако детето попита за кърменето.

често задавани въпроси

Отбиване, докато спят съвместно?

Бавен подход за отбиване, отпадане една нощ хранене на нощ, би било най-добре в този случай. Ако бебето ви заспи по време на кърмене през нощта, може да се наложи да намерите друг начин да го успокоите, за да го приспи, докато се захранвате.

Опитайте да ги люлеете да спят, за да ги утешите, без да кърмите. Може да отнеме известно време; но ако сте последователни, повечето деца ще се справят.

Бебе няма да спре да плаче - аз съм отчаяна!

Трудно е за някои майки да отбият малките си деца, защото те се събуждат посред нощ и не заспиват, докато не кърмят. Мамас, съчувстваме ви. Полезно предложение е да задържите възможно най-дълго, докато практикувате успокояващи заместващи методи и в крайна сметка да кърмите, когато нямате търпение.

Това работи само ако продължавате да удължавате времето за изчакване всяка вечер. Например, ако изчакате два часа, преди да дадете една седмица и след това три часа следващата седмица, постепенно увеличавате прага на детето си. Може да ги отучите по-рано, отколкото си мислите!

Победа в битката за отбиване

За да обобщим, ето 6 стъпки за отбиване на вашето дете успешно:

  1. Ангажирайте се с процеса.
  2. Говорете с детето си за промените.
  3. Спрете кърменето при поискване и нередовното кърмене.
  4. Съкратете сестринските си сесии.
  5. Намалете сестринските си сесии един по един.
  6. Нека вашият партньор поеме задължението за лягане.

Отбиването на малко дете може да изглежда плашещо, но не е задължително. Ако имате стабилна стратегия преди да започнете, отбийте бавно и предложите успокояващ заместител на детето си, можете да спрете кърменето с минимална драма.

Имате ли съвети за отбиване на по-голямо дете? Бих искал да знам. Също така, не се колебайте да споделите това с майка, която се нуждае!